SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Plan treningowy 4-dniowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, uczęszczam na siłownię od 3 miesięcy. planuje ulozyc sobie plan treningowy, jestem poczatkujacy i nie wiem jakie partie mozna laczyc, jakie dokladnie cwiczenia na co i wogole, wiec zwracam sie do osob bardziej doswiadczonych. Niedlugo skoncze 16 lat, wiec nie chce sie narazie bawic z odzywkami itd itp. mam obecnie 174cm wzrostu, 58/59kg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-12-05 22:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towar bo wszedł od innego dila), spadek energii, libido i samopoczucia. Przy Pregnylu libido podskakiwało ale teraz znów do dupy. Poszedłem na badania i oto wynik. Wywalone estro i wysoka prolaktyna. W każdej chwili mogę wejść do apteki i kupić co potrzeba, tylko pytanie co i jak brać? :) /SFD/2016/7/22/352dd90cadc747bca6f71b0058571cc6.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2016-07-22 10:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po deka + cypio

    Temat
    Doping

    [...] chcę iść na badania i zbadac estry, testa, progesteron, prolo czy polecicie coś jeszcze żeby sprawdzić ? 2) Planowałem i zakupiłem na odblok hcg 5000ui + tamoxifen egis, i tu mam pytanie lepiej zrobić 5x 1000ui hcg co 2dni skonczyć hcg i brać tamoxifen 20mg ed przez 4tyg ? Czy 2x2500ui Hcg co 4 dni i wtedy zacząć tamoxifen 20mg ed przez 4tyg ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2017-03-19 15:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Kumpel z siłowni prosi żebym zapytał was o to czy może brać mete jak bierze antybiotyk na wrzody. Jego choroba nazywa się wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Mówiłem mu już że nie ma sensu brania bo może sobie coś rozwalić, ale uparł się żeby sie popytać to pytam. Kiedyś sie leczył na coś i brał jakiś encord czy co tam. Proszę o porade. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2007-02-06 22:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry suplement?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! za jakies 2tyg skoncze cyklik na KO + crester i zastanawiam sie co kupic za suple pozniej zeby wiadomo byla pompa! pieniedzy raczej za duzo miec nie bede wiec myslalem o NITRIC OXIDE! co myslicie o tym produkcie i jak go najlepiej brac.. pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2007-06-07 22:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba siła chwytu nadgarstka- co zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] duuużo więcej podczas ćwiczenia. Podobnie jest np jak robię wiosłowanie jednorącz hantlą (ćw robione w moim planie na końcu, a więc przy zmęczeniu mieśni już) to muszę brać mniejszy ciężar cobym hałasu nie narobił, jakby mi hantel z ręki wypadł. Co zrobić w takiej sytuacji? Jakieś ćwiczenia na poprawę chwytu? Może jakieś haki/paski na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2008-10-14 20:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMANKO MAM DYLEMAT, A MIANOWICIE NIE WIEM, KTÓRY SUPLEMENT WYBRAĆ KNOCKOUT, CP CZY XP..:/ PODOBNO WSZYSTKIE SA DOBRE...DO TEJ PORY SKŁANIAŁEM SIĘ KU XPANDOWI, ALE ZAUWAZYŁEM, ŻE LUDZIE SIE NA NIEGO SKARŻĄ...CO O TYM SĄDZICIE? KTÓRY NAJLEPIEJ BRAĆ? (WOLAŁBYM ABY NA TO PYTANIE ODPOWIADALI LUDZIE, KTÓRZY PRÓBOWALI CHOCIAŻ JEDEN Z TYCH STACKÓW, BO [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2006-05-20 23:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, zastanawiam się czy to ma sens. Branie samego wina obniża poziom testosteronu i może się przyczynić do wzrostu estro, nie poprzez aromatyzacje ale na zasadzie przewagi estro nad testem, dobrze myślę? Czy jęśli zbijać by delikatnie estro malymi dawkami ari i brac do tego wino w malych dawkach to czy nie bylo by to idealne anty-katabolicznie? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2014-05-24 16:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pil ktos serwatke z mleczarni???

