SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Jak długo ma trwać terapia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Poszedłem do seksuologa i okazało się, że mam za niski poziom testosteronu i gonadotropiny. Lekarz przepisał mi co tygodniowe zastrzyki z preparatu Pregnyl oraz nakazał brać dziennie dwie tabletki Bromergon. Niestety mija już 9 tydzień, a ja nie widzę, żadnych efektów terapii. Takie preparaty jak Viagra czy Cialis słabo na mnie działają i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-08-09 17:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy CLOMID

    Temat
    Doping

    [...] gdzieś w okolice 600/700 ng/dl będąc ciekawym jak taka różnica przełoży się na wyniki siłowe i regenerację organizmu. Według latającego po internecie protokołu zacząłem brać 25mg (pół tabsa) clomidu raz dziennie. Przez okres okolo 34-40 dni. W międzyczasie samopoczucie mi dopisywało i nie zauważyłem żadnych sajdów, czy tez znanego podczas [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2023-09-11 00:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i reszta. Proszę o pomoc :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zupy itp. 4 posiłek po treningu/ kolacja jogurt/ musli/ owoce zero alkoholu, słodyczy. Obecnie wspomagam się spalaczem o nazwie Adipokill Scitec Neutrition który zamierzam brać do wyczerpania czyli jakieś 3 tygodnie Podsumowując czy jest to dobry plan treningowy i odżywanie? Czy dzięki temu będe w stanie zrzucić co nieco i poprawić sylwetkę? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-03-05 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla pilkarzy jakie byscie proponowali

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich zazywam od kilku dni spalacz "Dyma-Burn Xtreme" firmy DYNAMITZE (wze 74 kg przy wzroscie 174), chce zrzucic 2-3kg a przede wszystkim spalic zbedny tluszcz poloecono mi jeszcze odzywke "PRO LONGATUM multi protein matrix". i teraz pytanie czy biorac ta odzywke nie przybiore na masie wioem ze bialko jest potrzebne przy regeneracji i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2007-08-07 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl

    Temat
    Doping

    [...] sie w konkretne mineraly(potas,magnez,cynk) oprocz kompleksu witamin z ich zawartoscią ? 5) hcg dodawać do PCT ? 6) zabezpieczyć sie przed prostatą ? co polecacie / jak brać ? rozpiska pct z nolvy i clomu: 1-2 - 150 mg Clomid + 60 mg Nolvadex 2 - 11 - 50 mg Clomid + 20 mg Nolvadex 12 - 21 - 25 mg Clomid + 10 mg Nolvadex cykl wydaje sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2009-04-07 00:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zaczalem swoj 3 cykl i choc wydaje mi sie ze jestem dobrze przygotowany i wiem co i jak to chcialbym poradzic sie ekspertow. Ankieta: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 99KG 3. WZROST: 188CM 4. WYMIARY: -biceps: 42CM -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami (max 2 miesiace) 6. DIETA: JEST OGARNIETA ok -białko: 3g na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2016-12-19 21:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy,jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema!kupiłem sobie zestaw aminokwasów BCAA i Tauryne z myślą o zwiększeniu wytrzymałości i wydolności na treningach.tylko co w dni,kiedy nie trenuje ?czy brać aminokwasy w takiej samej ilosci co w dni treningowe , czy to nie ma sensu?jeśli brać to jakoś rozłożyć je na kilka porcji w ciagu dnia?doradźcie cosdzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2005-03-26 08:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o POMOC !!! <<<-----------------------------------------------

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Pytanie do was co muszę zacząć robić w tym kierunku. Dodam ze mogę pakować w siebie wszystko. Mam do dyspozycji Siłownie + Basen. Prosił bym o szczegółowe wyjaśnienie w jaki sposób facet na zdjęciu osiągnął taką budowę i co musiał bym zrobić by tak wyglądać. Co jeść co pić co w siebie brać. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2014-01-17 00:19:31 Szacuny postu: 4,8 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli ... Please Help me

