co daje

Oby tak dalej, Q-bazz Motywacja nas napędza. Ostatnio u mnie coś słabnie. Praca, stres, wieczne zmęczenie. Ale daję radę Co do tematu: Macie jakieś sprawdzone, własne metody na barki? Jaki trening preferujecie- większa ilość powtórzeń: rzędu 15, czy może w okolicach 8? Regresja, progresja czy stały ciężar? Z czym najchętniej łączycie barki? [...]

Sluchaj !! Raz mnie zrypali tu na forum ze dalem raz kolesiowi soga za byle co !! Wiec daje sogi za RADY PORADY POMOC itp. :) Ale dziekuje :) ....:::: Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy ::::....

[...] której hipka jest naprawde łagodna i spokojnie mozesz sie trzepac 3h i zyc %-) sprawdzone %-). Obecnie lece 45-50j humalina rano do 550-600 ww, do posilku przedtreningowego daje 6j novo i jest git, cukier w granicach 70-80, rano podobnie ale podstawa to od czasu do czasu zbadac glukometrem co i jak. Fat normalnie mozesz łądować do posiłków i na [...]

Ciekawostka od Tadeusza Sowińskiego. Temat "faszerowania drobiu hormonami" budzi wiele emocji. W obiegowym przekonaniu brojlerom podaje się w czasie hodowli związki takie jak testosteron, hormon wzrostu i IGF-1, insulina, hormony tarczycy. Czy jednak popularne plotki mają poparcie w faktach? Najpierw kilka słow na temat regulacji prawnych Wbrew [...]

[...] co za nędzne życie miałem...nawet ekstazy nie spróbowałem %-) i nie wiesz, nie masz pojęcia co tracisz};-) j/w kolega dobrze pisze :-)) wszystko jest dla ludzi tylko z głową ( oczywiście nigdy w kanał ! ) A dobre kółko daje radę i sam chętnie wrzucę to i owo ;-D życie jest zbyt krótkie żeby być normalnym :)) z pozdrowieniami dla wariatów ! %-)

[...] w tym tygodniu wracam. Jak napisał kolega wyżej uzależnia szczególnie osoby, które szybko podlewa. Nawet kilkudniowe "poplyniecie" z miska, jest niewidocznie co psychicznie daje ogromny komfort, a co za tym idzie .... Co do exe ja przy dawce testa nawet 250 week musze jesc pol tabsa co 2 dzien zeby miec w widelkach. Przy pol tabsa co 3 dzien mam [...]

[...] w tym tygodniu wracam. Jak napisał kolega wyżej uzależnia szczególnie osoby, które szybko podlewa. Nawet kilkudniowe "poplyniecie" z miska, jest niewidocznie co psychicznie daje ogromny komfort, a co za tym idzie .... Co do exe ja przy dawce testa nawet 250 week musze jesc pol tabsa co 2 dzien zeby miec w widelkach. Przy pol tabsa co 3 dzien mam [...]

[...] sztanga 64kg x10 x10 x10 OHP (zarzucam i później już bez nóg, same ręce i ramiona) 59kg x5 x6 x5 DB BP (wyciskanie na hantlach) W tym celu używam fotela odchylanego i daje oparcie na 15 stopni od poziomu i zapieram oparcie o sofe żeby sie nie przewrocić. Żona trzyma fotel żeby nie odjechał do przodu podczas ćwiczenia. 30kg x10 x9 x7 Chinup [...]

[...] A spis ludności to normalna sprawa i jak ktoś się mnie zapyta o zarobki to od razu dzwonie na policje bo o te dane nie można pytać, a nawet jak by było można to ja daje swoje oświadczenie ustne ile zarabiam i mogę powiedzieć że dostaje 100 kredytów Imperialnych wypłaty i tyle. Nikt tego nie zweryfikuje bo nie może, są to dane [...]