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wlasnie kumpel sprzedal mi serwatke!!! Opakowanie jest zolte i pisze na nim : Rolnicza Spółdzielnia Mleczarska w Radomiu. Nie wiem wlasnie ile tego mieszac z mlekiem bo slyszalem ze ta serawtka jest wysokobialkowa i nie wiem czy brac tyle samo co bialko (np. Sojavit70 ) ??? Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2003-12-30 19:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zarejestrowałem sie na forum żeby sie Was doradzić odnośnie suplementów. Otóż z siłownią mam styczność już około 1.5 roku, z tym, że dopiero od 3 miesięcy cwicze regularnie mozna powiedziec w profesjonalnej silowni, wczesniej byla to imitacja silowni, laweczka i kilka hantli w piwnicy i cwiczylem malo regularnie bo z przerwami. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2006-03-03 11:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    Wiatm serdecznie, mam mały problem :) Nie dalej jak 3 lata temu regularnie i intensywnie trenowałem. Początki były pewnie tak jak u kazdego na "sucho", a następnie zastosowałem kurację deca+wino efekty byly rewelacyjne. W chwili obecnej ponownie rozpocząłem treninigi i proszę o fachowa poradę: posiadam deca-durabolin którego termin waznosci [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2006-03-16 23:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • został towar jak go zużyć ?? HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Panowie mam takie pytanie wlasnie niedawno wznowilem po raz kolejny trening ostatnim razem nakupilem duzo odżywek brałem je ale nie cwiczylem skrupulatnie wiec od tego roku postanowiłem to zmienic i zużyc do konca to co mam i tak zeby nie poszło to na marne. Zaznaczam ze narazie ciwcze na rzeżbe pozniewaz mam troche tkanki tłuszczowej i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-01-25 01:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek plus susta

    Temat
    Doping

    witam jak w temacie koncze mostek 8tyg test 250mg/week troche woda ze mnie zeszla i na wadze zeszlo,ale to chyba normalne.chce poleciec antka 1-2 50mg ed 2-5 100mg ed 1-4 susta 500mg/week [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-10-31 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko do kogos kto sie naprawde zna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Ostatnio szukałem w necie czegos na temat etykiet produktów - rozne sa dane na oryginalnych (np sprowadzanych z usa - chodzi o thyrotherm) a inne na tych ktore sa na nie naklejone w jezyku polskim. Trafilem na ciekawe rzeczy o ktorych mi sie chyba nie snilo - jak sie dowiem co i jak to bede wiedzial czy mi sie snilo :) Mianowicie moje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2007-03-12 16:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainerek przy zerowym stażu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dodam że mam 17 lat(w sierpniu 18). Wybrałem taki produkt http://www.sfd.pl/sklep/SFD_CreActivator-opis28083.html Nie ze względu na cene ale na opinie i według opisu pełnowartościowe białko + ma sporo węgli które przydają się na start do budowania pierwszych kilogramów. Czy to dobry wybór czy może polecacie coś innego? a może wgl nic nie brać?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2015-01-27 18:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kopacza rowów ,HARDCORE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspominać nie musze bo to jasne.I mam pytanie -> Czy można ułożyć sobie jakąś diete co by organizm mógł się nie wiem szybko regenerować/odbudowywać? W kierman zawsze mogę sobie coś wziąć i wszamać także może by więcej żarła brać?Dodam że codziennie staram się spać przynajmniej 8godzin. Zmieniony przez - metodman w dniu 2009-10-18 14:18:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2009-10-18 14:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam dziwny problem biore VISAXINUM od 6dni i coś dziwnego sie zaczeło dziać ze mną... swędzi mnie w dupie od tych tabletek tylko sie nie smiejcie bo nie żartuje tylko poważnie... :D takie uczucie jakbym siedział na czymś zimnym i sie przeziebil czy cos w tym stylu, przestalem brać tabletki i przeszło co jest z tymi tabletkami ? :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-12-26 00:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcca + Białko ? ? ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeśli mój cel to lekka reduckcja i rzeźba. Diete w miare mam , aeroby bede robił trening regularny też. Staż - 1,5 roku. W mojej sytuacji nie ma aż tyle fatu zebym musiał brać spalacz, jest troche za dużo.. chciałbym to spalić i wyrzeźbić sie bo przez rok jechalem na mase teraz czas na rzeźbe.. czytalem ze bcaa dobre jest na lekka reduckje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2009-01-30 11:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aps mesomorph

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] suchym miejscu trzymany. Allegrowicz wystawia produkt, fakt nie zapytałem go o ważność supla,ponieważ była podana informacja że data ważności pół roku od momentu zakupu.., ale klepie. Co o tym sądzicie, można go brać ? po 3 dawakach- treningach nie miałem problemu z organizmem, lecz boję się że po całej puszce mogą być problemy zdrowotne. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-01-07 17:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, dht, wypadanie włosów.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] multi vita pack ) suplementy ( kreatyna cm3 trec, białeczko, bcaa, zma ). Teraz mój problem. Otóż do czerwca jak jechałem na czysto wszystko z czupryną było ok. Zacząłem brać krete w porcjach 5g codziennie + 5g przed i po treningu. Brałem tak od czerwca do września bez przerwy... Zapomniałem 8tyg brania i 4tyg przerwy. No i pojawił się mój [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2016-10-17 20:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)