co daje

[...] 1,5 g testosteronu na tydzień, nie waży nawet połowy tego co ja. (śmiech) Ja: To się zgadza. Ja ważę prawie 100kg przy 180cm wzrostu, mniej niż 1g na tydzień nic mi nie daje. Więc na mistrzostwach pomimo, że biorę tyle sterydów też bym nie mógł wystartować. Mr X: No widzisz o tym właśnie mówię. Są ludzie, którzy mogą brać nawet 1g testo na [...]

[...] aż człowiek mdleje - o krzywej Laffera nasi cudowni politycy nie mają pojęcia jak to widze to mam wrażenie że Polską rządzi banda chamów, a po to żeby się lud nie buntował daje się igrzyska - piłkę nożną, celebrytów, tańce z gwiazdami, afery o zegarek który ktoś tam dostał w prezencie, podczas gdy bokiem ukradli miliardy i siedzą cicho, piłuje [...]

[...] tym, że chcę walczyć w czerwcu lub lipcu. Zadzwonili do mnie w sprawie walki w maju, a ja na to: "Tak, chodźmy. Dlaczego nie? Wszystko się udało." Walka z Pettisem nie tylko daje Cerrone szansę na powrót na ścieżkę zwycięstw, ale jest okazją do pomszczenia wcześniejszej przegranej. W 2013 roku na gali UFC on FOX 6, Pettis skończył go w pierwszej [...]

Cześć, Ta wypiska miała być wrzucona wczoraj, ale forum zdechło po 5 rano. Na wstępie - @rossi_, @carbon91 fajnie, że wpadliście. Zapraszam do dalszych odwiedzin. Trochę mi się nazbierało, jak zwykle. Mimo, że w ten łikend nie pracowałem w nadgodzinach, miałem sporo roboty wokół domu i jakoś zleciało bez wstawki wypisek. Nic to – [...]

[...] glikoliza, cykl pentozowy oraz cykl Krebsa. Zostaną one przedstawione w sposób jak najbardziej ogólny, by zminimalizować niepotrzebne na tym etapie nadmierne szczegóły. Wydaje się ważne, by mieć najpierw przed oczami ogólne spojrzenie na całość, a następnie dopiero wchodzić w szczegóły. Podręcznik Biochemii niestety jest zasypany szczegółami, [...]

[...] soli i pieprzu i zioła jakie mi sie sypną, mogą być świeże, moga być suszone - tu w przepisie bazylia Na początek jajo bełtamy i mieszamy ze 100g wody, wlewamy do maki, dodajemy szczyptę soli, bazylię, szczyptę pieprzu, mieszamy do uzyskania gładkiego ciasta. Dolewamy reszte wody, mieszamy i wstawiamy do lodówki na 30 minut. Wyciągamy ciasto z [...]

[...] nie można. Będę obserwował uważnie jak to wszystko idzie i wyciągał wnioski. Killing nie bój się przetrenowania, raczej niedotrenowania... W dziale dla poczatkujących się daje uniwersalne rady, bezpieczne jako start. Jak ktoś mimo wstępnej adaptacji po 3 seriach ma takie zakwasy że umiera jeszcze tydzień, to wiadomo że musi zmniejszyć [...]

[...] 6 lub 8 serii zamiast klasycznych 9 które ludzie robią na łapę, ale jest realna szansa że dźwignąłeś ciężar w dwóch ćwiczeniach, co mało komu na jakimś lepszym poziomie się udaje w innych systemach progresji. A to co zauważyłem po latach to że nie ma nigdzie równania serie=masa, jest za to równanie siła=masa. Stosując ten system progresji bawimy [...]

[...] nam zawsze, na codzien "Pozatym gdyby to wszytsko było takie proste to po co zawdoniką zawodowym takie sztaby ludzi? " w walce nawet nieiwielka przewaga daje w wyniku kupe kasy:):) ten sztab jest po to aby ja uzyskac nie kazdy ma cierpliwosc czekac kilka lat aby uzyskac oczekiwane efekty:) czesto takiego zawodnika ten sztab [...]

[...] insulina dobrze przetlumacze w pierwszej kolejnosci. Najczesciej nadwrazliwosc na ww hormony maskuje inny problem- estorgen plage naszej generacji. Wiec ja w tym przyadku daje najpierw cos na odblokowanie testosteronu. Dlatego mowi sie o feminizacji spoleczenstwa (o zgrozo). U mezczyzn wysoki poziom estrogenu bedzie ujawnial sie bf w dwoch [...]

