SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • hst bez malych grup?

    Post
    Trening w domu

    A to ze pozostali strongmani nie wygladaja jak Pudzian to kjwestia otluszczenia raczej. Przykladem moze byc Kuras. Teraz wyglada jak kulka, ale jak kiedys byl kulturysta wygladal jak kulturysta. Albo Szymiec. Nie wyglada jakby mial 55 cm w ramieniu, ale jak byl wyrzezbiony to wygladal. Musicie sie zastanowic co chcecie. Jak chcecie wygladac jak [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2008-01-04 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst bez malych grup?

    Post
    Trening w domu

    Ja nie uznaje tego rodzaju suplemetow mimo ze jest to jeden z najlepszych suplemetow na swiecie.Po co sie pompowac tym gownem jak to za chwile i tak wszystko schodzi.Po prostu nei ma to jak naturalnie zbudowany miesien.I fakt da sie tym suplementem bardzo wspomoc rozrost miesni a nie tylko ich pompowanie ktore za chwile schodzi ale trzeba wiedziec [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2008-01-04 22:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanko...

    Post
    Doping

    rozlozone to ma, tylko ze chodze na trening na 16 a wracam gdzie po 18 , wiec po treningu niebardzo moge gdyz nie nalezy brac mety po 18 z tego co slyszalem. ale chodzi mi czy bezposrednio przed treningiem czy np. godzine wczesniej ?? Uriel jaja sobie ze mnie robisz czy na powaznie mowisz ze dobrze jest wziac po treningu :> na zbicie k... cos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2004-05-10 14:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pytanie

    Post
    Doping

    Test leci cały czas. 125mg co 5 dni na mostku i dwa razy w roku bomby z dwóch trzech środków. Nic więcej nie myślałem dodawać. Jak długo brać hgh i ile ewentualnie przerwy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2021-05-23 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w miarę wyraźnie jak powinien wyglądać mój cykl teraz? i ile powinien trwać? odstawiłem krete, bo brałem 2 miechy i powinienem mieć przerwę (chyba - tak wyczytałem), dlatego robię cykl bezkreatynowy, który wygląda tak jak napisałem powyżej. może tak wyglądać? ile powinien trwać? kiedy dołożyć kretę? bo naprawdę już nie wiem co i jak mam brać:]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2011-11-21 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny TREC Nutrition 920mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co by sie stalo jesli mimo wszystko zaczalbym brac juz teraz kreatyne po 2 mcach cwiczen ?? nie byloby zadnego efektu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2008-01-02 21:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp.. w każdym bądź razie wielu ludziom pomogła w tym podobnych problemach. możesz spróbować... 20 tabletek w aptece kosztuje coś chyba 5 czy 7 zł. będzie pisało żeby brać 3 tabletki dziennie ale bierz 2 bo 3 tabletki to dla starych ludzi .. mówie Ci to tylko jeżeli zechcesz spróbować.. bo zaszkodzić Ci to napewno nie zaszkodzi poza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2006-01-12 08:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test mix deca

    Post
    Doping

    2lata mam ciągłego treningu a siłownia zajmuje się od 9lat a dopingiem od dwóch zanim wogole zacząłem coś brać przeczytałem połowę internetu i chyba całe sfd na temat dopingu,treningu,odżywek itd więc tak jak mówię expertem nie jestem są ludzie co znają się 3x bardziej odemnie,wiem popełniam błędy ale mam wiedzę jakaś tam i znam swój organizm gdy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2019-07-20 17:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny 65 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dzięki , a co do kreatyny?? tak na przyszłość żeby wiedzieć ;] czy mozna ja brac gainerator"em jezeli on ma buforowany monohydrant kreatyny ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2012-07-18 16:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki, jaka dieta?

