SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • MMA 1 TRENING

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z tego co nam przez cały czas mówi trener, to osoba co chodzi na treningi nawet jak nie daje sobie rady to może zrobić krzywdę osobie nietrenującej. Nie polecam "szpanowania", że trenuje i co ja nie potrafię. Kiedyś jakiś zawodnik MMA prowadził akcje "Słabi wojownicy biją na ulicy", a jeszcze tak powiem co obiło mi się o uszy, że osoba trenująca [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10874 Data: 2012-05-13 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę (do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z takim czymś spotykam, ale poczytam co nieco o tym co piszesz, zapoznam sie. Choc osobiście wolałbym ćwiczyć dalej takim planem 1 grupa raz w tygodniu, bo widzę że jednak daje efekty. Znajomi zaczynali podobnie jak ja i efekty po dłuższym czasie widać znacząco. Mimo wszystko dzięki za swoją teorię, potzrebuję troche czasu by przeczytać więcej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2007-11-04 15:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dobra rada.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapiszę się na siłownię, bo śmieszy mnie to troszkę czym dysponuje. Hmm, dzięki za radę ze skakanką - zobaczę jakie przyniesie efekty. Jednak ten katabolizm wciąż nie daje mi spokoju, jeśli by to rzeczywiście przynosiło taki efekt o jakim myślę to jestem skłonny to przetestować. Pyt, czy jeśli będę biegać na czczo załóżmy te 20 minut w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-04-04 23:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dobra rada.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapiszę się na siłownię, bo śmieszy mnie to troszkę czym dysponuje. Hmm, dzięki za radę ze skakanką - zobaczę jakie przyniesie efekty. Jednak ten katabolizm wciąż nie daje mi spokoju, jeśli by to rzeczywiście przynosiło taki efekt o jakim myślę to jestem skłonny to przetestować. Pyt, czy jeśli będę biegać na czczo załóżmy te 20 minut w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-04-07 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na amp mam jeszcze czego szukac w przyszlym roku Jestem juz wlasciwie mozna powiedziec na pct. A co do tego kolesia ,no jesli wyglada lepiej to pogratluowac,ale poki nie daje swoich zdjec moge powiedziec tylko jedno , ktos tu ma problemy , a co do estetyki zgadzam sie , bo nie jest dla mnie istotna ,ale tez bez przesady nie wygladam jak [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 01:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Double Impact- 1 porcja plus kofeina - pompa- 8/10 tutaj supelek spelnil robote pompa elegancka wiec fajnie sie cwiczylo - pobudzenie- 0- tutaj daje zero bo nie ma co w nim pobudzac bo to typowy pomperek - smak- 10/10 bez zarzutu - rozpuszczalność 10/10 tez nie ma sie do czego przyczepic - ogólne odczucia Supelek spelnia swoja robote wiec od [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 10:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miesiącu możesz tyle przytyć beztłuszczowo. W kolejnym miesiącach jest już trudniej. W pierwszym miesiącu organizm dostał tyle, ile jeszcze nigdy nie dostawał i do mu daje takiego "kopa". Ta strona w miarę dobrze liczy. Na definicję to jeszcze poczekaj, najpierw masuj. Podstawowy sprzęt Ci wystarczy, czyli: ławka, sztanga, sztangielki, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2012-08-21 13:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy lepiej cos innego

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jest dobrym rozwiazaniem jesli zalezy Ci na sile, ma na nią dosc istotny wplyw. co do masy - to kreatyna masuy nie daje. mase daje jedzenie. odpowiednia dieta to klucz do sukcesu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2008-03-11 20:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka Silva vs. Arona - dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w parterze to nieprawda - nie trudno bronic sie w parterze stosując taktykę uciekania z ringu a z tego co zauważyłem Silva 4 krotnie uciekł do lin ... niby nic ale jednak daje sporo czasu ... można sobie tak uciekać, sedzia kaze wrócicna srodek ... znów sie ucieka i tak w kółko ... w stójce udaje sie pajaca choc sięnie wyprowadziło zadnego [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9921 Data: 2006-01-02 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas wyszczuplajacy neoprenowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie co tak naprawdę daje ten pas bez jakich kolwiek ćwiczeń Nic nie daje, z ćwiczeniami również. Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-04-16 00:37:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2011-04-16 00:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gh to szybko poczujesz duzo jego zalet zanim zacznie Ci wypalac tłuszcz. Co do dawek to indywidualna kwestia. A stosunek tescia do deki nie zawsze musi byc 2:1 bo i 1:1 daje super rezultaty bo nie wszyscy toleruja duze dawki tescia a w razie deka-dika masz cabaser do tego kup IA oraz hcg co kilka tygodni wbijaj. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2017-01-27 21:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - ale nawet współczesna biologia komórki w dużej części składa się z jeszcze nie rozwiązanych zagadek... " Nobel award stirs up debate on nitric oxide breakthrough. Rory Howlett. Nature 395: 625-626 (1998). swoją drogą sprawdzałem produkt i daje bardzo dobrą pompę. Jeżeli bierzecie min. 8 kaps dziennie - można to uznawać za cykl kreatynowy.

