SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Chcial bym sie z wami podzielic mojmi doswiadczeniami zwizanymi z S1+ mowiac w wielkim skrocie uwazam ze to jest najwieksze gowno z calego gowna jakie mozna dzis dostac na rynku nigdy nie mialem zadnych problemow z sercem ani niczym a po 11 dniach zazywania s1+ zaczelo robic mi sie tak jakos duszno nie moglem dobrze odychac przez 2 dni pozniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2004-05-20 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba a HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie zaczalem przedwczsowa rzezbe (a jest troche tluszczu do zrzucenia) na poczatek stosowalem diete 1000kcal ale duzo bialka i niezle spadala mi waga (mam nadzieje tluscz - obwod bica staly, pasa maleje)). Potem ktos mi poradzil, zeby nie tracic duzo miesnia trzeba zakupic HMB bo to "wspomaga diete, buduje miesnie i spala tluszcz" Zaczalem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2001-07-25 13:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i taka sama dawka Deki. Założenia - odciążenie obolałych stawów a szczególnie prawy łokciowy i lewy bark po wielu kontuzjach (wypadanie barku) + troszkę masy. Planuję brać 100mg deki (0,4ml) + 150mg test (0,6ml) raz w tygodniu. 12 wbić. Tak przynajmniej proponuje trener na pierwszy cykl na sprawdzenie jak się będę czół. Jestem 'uczulony' [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2014-12-18 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salfazin

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co sadza nasi eksperci o tym preparacie ? Drifter twierdzi ze poziom testosteronu wzrosl mu po tym o 15%, sklad i przeznaczenie prawie takie sam jak ZMA (tylko magnezu brakuje). Warto stosowac ? Oto zawartosc 1 tabletki : cynk - 25mg (albo glukonian cynku tak jest w opisie na necie) witamina B6 - 10 mg witamina C - 75 mg witamina A -500 j.m. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15598 Data: 2003-02-11 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m3 creatine + monster mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema zakupilem w sklepie taki zestaw... kolo mi go polecil... co o nim myslicie?? jestem totalnie zielony i chce sie troche dowiedziec ta temat tego co kupilem... aha i odnosnie zazywania tego: monster massa mam brac 3 razy dziennie po 2 łyżki (rano wieczorem i wczasie lub po treningu) a m3 cratine 2 razy dziennie po 5 kaspulek (rano nadczczo i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2005-09-24 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Więc decyduje się na Monohydrant kreatyny. Czy to jest dobrze rozpisane czy może jeszcze to wzbogacić np. tauryną ? Co do kreatyny może przejść na branie ciągłe ? A jak brać to wszystko w dni wolne ? Dzięki za pomoc. Mam jeszcze pytanko do pana Szukala czemu proponuje branie monohydrantu kreatyny tylko 5g po treningu ? ps. niedawno o to [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 16298 Data: 2004-11-13 20:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wspominałem wsuwałem byle co i rozwaliłbym sobie żołądek)? Nie jestem typem siedzącym na siłowni, lubię ruch, dużo jeżdżę na rowerze, biegam. Jestem jednak zdecydowany brać różne odżywki, wspomagacze czy jak to się nazywa, jeśli mają pomóc z zastrzeżeniem że nie zniszczę sobie organizmu. Chcę zachować obecną sprawność a nie zamienić się w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2007-07-09 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat konkursu: Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków ? /SFD/Images/2016/2/5/30b44b1536a04edf96f32c2748b7b8b5.jpg Kto może brać udział? Każdy forumowicz :) Terminy: Początek od 6- 02-2016 Zakończenie prac i otwarcie zakodowanych tematów :27-03-2016 ,godzina 22:00 Głosowania-od 28 -03- 2016 do 3 -04 2016 godzina 20:00 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2016-02-05 13:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-Proszę o ocenę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] starałem sie ćwiczyć intenswyniej, ponieważ brałem odżywki (carbo, kredke mono~ i gainera) Teraz w październiku dalem sobie troszke luzu a od listopada zaczynam brać białko i chce jak najbardziej wykorzystać ten czas aby przytyć. Wiek:17 lat Staż: 3 lata Waga: 71kg Wzrost 184cm PONIEDZIAŁEK: (Klatka + Triceps) 1-wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2007-10-21 16:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Pisze aby poradzic sie jak przeprowadzic porzadny odblok w okresie zimowym przez około 14 tygodni deka z enanem, 250ml e5d aktualnie koncze redukcje 1-6 turanabol 50mg ed 1-14 prop 100 ml e2d 6-12 masteron 100ml e2d 6-12 clen, dawki rozne, zalezne od samopoczucia, okolo 80mg dziennie, 2tyg on/off w czasie cyklu co okolo 3 miesiace wchodzilo HCG, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2018-05-07 19:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który pracuje nad twoim rowerem. # Rower nie czyni ci wymówek, że jesteś kiepskim kolarzem. # Rower nie narzeka, że się spóźniłeś. # Przed jazdą na rowerze nie musisz brać prysznica. # Jeżeli twój rower staro wygląda, możesz go pomalować lub kupić nowe części. # W mieszanym towarzystwie możesz bez stresu opowiadać o swojej ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8531 Data: 2006-08-22 15:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła w kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] o tym wszystkim sądzić. Jeżeli ktoś jest mi w stanie odpowiedziec na któreś z nurtujących mnie pytań będe wdzięczny A no i jeszcze jedno nie zapytałem lekarz czy nadal mam brać te zastrzyki przeciwzakrzepowe co prawa gipsu już nie mam ale zakres ruchu nogi nadal niewielki więc nie wiem czy są jeszcze potrzebne? Zmieniony przez - maciej2310 w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2010-06-21 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok x2

