co daje

[...] duza dawka przy niedoczynnosci tarczycy i horomach autoimmunologicznych) - wit A 10000IU (działa razem z witamina D) - wit C 2g - kompleks witamin z grupy B (na anemie i daje podobno troche kopa energii) - wit k2 100mcg - magnez z cynkiem (glownie chodzi o cynk tez na tarczyce) - CLA 1g - Omega 3 - L karnityne 1g - palma sabalowa - tauryna [...]

ja to sie nie znam na kung fu ale z tego co widze to bardziej sa to sztuczki wyuczone niz prawdziwa walka taki balet tylko ze ciekawszy!!!ja trenuje karate i daje z siebie duzo i uwazam ze sie nie obijam wiec smieszy mnie to wszystko co mowia o shaolin bo pewnych rzeczy nie da sie zrobic jest to fizycznie nie mozliwe.stan do wlki 3 min a zobaczysz [...]

[...] aeroby, ale do HIITa musze miec dobra kondycje. Z drugiej strony bieganie w celu redukcji bf wymaga wysilku rzedu maks 75% HRmax, co -liczac wg. sztywnego wzoru 220-wiek- daje mi tetno maks 149 uderzen na minute, czyli nawet nie jest to trucht i nie mam pojecia jakim cudem mialbym biegac i utrzymac to tetno skoro moje od razu oscyluje w [...]

[...] co do klatki miało byc 8 powt, ale to nie byl chyba "moj dzien" jaki MC?! w planie nigdy nie bylo MC razem z przysiadem na jednej sesji!? wiem już że to był błąd. nie daje juz MC. jak kiedyś doradziles daje zurawia. Czyli II zestaw ujdzie? tak dla urozmajcenia. I jeszcze mam takie pytanie, tak na "spontanie" raz zrobilem nogi tak, że [...]

Dzięki wielkie Sprinterek :).Przyznałem Ci soga, chociaż nie za bardzo wiem co to daje ;), ale się domyślam hehehe. Wszystko fajnie tylko ja w ogole nie mam pojecia na czy m polegaja skipy, przebieżki, nozyce, wieloskok to wydaje mi sie, że chodzi o to co robi skoczek w dal tuz przed skokiem-przypuszczenia,nie wiem co 3x60 m rytm,no i dwojki [...]

[...] Może w sobotę, albo w niedzielę się przetestuję. Teraz widzę (teraz - kiedy podciągam się 5x tyg), że bywają lepsze i gorsze dni :) Dzięki temu programowi widzę, że objętość daje moc! Dziś w planach 6,6,5,4,3. Robię to w kilka minut, więc progres jest odczuwalny. 5x5 poszłoby bez problemu - może i w 5 minut.. Co do OAC&J (one arm C&J) - nie [...]

KANwa - nie stać mnie na taką SUPER WYMIERZONĄ dietę. Moja mama jest z zawodu pielęgniarką , zna mnóstwo dietetyczek i nie daje mi jeść jakiś badziewi , daje mi zdrowe i dobre jedzenie , ale jest problem taki , że ja za bardzo nie lubię jest ;D Ale teraz się wziąłem za siebie , nie jem nawet zwykłego chleba tylko pełnoziarnisty - co kiedyś było [...]

[...] MASTERON. W takich przypadkach MASIE RON należy przyjmować w dawce 1. amp. (100 mg) co drugi dzień. W połączeniu z PRIMOBOLANEM, WINSTROLEM i TESTOSTERONEM PROPIONATEM daje długotrwałe efekty. Kobiety nie używają go często. Te, które stosują go przed zawodami biorą 1 00 mg co 4-5 dni. MASTERON nie jest toksyczny dla wątroby, tak więc nie [...]