[...] :P wreszcie będzie spokój :D Z twojego posta nie da się nic zrozumieć nie wiem czy tylko ja mam takie wrażenie. W krótkim zdaniu powtarzach; 3 razy słowo napisał i 2 razy daje. Jeszcze wplatasz jakieś może, to by, chłopak. Czytam to po raz 5 i nie mogę zrozumieć o co chodzi :) Pozdrawiam Jak Massacra i ogólnie regeneracja powysiłkowa, inne [...]

a temu z tyłu nawet koszulka animala takiej siły by nie dała. Sztanga wizualnie daje konkretne wrażenie . Co do boju to chyba miałeś plecy lekko zaokrąglone. Na plus jest to że już tak bardzo nie szarpiesz przy odrywaniu sztangi

Co prawda to prawda. Ten upał daje o sobie znać. Mi ciężary wyrażnie pospadały. To nie czas na mase Pozdr.

[...] tylko przy 2 kg róznicy w wyciskaniu mnie zaskoczył.. ale cóz odkad pamietam tak miałem inny ropdzaj sztangielek ale nic trening uwazam za udany.. dosc intensywny... daje fotki bez pompy barków i przodu..... poprawiłem to co chciałem bicepsy i tył barków prosze o szczera ocene fotek.... nakreciłem filmik z napinki ale wrzuce innym [...]

[...] praktycznie nic nie dowiedzielismy sie co do tych suplementów. Olimp wywalił to kase w błoto można powiedzieć. Skad mam wiedziec ze ta Massacra to takie pobudzenie i efekty daje, jak nawet tu nie widzialem otwartej Masacry i rozpuszczonej w szejkerze. I tak samo reszta supli... Tak w ogóle, Banan mówisz, że Hades był najodpowiedniejszą osobą do [...]

No ogólnie Hades to się nie popisałeś i nie podołałeś - ale o tym sam dobrze wiesz i nie trzeba tego Tobie za każdym razem powtarzać. Jak dla mnie Hades był złym kandydatem do tego testu od początku, ale ponieważ jest na forum od bardzo długiego czasu myślałem ze mimo wszystko sobie poradzi. Myśle że o wiele lepiej by było gdyby np. firma dajaca [...]

[...] również jest już skopany, i nie załatwi to nawet dobre podsumowanie. Mam nadzieję, że Elipse również dostanie bana, bo to co odwala w teście to żenada. Znika na 2 tgodnie i daje 3 filmiki i przypinkę i myśli że wszystko ok. Nawet nie chce mu sie tego naprawić. Dlamnie to jest paranoja , koleś raptem z przeliczenia dał wypisek około 2 na tydzień [...]

mi się wydaje, że teraz trochę zbyt szybko ludziska sięgają za suple i za bardzo dają się nabierać właśnie na tą marketingową ściemę. Ostatnio wypożyczyłam sobie nowo wydaną przez profesorów uczelni na której studiuję książeczkę, w której czarno na białym była napisana skuteczność poszczególnych preparatów. Udowodnioną skuteczność miały tylko 3 [...]

[...] treningu SW bicepsu nie znaczy, ze biceps nie pracuje. W czasie treningu wykonujesz także takie cwiczenia jak pompki, przysiady itp. co w połączeniu ze stackiem treningowym daje napompowanie mięśni. Inaczej juz jest z jabłczanem kreatyny - on nie pompuje mięśni. Gdy kulturysta cwiczy dana partie dzieki danemu cwiczeniu do miesnia naplywa wiecej [...]

[...] czuje wiec nie zamierzam rozkminiac. Za to okolice 160-165 to jest coś co powinnam ćwiczyć - funu już nie ma - ale jeszcze piany nie toczę:) Tak jak napisałam 3 zony mi wystarcza. Jeszcze jakby ktoś mi wytłumaczył ta szara strefę - gdzie niby fajnie się biega a nic nie daje... to jest to moje 150? I dlaczego nic nie daje? Viki? Szajba? Turon?

[...] ta pracę. Jak widać masz takie tyły, że pewnie nie wiesz że od paru lat jestesmy w Unii Europejskiej; więc w takim wypadku daruję sobie tłunaczenie jakie (same!!!) plusy to daje nam Polakom (i innym z UE). Na morzu prace są różne, jedne są takie, że ciągle się cos zmienia, inne są takie że non stop sie wałkuje to samo; tak jak i na lądzie. [...]