[...] to najlepszy pomysł? "podobnie ma sie sprawa z MCdonaldem, i innymi używkami" - mimo wszystko nie stawiałbym potraw z McD na poziomie "innych używek". Wydaje mi się, że bułka, wołowina, jajo, sok czy sałata lodowa jednak używkami nie są. "powiedz też dlaczego lekarze "LECZA" objawowo a nie przyczynowo?wiesz [...]
Witam, niestety dobrych wieści nie przynoszę :D Podobnie jak przedmówcy jestem mocno zawiedziony Soul Ripperem. Porcja poszła ok godziny po posilku i 35min przed treningiem. Pobudzenie ledwo odczuwalne, powiedzmy, że 3/10. Z pompą trochę lepiej lecz również bez rewelacji, daję 5/10. Smak znośny, jak na przedtreningówkę nie ma co narzekać - 7/10. [...]
[...] odpowiada slabszym stacka kreatynowym, ktore nie zawsze sa przed treningowka. cena powinna wynoscic z 80zł jak za ten suplement patrzac na dzialanie. chyba massacra 2 daje lepsze odczucie. dla mnie slabizna i na pewno wiecej razy nie kupie. lepiej wychodzi 200mg kofeiny+3-5g aakg. ale ciesze sie, ze sprobowalem i mam swoje zdanie wyrobione.
[...] z plecami ,w takim układzie jest lepsza regeneracja szczególnie tricepsa planu należy sie w miare trzymac 6-8 tyg ,bo dopiero wtedy możesz w miare obiektywnie zauważyć czy daje jakies efekty daj zresztą szczegółowy obecny plan i zaznacz które cwiczenia ci leża zobaczymy konkretnie no i podstawa robiłes jakis odpoczynek,regeneracje ? ja po [...]
[...] mi jak mozna zalegalizowac doping w sporcie, jednoczesnie nie legalizujac dostepu do srodkow dla ogolu? Mysle, ze byloby to nieco problematyczne." Myślę, że sobie nie zdajesz sprawy, ale środki dopingujące to nie żadne tajemne mikstury, ktorymi się handluje tylko na czarnym rynku, ale przede wszystkim LEKI! Skoro sportowiec takowe zażywa [...]
[...] Co do wlasciwosci burn nie trenowalem zeby zrzucic wage wiec nie wiem, ale miesnie urosly, brzuszek troche spadl - wiec sie ciesze. Drugi raz pewnie nie kupie, jak bym teraz kupowal to pewnie jakis produkt Animala, Nitrox - Megabolu, lub najchetniej (drogie) eNoxide - MuscleMeds lub najnowszy produkt Muscle Meds - Code Red. takie 3+ daje.
[...] Wam ze jak na pierwszy dzien (i na to ze cwicze od 3 tygodni po kilku miesiecznej przerwie) pompa jest niesamowita. Wczeniej bralem AGRI Power z Olimpu i dopiero za 4 treningiem pompa zaczela wchodzic, jak dla mnie pompa bez porównania lepsza i szybko wchodzi, napisze jeszcze za kilka tyogdni co i jak ale jak na pierwsze wrazenie to daje 5/5:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o co chodzi z tymi kolanami, mam podobnie czasami. Tzn u mnie jest jeszcze te "chrupanie" w kolanach praktycznie non stop. Coś na stawy kupić? ewidentne przykurczenie prostego uda lub calej czworki, poprzez to dociskana jest rzepka do powierzchni stawowej i daje charakterystyczne chrupanie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-26 12:28:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie robię czysto przy ciężarze którym daje radę max 9 razy, a przy mniejszym nie specjalnie męczę. Jak wchodzę na masę to planuje poważnie się wziąć za wszelakie pompki, czy to na triceps, czy to na klatę. Tylko co dodać oprócz tego?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra, to czekajcie, już wam daję konta, gdzie słać macie. przesyłka to jakieś 80 zł do Polski będzie, ale wtedy z przesyłką 320 zł to i tak wam się opłaca chyba za 4kg izolatu? :-D Ja bym najchętniej zainwestował w worek 15kg wpc, z tego co pamiętam 350zł kosztuje %-) Używałbym zamiast mąki do ciast i opyerdalał pół blachy po każdym treningu %-)
[...] podciąganie na drazku Wyciskanie sztangi na skośnej 12/10/8 oraz krzyżowanie linek wyciągu gór. 12/10 po co to krzyżowanie? OHP 12/10/8 Dipy 5x5 - wiecej na razie nie daje rady dowieszaj obciążenie jak dasz radę uginanie z sztanga 10/8/8 wspięcia 20/20/20 B. Suwnica 12/10/8 daj po 12 powtórzeń wiosłowanie 12/10/8 płaska 12/10/8 - [...]