    Temat
    Doping

    [...] testosteronu i prolaktyny. Testosteron wynosił już tylko 7 prolaktyna dalej zawyżona. Nie wiem co z tym robić mam spore ciśnienie ze strony swojej kobiety i wjechałem znowu na C nie wiem czy robię dobrze. Proszę o jakaś radę czy robie dobrze jak nie co doradzacie. Proszę też o wyrozumiałeś i darowanie sobie komentarzy w stylu było nie brać...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2016-02-10 00:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol+testosteron

    Temat
    Doping

    [...] ze dluzej niz 6tyg nie powinno sie brac. 8-ego minie miesiąc odkad jestem na cyklu a zostalo mi 26 tabletek dziennie leci 20mg a moje pytanie brzmi. Dokupić kolejne 100 i brać jeszcze 2 tyg (około 150 w ciagu 6tyg) zeby nie dluzej niz 6 tyg czy po skonczeniu setki zrobic jakis czas przerwy i dopiero dorzucić kolejne 100? Testosteron leciał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2018-10-03 02:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - TCM Powder dawkowanie + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tkanki tłuszczowej i w końcu odsłonić suche mięśnie nad którymi pracuję już rok.)? W opisie tej kretki jest napisane że jedną porcję (6gram) raz na dzień, a czy mogę brać jedną porcję rano na czczo, 20-30min przed posiłkiem, oraz drugą porcję po treningu CAŁYM, czyli po siłowym i po cardio? A Bcaa to wiem, że przed treningiem porcję i po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2016-04-09 18:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę brać któreś z podanych środków

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze, Ostatnio dostałem od znajomego sporo "wiaderek" różnych środków i chciałem zapytać czy mogę je brać i czy to coś da. Mam takie proszki jak: Platinum Micellar Casein ISO-Protic- high value multi isolate protein BCAA-GFORCE- the ultimate growth, strenght and recovery formula HMB- formula caps, improves body composition Vital N-6 PACK- full [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-05-03 13:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dietę trzyma ale bwt nie znam, i troche mało to teraz ważne bo środki już zamawia na dniach. Tutaj mu już nikt nie wybije z głowy chciał bym żebyśćie pomogli rozpisać jak brać teścia + dece + wino nie chce żeby stracił kasę a co najbardziej żeby na zdrowiu nie ucierpiał. Chcę dlatego żebyście pomogli ponieważ jak go zapytałem jak chce brać to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2014-02-05 17:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu + pare pytan!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich forumowiczów! Chcialbym abyscie ocenili moj trening: Trening na mase, 3x w tygodniu: poniedzialek, sroda, pitaek (chyba najbardziej uniwersalnie) Poniedzialek - Klatka/Biceps 1. Wyciskanie płaska 4 serie 8-10 powtorzen. 2. Wyciskanie skosna 4 serie 8-10 powtorzen. 3. Maszyna typu batterfly 4 serie 8-10 powtorzen. 4. Łamana stojąc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-07-06 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc ma problem mam 18 lat moj staz to około jeden rok nie mialem zadnej powaznej kontuzji diete mam jako taka wzrost 172 waze zaledwie 55kg jestem bardzo chudy:( .mam pytanie jakie odzywki brac i z jakiej firmy najlepiej na mase zaznaczam ze posiadam narazie białko i gainera co mi mozecie jeszzce polecic na przyrost masy.chcialbym przytyc około [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17774 Data: 2007-03-01 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] płaska 80 kg. Ćwiczę na siłowni od pół roku ale mało intensywnie ponieważ miałem inne treningi (boks, piłka nożna). Ostatnio zacząłem ostro tyrać na siłce i chcę zacząć brać kreatynę stąd moje pytania : 1. zastanawiam się nad kupnem : co lepsze ? a) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_+_taurine-opis566.html b) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2013-03-01 14:36:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)