[...] rozkminić jak dalej iść z tym ćwiczeniem przy zachowaniu poprawnej techniki zamiast miotania się PYTANIE - Obli co robimy? Bo póki co widzę, ze eliminacja nabiału nic nie daje, trening jakoś idzie, są progresy. Natomiast wymiary nie są zadowalające niestety. Niby nie tyję w ogóle w pasie, ale jako gruszka przybieram sobie w dole i co ciekawe w [...]

[...] o 16:20 , byłem tak głodny że do maka zajechałem bo nie wyrobiłbym się z gotowaniem itp dziś. Poniżej 3 foteczki, porównanie jak moja klatka teraz wygląda jak jej daje popalić i jak ważyłem jakieś 85kg . Niestety na salce jest tak niekorzystne światło że chciałem nic nie wstawiać , no ale cóż.. Dzisiaj zobaczyłem prążki na udach, [...]

[...] indziej) on chce się przymierzyć a ty wyskakujesz błyskawicznie z shokerem w coś. C56 opiera się na prostej zasadzie szybko i skutecznie - niektórzy mówią, że taka suma daje wynik -nieczysto- ale zakładamy że na ulicy mamy warunki bojowe więc nieczysta gra jest wskazana (o tym szerzej kiedy indziej bo łóżko mnie wzywa). no szybko czyli [...]

[...] ... niedośc ze klatka do zaczynam widziec krzywy kaptur i motyl ;/ Piotrze bardzo cie prosze o pomoc... jeżeli pamietasz ten plan co mi ułożyłeś to czy on bedzie dobry ? daje info teraz jako zdjęcia i film PS może na filmikach nie widać tego ale na zywo jest o wiele zle ;/ widać to mocno ... PROsze mi pomóc co robić to co zaznaczyłem na [...]

[...] bieganiu i mogę zrobić ich trening na 100%. Ale wszelkie modyfikacje mile widziane. - co do powtórzeń, próbowałem różnych kombinacji i muszę przyznać, że taka konfiguracja daje mi najlepsze efekty. 1 dzień: Plecy: Przyciąganie drążka do klatki 12 12 10 8 Wiosłowanie na maszynie w opadzie 12 12 10 8 Przyciąganie na wyciągu poziomym 12 12 10 [...]

[...] Bardzo chętnie rozbiłbym trening na 4 zamiast 5 dni. Pytanie jak to połączyć, żebym czasowo sie wyrabiał. Klatke moge smiało połączyć z 8-10 seriami na triceps, także tu wydaje sie ok. Jak sie mocno zepne, to jest też szansa połączenia pleców i bicepsu. Martwi mnie tylko, czy przy tak intensywnym treningu (bo bede musiał w te dni zapier...jak [...]

[...] wodzie i 2 kapsy krealkalynu, witamina C i magnez. Teraz prysznic. Na sylwku specjalnie nie szalałem, ale trochę mnie przewiało i staram się nie dopuścić do choroby. edit: daje jeszcze 2 filmiki(jak się drugi załaduje...) z poprzedniego treningu pleców. Żebym wiedział nad czym dokładniej popracować. Dead lift [...]

[...] Ważyć się nie będę dopóki nie poczuję luzu w ubraniach,bo ostatnio ważyłam się raz na tydzień i kiedy widziałam brak spadku wagi odpuszczałam sobie dietę,myśląc guzik mi ona daje. O ile spadek wagi daje dużego powera i mobilizuje to brak spadku wagi baaaaardzo zniechęca i powoduje u mnie stan depresyjny :-/ Nie mogłam już edytować postu. Czemu [...]

[...] i je przyrządzać(i ważyć co czego ile), temu też w domu po siłowni załóżmy brakuje mi trochę pomysłów - tutaj kolega wyżej podsunął takowe. HHX wcinam bo wcinam i tyle, daje motywacje do treningu, tran dostarczam w z solgara. Co do inwestowania w suple to do solgara mam dojście darmowe więc to mnie nie kosztuje, uważam osobiście że przejście [...]

[...] na czczo i po treningu.. ostatnio opcja "czysta kretka" + jakiś wypierdzielacz przedtreningowy bardzo mi się podoba i raczej tak będe wyglądały tez moje następne cykle niz stak 2 razy dziennie, pełen niepotrzebnych wypełniaczy i węgli, które podbijają cene.. kreatyna to jest to co w staku tak naprawde daje efekt.. reszta dodatek.