soga dostales a teraz wytlumacz mi co to znaczy prop: 1-6 50mg/dzień meta: 1-4 15-20 mg/dzień na polski bo on tez nie wie i ile tego propa jeszcze ma dokupic i ile clomidu na koniec brac i czy bez nolvy sie obejdzie bo droga jest podobno
Przy stacku nie ma co się bawić w aptekarza, tylko brać jedną pełną porcję dziennie danego produktu. 1g kreatyny w tą, czy drugą stronę nie zrobi różnicy, a chodzi o to żeby skorzystać z dodatków. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-05-30 14:09:29
beta alanine mozesz brac cyklicznie, ale mozesz tez sobie wrzucac tylko okołotreningowo jesli chodzi o kreatyne pod sw bardziej od mono polecałbym ci chociazby jabłczan, nie nawadnia jak mono, co przy sw moze byc problemem
na poczatek to uluz sobie diete bo niema sensu brac odzywek (na poczatku oczywiscie) jako ze zaczynasz to ACT, poszukaj napewno gdzies jest w tym dziale. po miesiacu mozesz przejsc na FBW lub split, zalezy co sobie cenisz pozdro
mesomorph jest maskaryczny kupilem 2 puchy (co za szczescie ^^) wszystkie te sztormy szoki, no-x sie nie umywają , pobudzenie bardzo podobne do tego po speedzie i delikatny zjazd po treningu przynajmniej u mnie , ale chec do cwiczen i cala reszte zostawie bez komentarza ;) Spokojnie mozna brac pół miarki i dorzucic pół jakiegos innego no boostera [...]
ale co Ty chłopaku porównujesz cene wysokbiałkowej odzywki to gainer , gdzie jest 30% bialka ? rozdrobnienie nie ma znaczącego wpływu na 'efekt końcowy' takze smialo mozesz brac classic 80mesh a odnosnie cen vitalmax na pewno ma konkurencyjne do innych europejskich firm (porównaj chociazby do treca, itp)
Bez sensu jest brać w DNT 20 rano i 20 wieczorem. co Ci to da? Lepiej bierz tak jak napisał przesta lub możesz DT 20 przed treningiem 10 po treningu DNT 10 rano
znam działanie termogeników, myślałem jednak o połaczeniu clenu z win+prim w celu uzyskania lepszego efektu.... ...... tłuszczyku mam niewiele i ogranicza sie on do niewielkiego podkreslam NIEWIELKIEGO wałeczka na brzuchu. Chodzi mi o zgubienie ok 4-6 cm w pasie i choc zarysowanie kostki .... zastanawiałem sie tez nad intensywfikacja treningu [...]
Witam mam pytanie do doświadczonych kulturystów ja trenuje od 5mc i zamierzam pierwszy raz w życiu brać kreatyne. Wiele czytałem i postawiłem na Xpanda energized pytanie moje brzmi czy jedno opakowanie tego mi wystarczy i czy łączyć to z jakimiś innymi odzywkami? Jeśli chodzi o diete to same ryby sałatki i piers z kurczaka zeby zabardzo nie zlapac [...]
[...] wybrał, zresztą u wielu ma dobre opinie. Skutków ubocznych nie ma no może czasem poza zmęczeniem albo znudzeniem ale na redukcji normalne, nie pamiętam przez ile to można brać ale chyba 8 tygodni, jeżeli potrzymasz diete i areo po tse to joja nie będzie ale potem tez nie można sobie odpuszczac albo odrazu wejsc na masę bo wróci co było albo [...]
dokładnie j.w, a poza tym to ta l-carnitine ma w 1 cap tylk 150 mg kartnityny, więc powinieneś brać z 7-10 tych kap, a co do bcaa to okołotreningowo 1g na 10 kg masy ciała
niechodzilo mi o cykl z wegli i bialek staram sie jesc tylko pelnowartosciowe jedzenie. sporo jajek przede wszystkim i ryb ograniczalem do tej pory przes wakacje wegle ale na mase bede ich jadl wiecej . chodzilo mi kiedy powinienem brac bialko czy tylko raz dziennie i ile odlicze sobie to co napiszecie od bialka ktore spozywam w diecie.
no tez mu mowilem,ze za malo , poradze mu dokupic prolo... Wazy ok 88kg , na silce 4 lata siedzi juz, dopiero co skonczyl kuracje na Xpandzie itd. Ile ma dokupic prolo? akurat to mu skoluje na bank, nie wiem z deka mi sie uda.Dzieki za pierwsze porady :) dobrze by bylo brac prolo przez 10tyg, a deke przynajmniej 8(po 200mg na week) tak?
nie nie to normalny cisnieniomierz.. planuje sobie zakupic jeszcze omega 3, chcialem kupic bialko ale zaczalem juz brac DB. Co wy na to zeby bialeczko kupic po suplementacji DB?
witam ponownie! biore ciagle ten dyma burn i wydaje mi sie jakby organizm przyzwyczail sie troche do tego co sadzicie zeby przerwac na jakis miesiac i pote mznowu zaczac brac?
Dzięki wielkie chłopaki , macie ode,mnie po sogu , aporopos w dni nietreningowe wogóle mam nie brać Profi Whey Mass???? Raczej nie będe miał kasy żeby kupic jeszcze białko , co zamiast tego z jedzenia mogę zjeśc na noc?? "Niech moc będzie z Wami"
Chce Ci tylko dac do zrozumienia ze branie srodkow przeznaczonych dla zwierzat nie jest najlepszym pomyslem. Pasze dla swiniaka tez bys jadl? Zwiazki przeznaczone dla zwierzat sa mnie sterylne niz te przenaczone dla ludzi. Spowodowane jest to m.in. kosztami procesu technologicznego. Krowie czy swini nie zaszkodzi jakis skladnik zawarty w preparcie [...]
Oczywiscie co do ganabolu masz racje, jesli chodzi o Twoj pierwszy post wydal mi sie obrazliwy. To ze pytam o oryginalnosc ganabolu nie znaczy, ze mam zamiar go brac. Nawiasem mowiac laurabolin i winstrol-v sa tak samo "dobre" jak boldenon, a ludzie jednak je biora. Sorry za "kretynskie"
Zwykłe amino anabol bedą ok.1 tabletka na 10 kilo masy ciała zaraz po treningu.Możesz popic glukozą,bedzie jeszcze lepiej. mozesz jeszcze brac je zaraz po wstaniu z łózka,ale wtedy wyjdzie mniej ekonomicznie.No ale aminki z ekonomia maja niewiele wspólnego.. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w [...]
Bold LG
