SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    34. NIEDZIELA - 05.05.2013 - TYDZIEŃ 5 - CYKL 3 - TRENING 4 CYKL 3 - Dzień 1. Rozgrzewka: Orbi 10min 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 10sek 8/ 9/ 10 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 10sek 18,5/ 18,5/ 18,5 1c. Wyciskanie sztangielek skos 30stopni x25 2min przerwy 7/ 5/ 6 2a. Podciąganie na gumie x6 10sek 2b. wiosło [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11722 Data: 2013-05-05 18:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do expertów

    Post
    Doping

    dzieki za info z tym m1t to byla 1 razowa przygoda ponad rok temu.A co do cyklu to juz kupilem zestawik wiec nie ma innej opcji:)czekam na dalsze wypowiedzi.Wiem ze moglbym na suplach jeszcze pociagnav moglbym wogole poczekac z 2 lata jeszcze na SAA ale po co poprostu chce zaczac przygode z sokiem juz teraz :)Czekam na dalsze wypowiedzi...co z tą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2006-08-31 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do expertów

    Post
    Doping

    [...] boisz sie tradziku po mecie, mozesz rownie miec *****owy tradzik od testy z jelfy i deki bo to wszystko zalezy od genetyki.I co z tego ze Cie kusi. Pomysl co bedziesz musial brac na 5 cykl i jakie dawki w siebie ladowac zeby miec efekt.Ale najwyrazniej tego nie kumasz i myslisz ze koliszki urosli na dece i tesciu to myslisz ze tez bedziesz koniem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2006-08-31 15:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak chodziło mi o RGB. Z pośpiechu pomyłka. To ze te współczynniki wywala na bombie to wiem, dlatego kontroluje to badaniami, do tego suplementacja nawodnienie podstawa. Ale przychodzi taki moment ze to już nie pomaga, dlatego z pierwszego cyklu zszedłem, co prawda decyzja nie przemyślana bo mogłem zrobić mostek, zaczekać na unormowanie się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2021-10-07 17:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie eGFR

    Post
    Doping

    To teraz jest jakiś minimalny próg na bicek że trzeba mieć minimum 45 w łapie żeby brać saa a może mam ..ujowego gena do bickow. Czytałem różne tematy różnych osób na sfd które "twierdzą" że trenują po 10 lat i więcej z dieta a w ankiecie biceps 41-42 i co niektórzy po trenach i takie wyniki. O moj bicek się nie przejmuj z czasem urośnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2020-01-17 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z glukoza w dni nie treningowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Misiek... ja widziałaem ludzi co waża tyle co ty i biora 120kg na klatke (u mnie w mieście) Ja ćwicze do****** od 2 miechów i to co teraz mam to jest spokojny trening a nie wyścig "musze brać od niego wiecej" takze zastanów sie na drugi raz co piszesz A co do glukozy to też tak miałem problemy jak to wypić i wpadłem na pomysł zeby jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2003-09-27 11:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambroziak pisze żeby nie brać z posiłkiem bo to aminokwas wiec będzie konkurował z innymi aminokwasami. A konkuzja jest taka że co producent to inne zalecane przyjmowanie.

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 13:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie by to poyebal i dalej zarl co zre;-). Tak to ma jakis zarys co ma zrobic. Przy okazji twoj off to widze 250mg tescia tygodniowo, cpunie jeden8-). Ja nie biore juz zadnych saa, na boosterach lece i kreatynce z ryzem;-). W podpisie cykl kumpla%-). Ja bym sie bal antka brac czy tren;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-02 11:56:20

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-04-02 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja znam ziomka (nie chodziz e mną na siłke, ale się wprasza nie raz), co mówi ze on będzie dużo w***** jadł, żeby mieć tłuszcz, a następnie ten tłuszcz przerobi w mięśnie, ja mu tłumaczyłem ze tak nie jest, ale do niego to niedocierało, albo ten sam koleś boierze kreatyne (nic o niej nie wie, jak brać itp.) i nie ćwiczyczy (znaczy ma 2 sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14434 Data: 2005-01-26 13:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] : - wiesz znalazłem dobry specyfik na rzezbę - jaki?? - dżajner cos tam albo jest jednek koles co cwiczy okolo 1,5 lat (sam cwicze nie cały rok) i kiedys gadamy o odzywakch i on sie mnie pyta czy ja cos biore ja mówe ze tak ze białko przed snem, a on ze białko to trzeba brac 3 razy dziennie Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-02-01 00:28:45