    Post
    Polacy za granicą

    też mi ciężko przybrać na masie ale ja mam iny problem - mniejsza o to. co do białka to jego się nie bierze cyklicznie a cały czas (ja sugeuję na początku brać tylko na noc, przed snem mieszać 1ną miarkę z 20g mleka), poza tym wyżej napisałem jakie białko jest tanie - poczytaj troche w działach o diecie i treningu oraz suplementacji a się dowiesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2008-04-28 13:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbiorowy TEST niesponsorowany?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnei nie licz, już jadę na redukcji - do tego nie wiem na jakich zasadach ma test przebiegac, skoro nie piszemy o tym co mamy brac ;)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9125 Data: 2014-03-16 17:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Animal + No booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po Cp nie zbyt bylem zadowolony... 5 kg sily na klacie...reszte partie znikome przyrosty... moze dlatego bo zawalilem diete, byly wakacje i wiadomo ale po xpandzie jak najbardziej fajne wrazenia sily z 20 kg na klacie, i az 10 kg na bicepsie... masy troche mniej ale tez fajnie wracajac do tematu... ile powinno sie brac no boostera (ile razy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-11-01 18:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na głowie

    Post
    Doping

    [...] cykl czyli co pct? Bo jeśli chcesz się odblokować to przy okazji mqchniesz inne badania Kiedy był ostatni strzał testa dokładnie?? Jutro powinienem mieć clomid i zacznę go brać. Ostatni strzał przyjąłem w czwartek 8 sierpnia, 6 dni temu. Ten bardziej doskwierający guzek/ torbiel na górze głowy zaczął się robić bolesny, większy w bodajże [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2019-08-14 10:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna ?

    Post
    Doping

    ja musze ciągle przy samym teściu brać cabaser co 7-10 dni bo mi wywala

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2020-09-13 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .... co wybrac ....

    Post
    Trening dla początkujących

    Według mnie to powinien sobie odpuścić suple całkowicie, conajwyżej gainery, carbo, glutamina, coś takiego A przy takim stażu nie warto sie brać za suple, bo póki co Ci wszystko jeszcze w miare dobrze rośnie, weź sie za diete, suple póki co to głównie strata kasy ;-/ Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-07-29 00:36:59

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2005-07-29 00:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko,Kretka.Dawkowanie itp. POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do tego bialka jeszcze ;d w treningowe bede bral tylko po treningu. a w nietreningowe ? moge brac przed snem ? tak zeby wychodzila 1 porcja dziennie. moze byc tak ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2007-09-02 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca meta propionat

    Post
    Doping

    na poczatek styknie co sama deca, nie warto ladowac 3 koxow bo co dopiero pozniej bedziesz musial brac 1-8 200mg deci po cyklu clomid 20 tabs

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2003-10-27 16:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy od Twojego starzu treningowego itd. Ze względu na zawarty propionat dobrze by było brać testenat co 2dni aczkolwiek 80mg Enanthatu/2dni mogłoby być za dużą dawką. Możnaby zrobić tak: strzał co 2dni, raz testenat (lub testenat+prop), raz sam prop 50mg (na zmiane). Przy takiej opcji wychodzi 300-400mg testa tygodniowo w dość fajnym cyklu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2004-04-29 14:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cypio

    Post
    Doping

    Cześć jestem bo 19 strzale cypio, 1 ml co 5 dni nie brałem jeszcze żadnego odbloku. Czy zacząć już coś brać? Po cypio chce przejść na propionat. Cypio będzie wsumie 29 strzalow. Biorę jedynie symex i clomid. A clomid w trakcie brania cypio to po co?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2024-01-19 08:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cypio

    Post
    Doping

    Cześć jestem bo 19 strzale cypio, 1 ml co 5 dni nie brałem jeszcze żadnego odbloku. Czy zacząć już coś brać? Po cypio chce przejść na propionat. Cypio będzie wsumie 29 strzalow. Biorę jedynie symex i clomid. A clomid w trakcie brania cypio to po co? Przepraszam Cabaser i symex

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2024-01-19 08:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)