co daje

agrafka - IPmoge zmianiac co 5 min jak chce, wiec IP nic nie daje;-) Adres IP z jakiego korzystasz jest zapisywany wraz z datą i godziną na serwerach dostawców usług internetowych. W Twoim przypadku, jak się domyślam, będzie to TP albo Netia. Każdy użytkownik ma przypisane daty i godziny logowań oraz wspomniane adresy IP. Dojść do tego, kto z [...]

maxi -wiele innych rzeczy daje tez anonimowosc;-) co do kary od przewoznika, tez musi byc sadownie udowodnione zlamanie regulaminu, ze te substancje to nie woda i tak dalej...wiec dalej bym nie placil. Moge spakowac make w plastikowe 5g sreberka, i co zaplace kare? Nie, musza zbadac sprawe, tak to niech sie p******a...

taa czy nitro bolon + spalacz = rzeba bo nitro bolon daje sily co chcem ale tez daje masy a ja jej juz nadmiar mam i nwm (tylko jaki nitro bolon 1/2/energizer)

[...] nie jadam ww na śniadanie, jest to jednak proces, do którego dochodzę i zgadzam się z ty w zupełności. nie można robić drastycznych cięć kcal. Każda metoda jest dobra jeżeli daje rezultaty, osobiście na jadam ww w ostatnim posiłku. Gratulacje :-) Obetnij ww i zwiększ aeroby na 1h codziennie :-) Proponuję żebyś jeszcze zwiększył intensywność, ale [...]

Kreatyna buduję czystą masę mięśniowa i siłę lecz potrzebna jest do tego dieta i dobry trening bo samo zjedzenie odżywek nic nie daję, co do treningu na oko widać ze jest zły. Ćwicz podst planem czyli fbw 3 razy w tyg na dane partie mięśniowe. Dietę wrzuć na potreningu.pl i zrób zrzut i wrzuć tutaj żeby było lepiej czytelne, co do sylwetki ja bym [...]

dzisiaj postawilem kupon ktoremu daje mala szanse wejscia, no ale co tam hehe stake: 2,1EUR win: 20,14EUR Rosenborg - Lyon 2 Liverpool - Chelsea X Inter - Rangers 1 FC Porto - Petrzalka 1 Real Madrid - Olympiakos 1

Zgadzam się z Dremorem. Nikt nie daje rund 10-7 bo boi się krytyki. Co takiego zrobił Wiman w 2r? No cóż... Sprowadził na glebę dosyć szybko i od tego czasu tłukł łokciami niemiłosiernie Sivera. Rakhu mówisz, że Penn nic nie robił w 3r. A co robił Siver? Też praktycznie nic, tylko się chronił i kręcił żeby jeszcze bardziej Wiman go nie pociął.

[...] droga około 70 zł za średniej jakości białko co do plusów to znajduje się tam Dodatkowo BCAA tak że przypuśćmy że masz 85 kg i bierzesz BCAA treca 10 ampułek po 800 mg daje ci to 8 g BCAA wystarczająco dużo ale dodatkowo na te 5 kg dorzucasz od tego suplementu z białka nie znam ilości BCAA w tym suplemencie z białka no cóż ale napewno [...]

[...] jest hardkorowy ale jak sobie poczytacie np jak ćwiczył Arni to ja przy nim się relaksuje nie mówiąc o 95% ćwiczących na siłowni. Moim zdaniem tylko porządny trening na maxa daje efekty i sam to na sobie przetestowałem. Widze jak ludziki ćwiczą na siłce, ćwiczą relaksacyjnie a potem nażekają że efektów nie ma, nie mówiąc o odpowiedniej diecie, i [...]

bułki zamieniam na chleb razowy pełnoziarnisty zalezy co mam w domu.. margaryna to smarowanie na sucho nie potrafie jesc... co zamiast szynki ? poledwica ? jesli chodzi o te slodycze to tylko wtedy gdy kumpel czestuje sam bardzo rzadko kupuje takie rzeczy ale gdy kumpel daje paczka albo cos innego bo nie moze zjesc to nie odmawiam

Ćwiczę i ćwiczę i stanąłem w martwym punkcie stąd chce koksów. Mam dobrą dietę, dobry program i daje z siebie naprawdę dużo. Ludzie, ja wiem że tu jest na forum tendencja do pisania "nie znasz się', "skąd ty jesteś" itd. Ale gdzie mam zapytać jak nie tu?? Pytam więc ponownie: Co mam dołożyć do winka żeby dostać ładny czysty mięsień [...]

