SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Może wkręć tego selera do soku. Dodasz coś co zabije smak i już. Nie znoszę selera naciowego, a do soku zawsze daję, bo właśnie w soku jest neutralny i wręcz stanowi świetną bazę do innych dodatków. Albo możesz go utylizować wkręcając do jakiejś zupy krem. %-) Tylko oczywiście jako nieprzeważający dodatek, np. do brokułowej albo ogólnie jako [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 01:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu coś robię źle :-( na szczęście jestem reformowalna i wszystko jeszcze się dopracuje :-) zatem czekam - ile trzeba to poczekam :-) jutrzejsza miska zawiera krewetki - daje im ostatnia szanse, jaki mi nie wyjda to sie najem jajkami. czysta improwizacja. A dziś wieczorem kłania się Gala Boksu - coś co lubię bardzo! oj bardzo...! sama [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 19:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do PP - ledwo dałam radę... Jeszcze potem te interwały... noż kuźwa tak mnie na rzygi brało... strasznie cienka się zrobiłam po tym tygodniu odpoczynku. Obecna dieta też nie daje mi niewiadomo ile enegrii... chodzę głodna... dobrze, że już tylko tydzień został. Wczoraj z głodu zrobiłam zupę brokułową... to był bład... wzdęło mnie niesamwicie... [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 powrót po przejściach i plany na 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A co, to tylko ja publiczne zyeby daję? %-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12924 Data: 2019-11-13 09:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 powrót po przejściach i plany na 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    03.02.2021 Dziś tak jak pisałem, względnie odpoczynek, luźniej w diecie, trochę więcej fatu, węgli też, białka mniej, daje odpocząć żołądkowi. To co mnie zaatakowalo, jeszcze nie puściło, teraz łeb zaczął boleć, zmęczenie i delikatnie w bani wiruje, w piątek skocze na profilaktykę, ale już pluca nie bolą, a głowa i reszta może być od turbo zmiany [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12924 Data: 2021-02-03 21:53:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jesli nic nie daje efektów a bardzo chcesz pozbyc sie tych blizn to najskuteczniejsze w tym będą preparaty zawierające tzw. hydroksykwasy, wśród których najbardziej popularne to alfa-hydroksykwasy (AHA) i beta-hydroksykwasy (BHA). Złuszczanie za pomocą kwasów ma charakter chemiczny i jest to zupełnie inny rodzaj złuszczania w porównaniu z [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek Po treningowy (18.30) Ryż brązowy 100 7 2 68 322 Ser twarogowy półtłusty 100 19 5 4 133 ŁĄCZNIE: 200 26 7 72 455 Kolacja (20.30) Jajecznica 200 20 17 1 238 Nie jestem jej pewien dlatego daje wam do oceny i skorygowania.Co do B, TŁ i WW tez nie jestem pewien. Póki co bez supli. Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2007-10-14 22:59:56

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 22:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu : Odżywka białkowa Ryz brązowy z mlekiem Kolacja: Chleb razowy szynka polędwica pomidor ogórek papryka sałata orzechy pistacjowe Na noc tuńczyk I oczywiscie warzywa dajesz do posilkow oprocz okolo treningowych? Co do warzyw daje tyle co opisalem moge zwiekszyc i dodac jakis mix warzywny marche kalafior kukurydza fasolka groszek [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 10:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i czy mnie obgaduje czy nie. Nauczyłem sie tego i jestem z tego dumny. Mam czasami momemnty że mam tego juz dośc ale jak sie powiedziało A to trzeba też powiedzieć B. Jakos daje rade. Nie mam dziewczyny bo jeszcze nie trafilem na normalną, ktoraby zaakceptowała mnie i mój wygląd a wiem na 100% ze takie dziewczyny jeszcze istnieją i ta nadzieja [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek mam i ja :)