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że więcej jest prawie w każdym tego typu supl. ale jednego środka lub conajwyżej dwóch, więc nie ma się co czarować że aby to działało, jeżeli wogóle to trzeba dawki jednorazowej conajmniej dwa albo trzy razy większej niż polecają bo cudów nie ma, więc nie 2,7g ale 5,4 a najprędzej 8,1 co bodajże daje 12 kapsów jeżeli dobrze pamiętam...

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 23:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A I JESZCZ JEDNO , DOSTAŁEM LIST OD NIEGO PRYWATNIE I IDAOMO MI ŻE JUŻ BRAŁ PRZEZ 3 MIESIĄCE MASS'A FIRMY SCITEC I LEKKO MU BRZYSZEK ZŁAPAŁO I JESLI CHCE ZŁAPAĆ NA MASIE BEŻ TŁYSZCZU TO KREATYNA I HMB DAJE TEN EFEKT. SAMO HMB OWSZEM DAJE EFEKTY PO DŁUŻSZYM STOSOWANIU ALE Z KREATYNĄ JEST CO INNEGO.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2002-05-07 18:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko czy Policja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rzeczy odpowiedzialny!a często za życie swoich kolegów!Co do spokoju psychicznego to też nie do końca tak jest jak myślisz.bardzo często ludzie odchodzą z wojska bo nie daje rady ich psychika.niestety w wojsku nie wszystko jest sprawiedliwe i nie raz można zauważyć że są równi,i równiejsi-a to denerwuje!!!trzeba czasami siły spokoju,i wujka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 2009-10-18 10:40:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no po takim biegu to czuje sie jakbym był kaleka, wszystko boli, miesnie, stawy,leb, zawroty łba,krew z nosa a po silowni jestem zmeczony ale jakos daje rade, o co chodzi? na ostanich metrach biegu daje z siebie wszystko i czuje sie jakbym sie przenosil do innego wymiaru, mam jakas fazde,przekraczam próg bulu pasychicznego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2006-08-02 21:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2010

    Post
    Piłka Nożna

    Bo nie wiem co za osioł daje prawo organizacji rozgrywek o tak wysokiej randze krajowi, który ledwo co zakończył wojnę... Przecież to czysta głupota jest

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10420 Data: 2010-01-10 16:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XTRA -activlab/kawa/trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 300g piersi do diety ale zabrał 200g wątróbki to będę musiał dopłacić 5 zł tygodniowo, uważam , że opłaca sie ponieważ mam + jeden posiłek i zamiast wątroby(która mniej''daje'') będę miał pierś z kury :P więc od nastepnego tygodnia chce prowadzić taką diete 10:30 ser biały chudy 150g+ jabłko (lub inny owoc(np teraz mam czereśnie w domu to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2012-07-15 19:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta w delegacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja osobiscie wydaje 500 zł na jedzenie w miesiacu co na dzien daje okolo 16 zł, dziennie starcza mi na 3200 kcl, wiec daje rade, np taka paczka ryzu 2,50 zł 400 gram starcza na 2 dni czyli 1,25zł na dzien, przy twoim 35 zł to luksusy :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-03-13 21:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyswajanie aminokwasow

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z tym to różnie,zalezy jak daje rade z dietką. Ale przecietnie od 1.8 do 2 gramów.Czasem nie daje rady i zjadam około 1.5 grama,wtedy walę wiecej węglowodanów. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2004-01-17 11:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)