Sylwetka bardzo dobra Sog... A co do zawodow zeby wystartowac na takich zawodach trzeba byc zarejstrowanym w jakims klubie czy cos?czy poprostu isc do lekarza zwazyc sie wyslac im jakies badania imozna brac udzial bo nigdy sie w tych sprawach nie orientowalem:>?
Pomóżcie bo kupilam już ten spalacz kilka tabletek zjadłam co drugi dzien ale zaczął się problem! mam 48,5 kg chce dojść do 44 i jak biorę synedrex wymiotuje okropnie nie wiem czy to wina tego ze jedna tabletkę wzięłam o o18 a na drugi dzień druga o 11 i one się zmieszały czy co ale wymiotowałam cała noc....i dzień wcześniej tez po niej. W ciąży [...]
hmm. uspokojiliscie mnie. myslalem ze porcje przyjmowania jablczanu maja wieksze znaczenie. dzieki za odpowiedzi. mam jeszcze sprawe. a mianowicie w grudniu zaczalem brac l carnityne i thermo fat burnera do konca marca w celu schudniecia. w tym czasie od grudnia cwiczylem na silce 3x w tygodniu do dzisiaj plus jakies aeroby. schudlem ze 110 [...]
[...] na opakowaniu zalecane było 4 kapsułki dziennie, tymczasem tam wszyscy proponowali, 4kaps. przed treningiem i 4 po i że oni tak biorą. To niech się potem nie dziwią że serce boli albo wątroba wysiada. Ja osobiście brałem kreatynę wg zaleceń podanych na opakowaniu i wszystko było w porządku. Wszystko jest dla ludzi, ale trzeba brać z głową.
Głównym działaniem kreatyny jako suplementu jest powodowanie wzrostu ilości fosfokreatyny w miesniach. Fosfokreatyna rozpada sie w miesniach na kreatyne (reakcja ADP + Fosfokreatyna-->ATP + kreatyna za posr. Kinazy Kreatynowej (CK) ) Pisze to po to zeby uswiadomic co poniektorym, ze kreatyna nie pompuje miesni tylko zwiększa ich POTENCJAŁ [...]
a jeszcze jedno pytanko mam do Ciebie, to jak 1 saszetkę dziennie to mam brać przez 42 dni cały cykl tego czy 21 dni tak jak piszę na pudełku itp? niby oczywiste pytanie ale wolę mieć pewność tego co robię żeby miało to efekty:) a co sądzisz jeszcze o tym że biorę także Platinum Caseina do tego tego AC dobre to połączenie bo koleś co mi [...]
[...] do zdrowia jest zrobienie długiej rozgrzewki stawu przed dodaniem większego obciążenia. Trochę nie wierzę w tą glukozaminę, ale to moje osobiste zdanie. Zacząłem ją brać, ale nie zauważyłem specjalnie ozdrowieńczego wpływu. Pewnie ma tam jakiś wpływ, ale ja tego nie odczułem. Cały czas walczę ze skutkami kontuzji. Wcześniej kilka lat [...]
Glukozamina chyba jest nieco przereklamowana. Próbowałem ją brać przy innych kontuzjach, ale nie wiedziałem jakis lepszych efektów dzięki temu. Konieczność brania leków przeciwzapalnych musi ocenić lekarz. Ja po sobie wiem, kiedy powinienem je wziąć. Znam na tyle swój organizm. Generalnie kontuzja powoduje stany zapalne. Smarowanie maściami w [...]
Zanim zaczniesz brac jakies gainery itp musisz najpierw miec wieksza baze treningowa. Jakas ulozona dieta na pewno Ci wystarczy, odwiedz dzial Odzywianie a na pewno uda sie skleic cos ciekawego. Co do sprzetu to tak jak pisze poprzednik, nie wychodzi ogolnie wcale tanio, ale jest to raczej wydatek jednorazowy. Puki co jedz tym programikiem, ktory [...]
[...] ryżu, (ciut sosu) 19.30 - 4 jaja, 50 gram słonecznika 22.30 - 200 gram twarogu, duży łyk oliwy (to dopiero pójdzie) Wiem że dieta nie jest idealna, brakuje warzyw, sos nie jest zbyt dobry(choć jest go mało), w gimnazjum jadłem kurę w szkole, ale na zimno to to po prostu śmierdzi, możę niedługo zacznę brać jajka (też śmierdzą ) Jutro plecy+biceps
[...] o tym dobrze wiem,więc może sięgnijmy dalej wstecz,po co było z siebie wcześniej robić takiego grubasa,obżerać się i "siedzieć w fotelu" bez ruchu i dlaczego teraz inni mają brać z Was przykład a nie np. ze mnie co nigdy nie byłem gruby i całe życie trenowałem nie dopuszczając do tego.Branie z "byłych grubasów" przykładu to tak jakby branie [...]
mam jeszcze pytanie co do tych osłon ile brać i przez jaki okres czasu i co do ciśnienia bo mierzylem dzisiaj 2 razy i mam dosyć wysokie bo 160/90 i 170/100 drugi raz , i nie wiem czy clomid może mi podniesć jeszcze ciśnienie? Mete już dzisiaj odstawiłem. kiedy skończyć osłony i kiedy i jakie badania zrobić Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu [...]
No to Ostatecznie cykl wyglada tak: 20 Deki Greckiej - Norma 20 Eqi-Bol - To kumple chwalili Prop - Jak by ktos mogl napisac ostatecznie ile go potrzebuje bym byl wdzieczny! ;)) a co z oma? Najlepiej jak byscie mogli napisac co ile brac co ile dni ile clomidu i hcg. Oczywscie bede zaprawiac to odzywkami ;))
przy 100tab wina nie boj sie o stawy jak chcesz brac tyle(troche malo) to bierz 1tabs co 8 godzin, dzien po ostatniej tabsie wina wez 3t comidu i do reszty opakowania po jednym
A tak w ogule po co ci ta witamina C? Mało jesz owocow?i innej zywnosci z witaminka C Moim zdaniem nie oplaca ci sie jej brac tak bez sensu,po co sie produkowac. To co ci napisalem wyzej to w zupelnosci wystarczy. Jezeli chodzi o witaminy to zakup sobie lepiej multiwitaminy. Pozdrawiam!!! [email protected]
choruje co jakies 2 miesiace. Zjadlem z 8 tygodni temu 20 ampulek biostyminy jem czesto witaminy itd . Co wejde na jakis cykl to mniue lapie. Teraz po tym co bralem ostatnio mialem nadzieje ze nie zachoruje. Juz nie wiem co mam brac na ta odpornosc
mi po trenie z uni strasznie poszlo libido a nawet gorzej bo na mietko jest nadal a juz jestem trzeci tydzien po, nie pomoglo 500mg enena, nie pomogl bromergon, co prawda bromo zaczalem brac dopiero od czwartego tyg jak pojawil sie problem :/ tak ze tren z uni jest trenem i to calkiem dobrym, od wczoraj oxandrolone i primo z uni
[...] na salkę więc nie zawsze zjem coś odpowiedniego. bulk, albo carbo - po treningu w celu uzupełnienia braków i podsunięcie materiału budulcowego dla mięśnia. Dodam, że chce brać to tylko w dni treningowe. a treningów nie mogę inaczej rozpisać, bo tak są i tyle. mogę co najwyżej odpuścić jeden w środku. co do zma - wziąłem po raz pierwszy [...]
16 lat 2 lata stażu.
