sluchajcie od wczoraj zaczolem cykl deci mam zamiar brac 1 ampulke 2ml co 6 dni slyszalem dobre opinie o tkai msposobie brania mam zmaair tak brac przez okolo 2,5 -3 miesiace i ale chialbym dalaczyc do tego jeszcze cos zalezy m iraczej na dobrym miesniu oczywsicie dieta jest.za duzo kasy na ten drugi srodek niemam bo po kuracji planuje nolve i [...]
Witam, miałem 1 cykl z omnadrenem c7d strzał, 2 tygodnie po ost shit zaczełem brać clomid 12szt.(czułem że działa) Cykl skończył mi się w styczniu, i teraz boli mnie prawy sutek jak dotkne i jest mały guzik pod sutem, lewego tak nie czuje i nie ma guza. Co byście radzili w takiej sytuacji?? Czy można coś brać? Z góry dzięki
Witam wszystkich forumowiczow otoz za jakis czas mam zamiar zakupic No Xplode i wiem ze nalezy go brac przed treningiem. a co byscie polecili po treningu i w dni NT poniewaz uważam ze chyba nie ma wiekszego sensu brac no boosterow w dni NT ale moze sie myle dzieki i pozdrawiam
[...] Kolejne pytanie dotyczy diety. Na śniadanie mogę jeść płatki owsiane i dodatkowo orzechy czy rodzynki. Do szkoły biorę 2 - 3 kanapki. Z czym najlepiej je robić? Czy brać coś dodatkowo? Na obiad jem to co upichci mamusia. Co z posiłkami przed, czy potreningowymi? Chodzi mi o coś na szybko, co wręcz nie wymaga przygotowania. Czy można [...]
[...] za dużo). Teraz ważę 85kg i jestem zadowolony ze swojej wagi chociaż tłuszczyk jeszcze chciałbym zrzucić. Właśnie rozpoczynam moją zabawę z odżywkami. Co powinien zacząć brać żeby zbudować mięśnie? Tydzień temu kupiłem BCAA Xplode i jakie suplementy powinienem jeszcze dołożyć do swojej diety. Do tej pory nie przestrzegałem jakoś szczególnie [...]
[...] (triceps) 9-Wspięcia na palce w siadzie (łydki) Na początek zaczne 1-2 obwody, z każdym tygodniem będę zwiększał ilość, jeszcze pytanie jakie obciążenie powinienem brać? Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 56(pracuje nad tym) Wzrost : 171 Cel treningowy : zwiększenie wytrzymałości i masy Staż treningowy na siłowni : ~1rok*********e inne [...]
[...] jedzenia nic mi się nie robi czuje się lepiej niż wcześniej przez te 2 miesiące efekty są mega duże i widoczne lecz zastanawiam się czy to dalej kontynuować czy coś zmienic niby jest to dieta białkowa ale zastanawiam się czy opłaca się teraz brać białko w proszku do uzupełnienia zapotrzebowania ? Doradzcie mi co mam teraz zrobić Pozdrawiam ;)
Hejka =) Waga: 79kg Wzrost: 182cm Cel: poprawa wyglądu sylwetki Staż: od listopada 6miesiąc Poprzednio brane suplementy: brak Co chce brać: białko + kreatyna Wszystko jak napisałem wyżej. Po pół roku chciałbym zacząć coś "brać" na poprawę sylwetki. Mam tylko problem jak je dawkowac. Czytałem, że musi być przynajmniej 30 minut przerwy między [...]
[...] 987 (250-830) Estradiol 81 (11-43) Prolaktyna 227 (86-324) Niestety mimo tak małej dawki estro wzrosło do ponad 80, czy to normalne przy takiej dawce? Czym zbić ten estrogen, może być symex? W jakich ilościach i co jaki czas go brać? Mam wrażenie jakbym był podlany wodą na brzuchu, twarzy, na dodatek obawiam się o gino. Proszę o pomoc, dzieki.
witam, miesiac temu skonczylem cykl metki (46 tabsow), wlasnie skonczylem kreatynke na podtrzymanie spadkow i jest ok , nie spadl ani gram. I teraz mam pytanie co do kolejnych poczynan, zaplanowalem sobie liczac od dzis takie tryby cwiczen : 1) czerwiec-lipiec- 73tab metki, sierpien-styczen -suplementy, luty-kwiecien- 10 strzalow deki + [...]
yo mam takie pytanie: zamontowalem se w pokoju drabinke robiona przez sasiada i przeze mnie dokonczana... robilem sobie na razie cwiczenia typu podciaganie, brzuszki wiszac i oczywiscie zwykle brzuszki wkladajac nogi pod najnizszy szczebel ale brakuje mi troche cwiczen na inne miesnie - uznalem ze za malo urozmaicone sa moje cwiczenia i [...]
