Wielkie dzięki wszystkim za podpowiedzi, od razu wiem, co pozmieniać (chociaż jak pisałem, spadam z obwodem w pasie i wagą). Mam jeszcze pytanie, co do suplementacji. Teraz pakują w siebie TCM i BCAA + WPC (ale nie 3-4 razy dziennie, tylko wspomagająco przed obiadem i na noc). Właśnie skończył mi się spalacz i zastanawiam się, czy jest sens brać [...]
mam 183 wzrostu 100 kg wagi jestem na redukcji :) Wyczytalem ze najlepiej brac 5 c przed a 5 po tym areobie ? co o tym sadzicie razem daje to 10 tabl ;/ a hmb mozna dawac 1 rano 1 w poludnie ? dodam iz areobowy tren mam codziennie a silowke 3 razy w tyg wieczorem i wtedy tez musze brac znow bcaa ?
[...] rozwoju oraz samokontroli przed "wpadkami" w postaci "złotych-nieprzemyślanych porad"". Uwazam, ze przy obnizaniu statusu uzytkownika powinno brac sie pod uwage SUME OTRZYMANYCH GLOSOW W OGOLE. Nie kazdy moze udzielac porad "na zawolanie". O wiedzy uzytkownika swiadczy SUMA OTRZYMANYCH GLOSOW W DZIALE [...]
co moge o nim powiedzieć..chłopakowi ładnie idzie jak coś wezmie a jak nie to troche kicha hehe...powiedzcie jak ma brać te koxy a nie tu sie juz kłucicie i szpanujecie kto jest kim rospiszcie mi jak ma brac
[...] spalacz zeby sie nie zalewać za mocno?stwierdziliscie ze najpierw mase a potem rzeźbe?ale moze przy cwiczeniach na rzeźbe da sie mase zbudowac tyle ze dłuzej to potrwa? Pisałem wyzej ze narazie uzywam białka hmb omega3,nitro 120kaps narazie oraz spalacz ...a co z BCAA teraz brac czy na mase? Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-26 19:31:54
Chyba nie czytałeś od poczatku tematu... Ten cykl to Wasza propozycja. Ja od samego początku do mety nie byłem przekonany. Dlatego pytam co myślicie o połączeniu tescia z winkiem? Takie pytanie troche z innej beczki, może dla niektórych głupie,ale skoro nie wiem to wole zapytać. Mam brać propa 100 mg co 3 dni tak ? A ile 100 mg to jest w [...]
Sonnen łąduje sie w subby z uporem maniaka, jasne w UFC tylko maia i spider (ledwno co i w ostatniej chwili po 25 minutach niemocy) go podalli, a wczesniejsze poddanie to juz odległ czasy by brac je pod uwage
no nie? trzeba najpierw jeść i ćwiczyc a potem brac koksy - nie? i miec minimum pojecia - nie? pytasz jak brac - ano ktos powie doodbytniczo po 15 tabsow dziennie - i co? bedziesz tak brał? nie? Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2006-12-08 23:16:38
[...] prostu nie klikniesz na szukaj i nie wpiszesz hasła 'metanabol'? znajdziesz tam bardzo dużo ciekawych wątków m.in z naszym udziałem. i to nie o to chodzi, że nie wiemy jak brac metkę. my już swoje w życiu wzięliśmy i swoje wiemy. ale nie możemy odpowiadac na każde pytanie jeżeli dwa posty niżej już ktoś inny, komuś innemu udzielił na nie [...]
