Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pij wodę, mi tak 1.5-2l wychodzi ;pp Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-22 16:32:49 Ok. coś poprawiłem. A co z odżywkami itp? Od samego początku czy na razie dać sobie spokój? Jeśli od razu to co polecasz? Czytałem gdzieś, że ćwicząc trzeba brać kapsułki omega3, czy to prawda? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb5c0bc753864f0ca06536f6c6c5975f.jpg
CP moglby zaczac brac dopiero jaby nauczyl sie cwiczyc na silowni jak nigdy nie cwiczyl w taim rzie bedzie potrzebowal co najmniej 2 miesiecy suchego cwiczenia na silce najlepiej jakby ktos mu ulozyl plan ogulno rozwojowy bo na mase ani rzzebe to nie dla niego Ale jak mu zalezy na tym, zeby urosnac jeszcze troche to bym odpuscil silownie i wyskok [...]
[...] gość nabija kasę wizytami przepisuje każdemu clomid u mnie leczenie było 12 miesiecy i co i g**** daje na clomidzie estro też idzie w górę i ponad normę . Możesz brać i 3 l clomid a po zaprzestaniu i tak wróci do pierwotnego stanu niestety to nie pomaga i tak jak koledzy wyżej niestety po 30 test idzie w dół i nic na to się nie [...]
[...] Po ok. 15-20 dniach lek znowu się skumulował i zaczęły się nieprzyjemności. Wynik dziwny myślałem że Estro i Lh będzie wywalone na max, a tu niespodzianka. Musze obniżyć dawkę tst do ok. 700 - tylko czy to jest sensowne brać 12,5mg raz na 5-6 dni ? I czy ktokolwiek w ogóle się tak "leczy" ? Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-06-15 10:03:31
[...] w proporcji 1:3. Za dużo magnezu spowoduje wypłukiwanie wapnia z organizmu. Tu chodzi o jednoczesne działanie magnezu z cynkiem, na co wapń może zaszkodzić. Trzeba go (wapń) brać koniecznie, ale o innej porze (najlepiej przy posiłku). WCZESNE POKOLENIA LUDZI SPOZYWALY PROPORCJE MAGNEZU DO WAPNIA (W DZIENNYCH RACJACH) W OKOLICY 1-1 NIESTETY OBECNY [...]
2:1 wg. mnie powinno być właśnie przy suplementacji. NIESTETY TUTAJ NIE MOGE SIE Z TOBA ZGODZIC. JESLI NIE ZNASZ DIETY DANEGO CZLOWIEKA, JEGO POZIOMU DANEGO MINERALU I PRZYPADLOSCI NIE MOZESZ PODAC PROPORCJI PRZYJMOWANIA CZEGOKOLWIEK, DLATEGO POLECAM DAZENIE W DOBOWYM STOSUNKU DO TEGO CO SPOZYWALI NASI PRZODKOWIE CZYLI W OKOLICY 1-1 Duża ilość [...]
ja to zaczalem brac jak mialem 16,5lat, prawie 17 a to juz po okresie intensywnego wzrostu, z tego co pamietam lekarz kazal mi zrobic przeswietlenie dolnego odcinka kregoslupa, oraz gornego przy klatce piersiowej a takze przeswietlenie kolana
bo baby to wogóle dziwne stworzenia a koleżance jak powiedziałem że l karnityne może sobie darować bo żeby wogóle choć i tak w maluteńkim stopniu działała to trzeba jej spore dawki brać co jest nieopłacalne, to mnie mało przez gg nie napastowała że jak to, bo ktoś tam jej powiedział że działa i koniec i kim ja wogóle jestem że mówie takie rzeczy
sluchaj stalone glowe masz ? masz.. no to mysl .. wierzysz w magie ? ano pewnie nie .. wiec jak mozesz wierzyc ze 10ml jakiegos plynu da ci xkg wagi ? to wszystko jest skomplikowany i to strasznie mechanizm , ale generalnie to jest tak ze idziesz na silke rozwalasz co tam masz z tych miesni , a potem jesz jesz jesz i ci organizm odbudowuje je .. a [...]