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14434 Data: 2005-02-01 00:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze treningu / początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki, z tego co widzę gros odpowiedzi tam jest. Dietę jak rozumiem ujemną - jakaś podpowiedź co przy utrudnionym dostępie do kuchni można brać pod uwage?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-11-03 19:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cypionat ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] kodami ? prawdka jest taka, ze te weryfikacje to taka bajera dla mnie stawianie tych firm w wyzszej lidze ma sens i uzasadnienie. PMP moze dziala, chociaz ja bym bal sie brac towar od producenta, ktory nie wie jak przefiltrowac tren. Lepiej nie pisac z jednego nicka na wszystkich forach, nie reklamowac z tego samego pmp na sfd i z tego [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9471 Data: 2010-01-29 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winsterol ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    STANAZOLOL / WINSTROL Czas aktywnego działania: tabletki do 8h, injekcje do 48h Przeciętne dawki: tabletki 20-50mg dziennie, injekcje 50mg co drugi/trzeci dzień Przeznaczenie: siła, rzeźba, definicja Działanie: silnie odczuwalne od ~10dnia Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: tabletki do 3 tygodni, injekcje do 2 miesięcy (depot) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2005-12-05 23:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będą za open osobno nagrody i wszystkich będziemy brać pod uwagę, a co myślisz że dużo będzie chętnych z juniorów rywalizować z seniorami.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 13:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga, warto?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] który z racji stażu w sportach walki w stosunku do większości populacji ponad przeciętny cios, prace nóg, timing, a z racji dorastania w latach 90 i zabawy w subkultury i obracanie się w pewnych środowiskach też, też jako takie doświadczenie uliczne. I wiem też trochę o KM, bo zdarzyło mi się na nią pochodzić. I podsumowując te wszystkie moje [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 18524 Data: 2018-06-12 21:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jiokli ty mnie nie ucz co ja moge brać i kiedy bo ja wiem czy narazie warto czy nie.......ty myślisz że po 6 miesiącach 85kg to tak dużo???

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-06 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić. Proszę o podpowiedź

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie co do mojego cyklu Jesienno - zimowego :P W listopadzie koncze cykl z Jabłczanu CM3 i Nitrobolonu II...i mam dylemat co teraz najlepiej brac? zastanawialem sie nad jakims dobrym Tribulusem ale nie wiem czy to dobry pomysl wiec moze Wy mi cos doradziecie...z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-10-11 10:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja iskierka!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Narazie fotek razem nie mamy ale mam zamiar zrobic!!Ale rozebrane to nie!!Moze gdy bedziemy nad woda!!Ale wtedy szkoda aparatu brac zeby sie zamoczyl!!Wiem sebek ze ta ankieta do dupy jest!!ale wtedy zaspany bylem i nawet za bardzo nie myslalem co robie!!a ender masz racje ze db musi sie trzymac razem!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-17 10:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkty olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO co ty chcesz brać Kreatyne po Cyklu na Stackach Kreatynowych ?? w Cp w 9,5 gramach masz 4 gramy Jabłczanu Kreatyny a w Nitro 2 na 15 gram masz Jabłczan Kreatyny i Ester Kreatyny HCL razem 4gramy Po tym cyklu na Nitro 2 i Cp robisz przerwe i po przerwie dopiero możesz wziaść kreatyne Co ci może spaść? - jedynie słabsza pompa i mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2007-10-01 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkty olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybierz KO. Ma w składzie orotan, który teraz jest w modzie i wiele osób uwarza, że bije inne kreatyny na głowe. Pozatym spotkałem się z wieloma pochlebnymi opiniami na temat KO a jedyna wada to cena/ilość porcji ale skoro masz punkty to warto zainwestowac i do cyklu cp jak znalazł HMBolon musiałbys brać ak na twoj wzrost minimum 12 kaps to na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2007-11-25 23:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)