Taka mnie naszła refelksja jak mam do dyspozycji 200 metki (polish) i 20 shotow omo, czy brać oba środki na raz czy zaczać omke dopiero pod koniec metki z kick startem dla zwiekszenia stężenia i zrobić z tego taki dlugi cyklon. Nie poruszyłem tu dawkowania bo chodzi mi tylko o samą koncepcje główny taki zarys jak wy byście zrobili. Czy oba na raz [...]
[...] bo jestem przekonany ze te prolo to fake a siła zamiast isc w góre to po odstawieniu mety spadła, wiec postanowiłem sobie darowac kilka ostatnich strzałów prolki, i co mam teraz zrobic z odblokiem? skoro enen to fake a metke skończyłem miesiąc temu to chyba już nie ma sensu brac nawet clomidu??? dodam ze siła psadła ale obwody jak na razie nie.
[...] w żołądku a potem dostaje jednorazowej biegunki. Jestem już po cyklu na samej kreatynie i wszytsko było w porządku, teraz dopiero taki dziwny objaw. Myślicie że coś jest w stanie pomóc czy przejść na co innego? Próbowałem już brac mniejsze dawki i nie na pusty żołądek ale też nie pomogło. Będę wdzięczny za wszelką poradę. Może ktoś miał podobnie?
mam 13,5kg gainera olimpu i 400 tab kreatyny olimpu i nie wiem kiedy brac czy teraz w wakacje czy jesienia? slyszalem ze latem ciezej zrobic mase ale ma to tez swoje plusy bo nie ma szkoly i moge jesc co 2-3 godziny a jesienia chodze do szkoly i nie mam takiej mozliwosci. poradzcie mi.
Witam Koleszka proponuje mi WPC ostrowii przeterminowane (najlepiej spożyć do 9/1/2012 i 29/12/2011 oraz jedną aktualną do 24/1/2012) Co myślicie nery i watroba nie wysiądą? Czy może mieć to jakieś konsekwencje na jakośc widzenia bo mam spora wade? Z drugiej strony za darmo 5 kg. białka szkoda nie brać. To do 29/12/2011 na wpół zjedzone reszta [...]
Witam i zwracam sie z prośba o pomoc. Mam 26 lat 72 kg 175 cm. Pracuje na nocke siłownia 5 razy w tyg od godz 2 w nocy wstaje o 11 rano. Posiadam gainera matrix 4 kg oraz kreatyne 400 tabletek. Czy byłby ktoś tak miły i mógłby mi doradzić i rozpisać co jeść dieta na masę o jakich godzinach, kiedy i ile brać gainera i kreatyny oraz rozpisać dietę [...]
Po trzech latach treningów bez przerwy, stało się to czego się tak bardzo obawiałem.. Zapalenie oskrzeli i antybiotyk. Zero siłowni przez około tydzień.. Do tego leki przeciwzapalne. Jak mocno to się odbije na sylwetce? Dietę będę trzymał tak jak trzymałem. Lekarka zapisała mi antybiotyk Taromentin (ponoć nie wpływa na metabolizm). Gold Omega 3 i [...]
[...] Bralem gw501516 i nie powinno to wplywac na hormony za bardzo a mam polowe ponizej normy estradiol i testosteron 30% wiekszy Mam LgD 4033 ich firmy i nie wiem czy brac, to samo bio-peptide cjc1295 widzialem posty z 2016r i nic dalej. Ktos cokolwiek? Lub jezeli ktos ma wiedze gdzie w wawie mozna zaniesc tabletki na testy zeby dowiedziec [...]
Mam 17lat i 76 kg wagi (184cm wzrostu )bardzo intensywnie trenuje piłkę nożną (5 treningów w tygodniu czasami 6 )trenuje także co drugi dzień na siłowni. Mam pytanie czy mogę zacząć brać kreatyne? Jaką i w jakich dawkach najlepiej?Albo moze polecacie dla mnie coś innego ??? Bardzo proszę o pomoc
Witam! Czy mozna bezposrednio spozywac kreatyne z hmb(czy mozna brac razem te 2 suplementy jednoczesnie np:po treningu)?Z tego co wiem to kreatyna nie powinna byc zazywana jednoczesnie z produktami ktore zawieraja tluszcz a HMB jest kwasem tluszczowym?Wiec jak to powinno sie zazywac zeby nie oslabiac dzialania kreatyny? Pozdrawiam
[...] kreatyna ? Albo ktos wogole slyszal co kolwiek na ten temt? Otrzymalem taka raze wlasnie na sfd i chcialbym ja zweryfikowac w tym dziale. Zawsze slyszalem ze trzeba ja brac w cyklach 4-6 tyg. i potem jakies 4 tyg przerwy gdyz z czasem organizm traci zdolnosc do przechowywania zwiekszonych ilosci kreatyny. "Wszystko należy robić tak prosto [...]