Siemka to mój pierwszy post z nowego konta.Tak wyszło ze nie mogłem przez jakis czas zagladać na forum z powodu braku kompa.Do rzeczy Szykuje się do redukcji.Moj staz na siłce to rok.Waga to okolo 76 kg przy 180 cm wiem że to nie dużo i duzo osób będzie sie zastanawiać co chce redukowac ale mam na celu spalic do konca tluszczi zaczac budowac [...]
[...] do konkretów moje pytania brzmią następującą ( zaznaczam że nigdy nie używałem sterydów): 1. Jakie dawki winstrolu ( Jaki? Jaki długi cykl itd...) 2. Lepiej się kłuć czy brać tabletki ( pytam bo różne opinie krążą więc nie wiem) 3. Czym jeszcze wspomagać taki cykl? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 135 Wzrost: 180 Obwód klatki: 127 [...]
[...] stronie. Ps:W posiadaniu mam Omnadren 250, TESTOSTERONUM PROLONGATUM, Nitrobolon Energize, Mutant Mass i wiele innych odżywek prosiłbym o rozpisanie tego jak od nowa zacząć brać i jeśli jest to możliwe dobrą diete na mase i rzeźbe nad masa pracowałem 5/6 lat ciężko jest mi przytyć. Na siłowni nie byłem okolo 3 miesiące od wypadku z góry [...]
Witam, mam zamiar kupic X-Pand+Animal Pump+Dyma Burn+Animal Uni-Liver+Olimp Vitamin+Olimp Omega 3. Jak dawkowac? ;> Kilka rzeczy o mnie: Staz: Ponad Rok Cel: Spalic Troche fatu na brzuchu i nabrac "suchej" masy miesniowej oraz uzyskac troche wiecej sily Waga: 63 kg Wzrost: 171 cm Trening (nie bede wypisywal cwiczen bo mi sie nie chce ): Pon: Klata [...]
[...] twardzinie rzadziej używa się tzw. sterydów. Mogą one bowiem nasilić niebezpieczne włóknienie." Pierwszy strzał zrobiłem w poniedziałek, mete również w poniedziałek zacząłem brać i co dalej...? Dostałem skierowanie do Katowic (90km najbliższa klinika), w celu pobrania próbki skóry, z której zrobią resztę badań, narazie dostałem "robioną maść" [...]
[...] (2 kapsułki) rano z jedzeniem. Weź kolejną porcję (2 kapsułki) przed lunchem. Odczekaj co najmniej 4 godziny pomiędzy porcją. Ze względu na skuteczność Phoenix Extreme nie brać w ciągu 6 godzin przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Phoenix Extreme Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji [...]
Witam panów i panie :) Otóż swoją przygodę z siłownią rozpoczołem 4 mies. temu. Jak to gnojek w sprawach kulturystyki, polecialem odrazu na front... Łykając kreatynę (30 dni) + dietka (bogata głównie w ryże,makarony,jajka w dużej ilości) Wpadło mi z 65 na 70kg, niby fajnie pięknie ale co teraz. Gdy przestałem łykać kreatynę, siła trochę się [...]
[...] co do grama. Teraz pytanie... Kiedy podnieść węgle do 150g i czy to już czas? Podnosić je stopniowo? Jak obliczyć resztę potrzebnych składników? Kolejne pytanie to czy mogę brać Centrum, czy nie obciążać dodatkowo organizmu? Teraz najgorsze... Pracuję od poniedziałku do piątku w godzinach od 22 do 4. Śpię później do 13. W jakich godzinach [...]
dzies wyczytalem ze dobrze jest brac DHEA co drugi dzien tylko nie zabarzdo wiem z czym (prekursorem??), mozecie powiedziec z czym na przemian brac DHEA , codzienne dawki 100mg powoduja u mnie czerwoną rozpaloną twarz i uszy :)aczkolwiek czuje sie dobrze , generalnie biorę na poprawe samopoczucia i w zwiazku ze jestem otyły i staram sie redukować [...]