jak wracasz po przerwie, to spalacz uważam za całkowicie zbędny. Trec robi dobre suple, możesz brać, ewentualnie przyjrzyj się Iron Horse, oni mają produkty typowo pod fighterów. Tez myslałem nad tymi Iron Horse ale mam co nieco wątpliwości do nich, gdyż dopiero co one powstały i też nie wiadomo czy są tu suple jako suple czy po prostu 'supl' [...]
jak male dziecko,trafilo mu sie zle rozlanie to juz tupanie nogami ze niedobre i nikt ma nie brac a jak bierze to jest glupi bo on nie bierze i h** ma tak byc..Nie trafilem wyj**ki wina malaya.Dzialal pieknie ale jak mowie to juz inna historia i zadnego wina inj nie tkne nawet za darmo.Nie wmowisz mi na sile ze cos jest zle skoro ja to probowalem [...]
Tez sie podłączam do tego pytania. Za 2 miechy właśnie zaczynam pierwszy cykl na tym Epi. W dawkowaniu: 30/40/40/40/40/40 mg Osłonki które planuje brać: 2 tygodnie przed cyklem Esentiale forte i podczas do każdego capsa epi po cyklu Hepatil comlex + do tego witaminy, czosnek, omega CO byś jeszcze dołożył ? Zmieniony przez - edek1919 w dniu [...]
[...] powszechnie jest traktowana jako słdka zemsta. Stąd w niektórych budzi się słuszny opór. Nie zmienia to jednak faktu, że każdy musi znać konsekwencje swoich czynów i brać za nie odpowiedzialność. W przeciwnym razie wrócimy do prawa dżungli. Ad 2 Jeżeli ktoś myśli, że więzienie resocjalizuje, jest po prostu naiwny. Jeżeli zaś myśli, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zacznij brać thermo speed extreme + hmb bardzo fajna mieszanka w 2 tygodnie - 6 kg. nie obejdzie się tak samo jak kolega wyżej powiedział bez treningów. co najmniej 3 treningi siłowe w tygodniu i 4 treningi aerobowe. co do jedzenia to wystarczy że wykluczysz słodycze i węglowodany do ( 30 gr na dzień).
,,Trening : ogulnie 4x8 ,,- co to znaczy bo ja nie czaje... ogólnie możesz stąd wyjść ci po wiem. nie masz żadnego pojęcia po co chcesz brać nitro i krete razem z meta? redukuj chłopie...chyba ze twój cel jest dobić do 120 w pasie to ok . ogólnie podsumowując cykl z dupy. powodzenia oczywiście wszystko wiesz o odbloku i profilaktyce
[...] morduję, morduje i skończyć nie mogę... i jeszcze mam duże opakowanie. Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-02-01 15:52:25 mhm, czyli mówisz, żeby na razie nic nie brać, sama natura? ;-) a jakieś witaminy? czy inne specyfiki typu thermo speedy, coś co przyspiesza redukcję? to jest niezbyt zdrowe? pytam tak z ciekawości, bo nigdy nie [...]
[...] ile. Ja biore 6odważników (nie wiem ile to kg, wiec pisze odważników) i z ostatnimi powalczyć musze, posapać, pospinać.... Zrobisz jeden trening, drugi i wyczujesz ile masz brać, żeby było ciężko. co do wypadów dobrze rozumiesz w obu seriach 60 acha i tych wypadów to nie robisz od razu 60 razy tylko cały trening robisz tak: A - 1 seria, [...]
[...] ale informacji i artykułów o tym jest mnóstwo szczególnie za granicą. Najlepiej nie brać na kilka-kilkanascie godzin przed treningiem i po nim ale takie ilości witamin jakie masz w pożywieniu nie są groźne, z drugiej strony imo nie ma się co spuszczać nad [...]