Mam 17 lat. Zaczne od tego ze mam lekką skolioze w odcinku piersiowym. Na siłownie chodziłem ze 3 miech i efekty były. Teraz nie chodze bo martwie sie swoją klatą bo jak rozbuduje bary i biceps to klata wygląda jak decha. Zależy mi przede wszystkim na górnej części klatki. Czy to sie da wypchnać ładnie żeby było wszystko ok? Czy moge robić [...]
Chce wziąć kolejny cykl wcześniej wźiełem bionabol poczym zrobiłem koszmarny błond wziełem po 2 tygodniach przerwy 10 strzałow teścia prologatum cykl wyglądał tak strał co 2 dzień skończyłem w 4 tygodniu i niewidac takich efektów troche siły i 4 kg na wadze. I teraz chce się odblokować i wziąć 10 stzrałów omy jak mam ją brać 1 strzał na tydzień [...]
Czy w przypadku brania Gen Lab Createn trzeba robić przerwy albo brać tylko przez jakiś ograniczony czas czy można stosować ciągle? Czy biorąc powyższy produkt mogę wymieszać go z białkiem i wypić naraz czy muszę osobno rozpuścić? Warto jeszcze dorzucić do tego jakieś bcaa z glutaminą? Co do wody, czy jest jakaś różnica czy używa się kranówki, [...]
[...] jakas soja, zeby dobra rozpuszczalnosc byla i zeby tanie bylo po 2: Tyle sie pisze o skutecznosci HMB ale rzadko a konkretnym aspekcie...mi konkretnie chodzi jako antykatabolik czy jest sens brac przez ok. 1.5-2 miecha przy treningu wytrzymalosciowym? po 3:ZMA Olimpa czy cos innego? Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-08-02 21:35:28
Witam, Od jakiegoś czasu mocno obniżyło mi się libido, Jest to napewno powiązane z pracą i dużym stresem - mam swoją firmę i ostatnio miałem sporo nieprzyjemnych akcji w pracy. Kupiłem ZMA i biore aż 3 tabs dziennie - niestety rezultatów brak. Myślę o jakimś boosterze teścia. Co aktualnie warto brać na rynku? Myslałem nad Novedex XT... Pozdrawiam
[...] udzial w Strong Man junior i odziwo znalazlem sie na podium.W nagrode dostalem Dextrose i ZMA.Wczesniej nigdy nie korzystalem z odzywek i nie mam o nich pojecia:]Z gorym bylbym wdzieczny aby ktos mi napisal co to za odzywki i z czym je brac najlepiej aby miec dobre efekty jesli chodzi o silka zezbe.Jak juz sie dostalo to musze to wykorzystac:/
[...] Startuje na probe z nowa kreatyna dla mnie Reactor Pro 3..mam pudlo 300 tab... Wczesniej zawsze bralem cm3 i bylem za***iscie zadowolony dawkowalem ja DT 4 przed posilkiem i 4 po treningu DNT 4 przed posilkiem Czy ta mozna brac tak samo?? zaznacze ze ta ilosc tab co bralem przy cm3 zadzailala na mnie za***iscie.. pozdrawiam ekipe Treca;)
[...] nie za duzo) czy moze sie "przebiegac"? ile powinna biegac taka osoba? czy co pare dni?.. jak to wyglada..? takze nie wiem czy mozna dolaczyc spokojnie do tego skakanke i rower.. w jakich ilosciach? czy brac tez cla jesli sie je ma?.. mam lekka nadwage, wiec chcialabym ja zredukowac reduklujac odrazu troche normy.. ogolnie stracic jakies 10 kg,