[...] kupy trzyma bo postepy sa http://m.sfd.pl/Redukcja_6_miesięcy_z_BF32_na_11-t1139259.html w ogole po sterydach sie lepiej czuje na pluca na pewno na plus samopoczucie lepsze w dodatku rozszczwlnione jelito w ogole przestaje bolec na wyzszych dawkach testosteronu. niewiem czy to zludne daje swoje opinie jakie odczuwam w krotkotrwalym okresie czasu

Czuję się doskonale. Ostatnio trochę pracowałem fizycznie (gwintowanie grubych rur, montaż pieca CO) i bez problemu daję radę choć to nie jest 8h tyrania :P Z diety chcę wyjść zgodnie z zaleceniami czyli włączając kolejne produkty. Od dziś włączam mięso, za 5 dni jem już wszystko a za 10 dostarczam już tyle kalorii co potrzeba. Serio uważasz, że [...]

[...] i ze 30 uczni. zakladajac nawet ze na jedno spotkanie przeznaczacie 10 godzin (pewnie mniej bo nie mozna wytrzymac intensywnego treningu ktory tyle trwa ale zalozmy) czy daje to 600 min, ktore mistrz musi podzielic na 30 uczni czyli po 20 min na jednego. mialem okazje dwukrotnie cwiczyc z Kun i wiem ze na prawde byl dobry, ale nie znam zadnej [...]

Mariusz startuje w kat 85kg W krakowie będzie OPEN, ale na eliminacjach będę walczył z aktualnym Mistrzem Polski z Przemkiem "Definicja" - świetny zawodnik !!! reszty nie znam. Słyszałem również ze kilku innych zawodników będzie, ale szczerze mówiąć nie sprawdzam rywali, tylko daje z Siebie ponad 100% a co będzie to będzie

[...] na tluszczowke, tez nic, teraz znowu jestem na normalnej diecie i na wadze dalej 90 kg, a redukuje chyba 2 albo teraz juz 3 miechy Obecnie jem jakies 2-2.2 b, 2w i 0.7 t na kg masy ciala, daje to jakies 2000-2100 kcal a waga dalej nie leci w dol. Powoli zaczyna mi brakowac energii na treningach. Moja suplementacja to bcaa, carbo i tauryna.

[...] + max - 06.08 cardio 30 min spacer do domu - 30.07 10 min zakupow w hipermarkecie }:-( - 06.08 http://img528.imageshack.us/img528/1496/komentarz.png wypisek z weekendu nie daje bo nei ma co pisac - weekend w rozjazdach a wtedy miska na ok 70 % - z reszta caly zeszly tydzien sobie pofolgowalem tlumaczac sie brakiem wagi - ale coz jakos w lustrze [...]

Ale tu nie ma nic co by świadczyło, że tura jest lipna. Próby wątrobowe nie świadczą o lipnej turze, a tura daje po flakach, jadłem identyczne dawki i tak samo próby wątrobowe miałem wystrzelone, a towar miałem w 100% real. Wiec za pochopnie wgł mnie oceniasz towar. Pierwszy kontakt z tura ? Bo jeśli oczytałeś się jaka to tura nie jest łagodna [...]

[...] U mnie jest to samo. Jeśli zaczynam rotować nie mając calych stóp na ziemi to po prostu obrócę stopy bo jest za małe tarcie. I wtedy, wg mnie, taka rotacja nic nie daje. Jak trzymam całe na podłodze, to wtedy tarcie jest na tyle duże, że stopy stoją w miejscu a rotacja wymusza spięcie pośladków i wyniesienie bioder w gorę. Dzięki. [...]

[...] U mnie jest to samo. Jeśli zaczynam rotować nie mając calych stóp na ziemi to po prostu obrócę stopy bo jest za małe tarcie. I wtedy, wg mnie, taka rotacja nic nie daje. Jak trzymam całe na podłodze, to wtedy tarcie jest na tyle duże, że stopy stoją w miejscu a rotacja wymusza spięcie pośladków i wyniesienie bioder w gorę. Dzięki. [...]