    Post
    Ladies SFD

    Myślę że bez przesady... Wiele dziewczyn daje najwięcej węgli rano - żeby mieć energetycznego kopa.. Nie męcz się odmierzaniem co do grama w każdym posiłku. Ważne żeby każdy miał i B i T i W... Makra też mogą mieć odchył plus/minus 5 gramów i nikt tutaj za to głowy nie urywa.. Pamiętaj tylko żeby miski nie odstawały od siebie zbytnio. Jedz w miarę [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2015-03-24 00:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek mam i ja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] samo obciazenie we wioslowaniu, wyciskaniu lezac i wyciskaniu stojac jest co najmniej zastanawiajace. dio wioslowania to za malo, na wyciskanie stojac nawet sporo, a jesli dajesz rade poprawnie wyciskac piatki stojac, to lezac pewnie dalabys rade wiecej. Staraj sie lepiej dobierac ciezar do cwiczen i jesli mozesz to progresuj. Nagranie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2015-04-10 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - W każdym zespole rządzi trener. Współpracownicy są po to, by pomagać jemu i piłkarzom w osiąganiu celów indywidualnych i zespołowych. Sztab szkoleniowy znakomicie daje sobie radę z zadaniami, które przed nami stoją. Nie potrzeba mi kolejnych współpracowników. Jedynym, czego mi brakuje, to człowieka, który pomagałby przełamywać barierę [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-08 09:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] nibynie - a jednak tak!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] do darmowej siłowni więc mogę się przerzucić. I jeszcze w kwestii rozmiarów. Zależy mi też by nadto nie przytyć ze względu na regularne spotkania. Doskonale wiem, że to nie daje piorunujących efektów ale mam czas. ------ edit: dodaje zdjęcia na bezpośrednio po dzisiejszym treningu. Rewelacji wiem, że nie ma ;) Ale będzie do czego się kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2012-09-12 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordan omka ed po ryju chyba daje sie we znaki co?bo klata sie z glowa zlaczyla **** z brzuchem narazie pakuuj ile wlezie poki co przyjdzie czas na wycinanie.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 09:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak o barki chodzi ) wrzesien 2005 barki suwnica 160 x 8 , na bandazach trojbojowych 170 x 8 - przod pare cm nizej od lini brody , zolnierskie na stojaco wyrwanie z ziemi i pelny wycisk 135 x 8 . Blogoslawieni co nie widzieli a uwierzyli , a byli tacy co widzieli to b50 musi przegonic te rekordy ja mu daje duzo wiecej ze zrobi kwestia czasu...

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 11:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPL-G wymiary w tym czasie to ok.76/77.kg wagi.Co do innych rozmiarów to nie mierzyłem,wyznaje zasade,że to lustro daje mi wskazówki co należy poprawić czy podciągnąć.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 22:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życie, jaki wpływ na nasze życie maja inni, od naszej samooceny. To my decydujemy o tym, czy zostaniemy szarą myszką czy szkolną miss uśmiechu... Tylko po prostu nie zdajemy sobie z tego sprawy. Ile razy nie podeszliście i nie zagadaliście do jakiegoś przystojniaka czy laski? Ile razy zmarnowaliście szansę na pokazanie siebie i swoich [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11691 Data: 2007-07-10 01:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon a kondycja

    Post
    Doping

    Boldenon przecież daje czyste przyrosty. Wiadomo że coś tam zawsze musi spasć , ale bez przesady, znam ludzi co brali i bardzo chwalili, prawie wszystko utrzymali. Bold jeszcze w połączeniu z winstrolem daje przecież mięso jakości chyba lepszej niz na sucho Co do bolda z ec to słyszałem że to lipa. teraz niby najlepsza jest alchemia i i oryginał. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11046 Data: 2007-10-15 11:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 33 (tydzień 5) 08.02.2013 DT napoje: woda +3l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, z liści malin, zielona, mięta, bratek, drin warzywa: papryka, kalafior, brokuł, szparagowa, pomidor, cukinia suple: omega3, ZMA, wiesiołek, BCAA, vital-x-pack, D3, kolagen 160/40/160 [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 18:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykladowocow ktorzy gadaja jak ta laska, z francji i z kads tam jescze. Dla mnie to juz nawet nie smieszne, uniwerek bierze tych ktorzy a mega dobrymi naukowcami bo to im daje publikacje w prasie naukowej firmowanej ich logo a jak sa dupnymi wykladowcami ktorzy ledwo dukaja po angielsku to dostaja przedmioty typu: Professional skills i ucza [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 22:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)