To co napisałeś o diecie nie daje mi pełnego obrazu... za często pojawia się słowo `albo`(stosujesz wymiennie produkty, które raczej nie mają takiej samej wartości), nie piszesz ile dokładnie zjadasz, nie wiem jaki jest rozkład makroskładników... Na moje oko masz za mało kalorii do tej wagi i aktywności, korzystałeś z kalkulatora... to oczywiście [...]
W sumie siła jest ważniejsza od dobrej masy mięśnia, bo w końcu na wybiegi się nie chodzi z tym na co się pracuje, a po coś to wszystko się robi, chociaż duże łapsko daje wrażenie silnego chłopa, to nie zawsze odzwierciedla daną siłę, no ale każdy ma swoją wymarzoną i silną grupę. Co do wyciskania sztangą nie da ona konkretnych i prawdziwych [...]
Wiesz ;-) To, że lekarze zamiatają pewne sprawy pod dywan, nie oznacza, że my sami mamy olewać swoje zdrowie i życie. Tylko dlatego, że ktoś nas potraktował tak, a nie inaczej. Co z tym zrobisz Twoja sprawa, ja daję "koleżeńską" radę, że takich sytuacji i takich dolegliwości nie należy bagatelizować, tylko dlatego, że przez pewnie czas [...]
kurna lasery sie wam maza zwykly depilator daje najlepiej rade. co prawda troche boli na poczatku. po paru goleniach wlosy sa tak oslabione ze juz nic nie boli. a daje palec ze to guwno to jakas lipa za ta cene
A co tu kumać, liczy się kasa... Mir sprzedaje PPV, więc widząc, że daje chłop radę chcą go wypromować. Jeśli jakimś trafem pokona Andrzeja to może nawet dostać TSa... W dodatku to jest walka dla oldskoolowych fanów.. Zmieniony przez - sava9e w dniu 2015-07-30 08:12:30
[...] ,jest słaby ,bardzo ,Soa oddychać nie może po 3 minutach walki jedyny powód czemu Silva to wygrał i jest jeszcze w UFC... Pamiętacie jak śmialiśmy się jak Pudzian mówił ,że daje radę w sparingach z Bigfootem? To obstawiałbym ,że Chudzian złożyłby non TRT Silvę. Chociaż z drugiej strony jakby walczył z Pudzianem w KSW to co innego by było i na [...]
no rozne kawalki woła nadaja sie do roznych rzeczy ;-) do nalesnika przewaznie daje udziec wołowy, a grubosc mielenia nie wiem jak okreslic, w miesnym wybieram kawalek i mi na miejscu mieli bo kiedyś kupiłem wołowinę (nie pamiętam co konkretnie) na spróbowanie i pokroiłem w kostkę jak kurczaka. No i dusiłem, smażyłem a to dalej twarde }:-( i się [...]
[...] że jego walka była ustawiona Moja opinia o tym ostatnim, imo ta walka nie była ustawiona. Mając na myśli ustawione walki to tylko Bob Sapp i akcje, że ten z byle czego daje się obić zasłaniając się gardą. Shamrock był znacznie mniejszy, przede wszystkim lżejszy i dużo starszy niż Kimbo. Walka wyglądała naturalnie, z tym, że to RNC i to w [...]