[...] Postanowiłem zrobić sobie małe święto i otworzyłem Matrixa, poszedł przed snem Smak - pycha, nie lubię czekoladowych odżywek ale ta mi wyjątkowo posmakowała rozpuszczalność - daje 5/5, zero grudek, "piasku" itp. Ciężko mi będzie teraz dokończyć SP80 a jeszcze trochę mi go zostało. Zmykam spać bo o 7 znów pobudka i wyjazd na uczelnie:/

[...] jest częściej spotykana u trójboistów, aniżeli kulturystów. Choć nie mówię, że kulturyści są słabi, nie są, tylko trenują inaczej i dlatego mogą mieć w pewnym sensie mniej siły, ale sportów się nie porównuje, bo to głupota. Każdy jest inny, każdy daje co innego, każdy niesie za sobą korzyści, a jakie to się sam musi każdy przekonać:) Pozdrawiam

[...] 1sze jesteś leszczem bo sie igieł boisz, stad takie środki... ' ja tez sie boje igiel, i to panicznie, nawet zęby mi wyrywają/lecza bez znieczuenia bo sie boje igiel i nie daje wbic znieczulenia, jestem leszczem ? mialem robionych wiecej zastrzykow w ciagu 2 pierwszych lat zycia , niz wieszkosc ludzi stad bedzie miala robionych przez cale [...]

[...] nie pochodzą, a co za tym idzie mają telefony w innych sieciach. Czas więc rozwiać kilka mitów: Taryfa która opisuje Marian.... znaczy Mariusz favourite nadajnik nie daje Ci nielimitowanych rozmów po sieci i na stacjonarne tylko 500 minut. Do tego obejmuje tylko zakres tego postcodu, czyli w większych miastach kilka ulic, w mniejszych [...]

jestem w 11 dniu cyklu M-drol firmy cel.Póki co wątroba nie daje znać o sobie (osłonki eselifv forte omega 3 i na nerki wyciąg z żurawiny ) jedyny skutek uboczny to agresja nie odczuwam w żadnym stopniu bloku. Siła+ wytrzymałość + masa 2kg poprawia się definicja dość znacznie Pytanie odnośnie od bloku co Panowie polecacie ? co do m-drolu to [...]

Na szybko dwa ostatnie treningi: 29.07.2013 1. Przenosy: - 15 x 11kg - 15 x 14kg x 2 serie 2. Wycisk na maszynie siedząc: - 15 x VI sztabka - 12 x VII x serie - 8 x VIII 3. Pompki na hantlach: 10-10-8 4. Rospiętki na skosie: 2 x 15 x 6kg 5. Prostowanie ramion na wyc. górnyn: - 12 x VII sztabka - 12 x VIII - 15 x IX (od tej serii ruch jak wąski [...]

[...] w ,,3" mam ciężar większy, i 90kg w ostatniej serii z mostkiem zrobiłem 5 razy bez pomocy! +dodatkowo 3 negatywne powtórzenia, no sam nie wierze, ten mostek chyba coś daje, z logicznego punktu widzenia robiąc go bardziej pracuje dół klatki na który możemy więcej ciężaru wypychać, to wygląda na to że jak skończe ten plan to może pójść i 105 [...]

Mi nie przeszkadza liczenie żarełka. Lubię być w pełni świadomy tego co się dzieje z moją sylwetką, a liczenie b/t/w daje taką możliwość. Poza tym teraz już po ponad roku liczenia żarła znam mniej więcej różne proporcje i sobie roszaduję tak jak mi odpowiada, bez użycia tabeli kalorycznych.

Antek to jak według Ciebie ryż i carbo od razu po treningu jest nie dobre to w takim razie co? moim zdaniem samo białko po treningu nie styka ja sam daje po treningu rodzynki i ryz mixuje z białkiem%-) bo nie chce mi się grysc;d a do odziny posiłek piers i ryż/makaron

Skeba po co ci tak naprawdę ten fanpage? co ci to daje ?:)

Skeba po co ci tak naprawdę ten fanpage? co ci to daje ?:)Fame i d***** %-)

[...] wyciskałam z nogami na podłodze. Pytałam Grzega na forum, czy można je 3mać w górze. Odpowiedział, że nie, bo taki jest regulamin. No i ok. Może dla większości z Was wydaje się to śmieszne. Wierzcie jednak, że dla takiego początknisia, jakim jestem ja, przyzwyczajonego do szkit w górze, sama myśl o kierunku wprost przeciwnym była kosmosem. [...]