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] supli jakie zakupiłem: - Jabłczan kreatyny - Thermo Speed - Thermal Pro - Blaze Extreme - Witaminy (Vita-Plex, Chela-min) Co do witamin to wiem już, że trzeba je brać po głównym posiłku, ale co do reszty tak sobie... Proszę o pomoc... może coś dokupić jeszcze? Nie wiem czy warto też przy thermalu brać Thermo Speeda, no ale proszę o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-02-11 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla biegacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w wyczynowo w pewnym stopniu teraz wakacje więc 2 treningi dziennie.. Czy ta kreatyna doda mi siły w biegu i w ogóle, mam teraz wyrzuty sumienia że w ogóle to kupiłem. Więc mogę to brać bez przeszkód czy nie? Sprzedał mi TCM creatine malate mega caps 1100 olimp kazał brać 3 tabsy nad czo popijając sokiem i 3 po treningu w sumie 6 tabsów na 24h.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2009-07-23 21:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem obecnie w 11 tygodniu cyklu deca 1-12 500ew prop 1-14 100eod wino 7-13 50eod clen 2 week on 2 week off odblok hcg wiadomo... moja dieta w przybliżeniu (nie zawsze trzymam z powodu pracy) Po przebudzeniu: 40g wpc (b-33.5g, t-0g, w-1g, kcal-144 kcal) Posiłek I – 200g chudej szynki z indyka, 100g chleba razowego, 400ml soku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2012-06-24 00:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka, sojavit i zarcie, jak i ile?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hi, cwicze od kilku tygodni, po 1,5 rocznej przerwie. Biore kreatyne i odzywkse bialkowa Sojavit. Cche sie spytac jak brac. Obecnie stosuje 5 gr kretki na czczo i 5 gr po treningu, a odzywke 15-30 minut po kretce po treningu i przed treningiem jakas godzinke. Aha i co mam zrobic aby nie urosl mi brzuch. Jesli sie je duzo WW to rosnie pila, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2003-10-10 19:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mianowicie co 3 dni ampułka mam problem a dokładnie po paru tabletkach clomid mam problem ze wzwodem i wybija mi prolaktyna, zbijam lekiem norprolac szybko schodzi przestaje brać i wraca wysoko, a wzwód jest niepełny. Co mam zrobicproszę o konkretne porady. Badania robiłem przed i po są identyczne oprócz prolaktyny, problem ze wzwodem zaczął się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2022-04-05 11:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed Zostało mi 10ml propa i ok 60 tab wina , hcg 5000 i listek clomidu i pct 100tab Ktoś podpowie mi jak to dokończyć? Głównie chodzi mi o to jak przy takiej długości cyklu zabrać się do odbloku żeby spadki były jak najmniejsze. Kiedy i jak wrzucić hcg skoro prop polecę do 14 tyg. Brać już teraz w 11 tyg czy czekać już do końca propa? I co z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2017-07-26 09:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nóg aktualnie nie robię ponieważ jestem po kontuzji nogi i nie jestem w stanie. Brzuch robię co dziennie delikatny trening 3 serie brzuszków po 30 i 3 serie po 15 do jednej nogi. Co do odzywek i diety zaczynam brać kreatynę VitalMaxa oraz przechodzę na dietę wysoko białkową+węglowodany Zmieniony przez - OzekG w dniu 2009-05-16 11:21:42

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-05-16 11:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŁY PROBLEMIK ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a wiec kupilem m.b. xtp i jeszcze niezaczelem brac jakos niemoge sie pozbierac z dieta a chce zaczac brac rownoczesnie mam pytanie moj brat odstapil mi ok 40 tab termogenik II czy to dobry produkt ?! na moim bracie zadzialalo 3kg bez diety(slomiany zapal mial poddal sie) ale niewiem co to jest czy to dobry spalacz?! lepszy od m.b.xtp czy ma jakies [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2005-05-25 15:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie sterydy na poczatek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Wlasnie zaczynam swoja przygode z cwiczeniami tego typu i nie jestem obeznany w tym temacie... Chcialem sie dowiedziec co moglbym brac od samego poczatku, i czy moge tak od razu czy przez jakis czas troche na sucho pocwiczyc?? Kumpel chce brac metanabol, a wy co o tym sadzicie? Dodam ze mam 17 lat i okolo 65 - 70 kg wagi....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2008-02-04 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3. Dużo biegałem i mam zamiar dalej biegać, tylko...czy to nie będzie się trochę "gryzło" jeżeli będę biegał i jednocześnie chciał przytyć ? Dać sobie spokój z bieganiem i brać się za ćwiczenia, czy może nie ma problemu, i mogę przy odpowiedniej diecie na masę biegać oraz wykonywać domowe ćwiczenia?(siłownie wykluczam) Co do ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2013-08-02 12:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na poczatek ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej witam wszystkich mam prosbe moze ktos by mi doradzil chcialbym zaczac brac jakas odzywke i nie wiem co na poczatek myslalem o kreatynie moze ktos by mi cos doradzil co kupic jakiej firmy jak brac itd cwicze pol roku mam 22 lata. Nastepne pytanie chcialbym nabrac troche masy, gram w siatke czy to bedzie przeszkadzalo w jakis sposob w zdobyciu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-11-21 00:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:18.5/19 2.WAGA:72;/;/ 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:34/5 KLATA:104/5 UDO:54 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:1 rok ok 6.DIETAno czasem jest czasem nie ma ale teraz raczej stosuje regularnie BIALKO:+/- WEGLOWDANY:+/- TLUSZCZ:+/- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:narazie nic 8.TRENING:4dni regularnie 9.CEL CYKLU:Masa , jak najwiecej w łapie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2007-11-06 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)