Co do diety - nie wypowiadam się. Koledzy już powiedzieli że mało na niej zajedziesz. Jeżeli nie chcesz brać tego pod uwagę- Twoja sprawa. Co do jeżdżenia. Ciężko powiedzieć "ile" (myślę że to kwestia indywidualna). Na pewno mogę doradzić żeby progresywnie, aby uniknąć efektu adaptacji mięśni na stały bodziec. Można również pomyśleć nad wariantem [...]
https://i.imgur.com/BlTosOX.jpg Bellator MMA Corey Anderson stawia się w roli najlepszego zawodnika wagi półciężkiej na świecie po zwycięstwie na Bellator 268 Corey Anderson nie musi walczyć z mistrzem wagi półciężkiej Bellatora Vadimem Nemkovem, żeby czuć się najlepszym zawodnikiem na świecie. Na gali Bellator 268 Corey Anderson (16-5 MMA, 3-0 [...]
konkret , smiech mnie bierze jak ktos pisze ze ma mocna psyche i branie towaru nie zmienia mu jej doping , no to jestes kawal chlopa ! w sumie nie ma potrzeby brac dalej ! po co ? co do hcg , bierzesz je po 6 lub 8 tyg mikrocyklach saa, pezez okres 2 do 3 tyg po to by choc troche pobudzic jadra do pracy ( jesli bys bral rok towar bez zadnej [...]
Glukozaminy,tak samo zresztą jak każdego innego suplementu,nie trzeba brać długo,żeby odczuć jego działanie,tylko właściwą,działającą na organizm dawkę.Rozp.ieprzają mnie głosy,twierdzące,że coś trzeba brać kilka miesięcy,żeby to odczuć.Gadki szmatki dla naiwnych.Coś albo działa i decydujemy się na eksperyment z ilością,albo odpuszczamy sobie [...]
bez kitu chyba jednak malo widziales...wytlumacz jeszcze jaki jest sens brac w czasie pct clomid i hcg razem? i po co w tym cyklu juz od 3go tygodnia brac hcg e3d???? i czytaj ze zrozumieniem...anglia napisal ze w czasie dlugiego cykly dobrze jest czasem przybic hcg kolo 8tyg...
Nie mam żadnego zaczerwienienia, miałem wrazenie lekkiego swędzenia na klatce już dzień przez tym jak zacząłem brać mete, a zaczęłem ja brać tydzień temu, od 1 ms lecę na test enan (ml co 5 dni). Ogolnie klatka się w ogóle nie zmieniła, nie mam grudek pod sutkami czy cos.. Lekarz powiedział ze mam zrobic sobie ekg i badania na tarczyce (usg i [...]
[...] nie uzywalem hcg to jestem zielony.... i 3 dni po ostatnim hgc, 3 tygodnie clom po 50mg ed, i 4 tygodnie nolva po 20mg? jadlem mete to swedzialy mnie troche suty, czy brac nolve pod czas cyklu czy jak zrobie badania, i cos zacznie sie dziac to robie badania ponownie i wtedy wedlug badan zaczynam cos jesc na gino? na owlosienie tylko [...]
pakerowawa, to z tym profilem to nie głupi pomysł jest. "Pytasz sie jak to brać? a my byśmy chcieli wiedzieć ile masz lat jakie już masz cykle za sobą byś na tym wyszedł w miare zdrowo Bo jak ktoś do lekaża wpada to on najpierw go przepada Sprawdzi tętno i przebyte choroby posłucha serca i zajży do wątroby A potem powie Tobie co i jak i w [...]
Aha spoko dzieki To jednak zresygnuje z fat i wezme sobie kreatynke i mega mass najwyzj brzuszek troche podrosnie co sie kiedys spali heh No tylko jak brac to razem ? I jeszcze jedno pytanie ostatnio wyczytalem ze np jak sie bierze kreatyne nitrobolon czy xpand to nigy razem z bialkiem.Bialko nalezy brac po min 40 min po kreatynie itd Jak tak to [...]
rozumiem ze ten testosteron pl to prolo a wiec jesli suty zaczna swedzic to wez zacznij brac nolve/tamoxa 20mg ed chociaz moglbys brac juz od 2-3 tygodnia tak zapobiegawczo 10mged ale chyba prolo nie bedzie tego wymagalo co innego omo. na odblok clomid mysle ze max 20tabs starczy i lajcik