co brać na

[...] mam pytanie co robić ten tydzień wypadł mi tak, że robie na budowie od poniedziałku ado soboty (środa wolna) i jest taka sprawa co robić, żeby nie zanotować spadków bo ostatnio jak wróciłem mialem taką robotę że dzień później jak chcialem ćwiczyć to sztangę którą się rozgrzewam wzięłem tylko 7 razy. Co do pytania czy brać tylko żarcie czy jak

[...] na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Nic. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle,ławka+prasa na nogi+skos górny,gryf prosty,drążek :) Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK lecz po miesiącu stosowania tego planu zacznę brać Massacra Olimpu 1375g oraz Mono Olimpu :)

siema , otoz od grudnia chce leciec z ostra masowka ,mozna powiedziec ze to pierwsza masowka zrobiona w 100% z udzialem glowu . Oczywiscie dietka jest i zastanawiam sie nad cyklem kreatynki tylko niewiem czy brac odrazu mc mono czy jakas inna jak myslicie ? O MC mysle poniewaz jest dosyc tanie no i jakosciowo ludzie chwala, tylko czy jak na [...]

Prosze zeby komus chcialo sie to przeczytac i powiedziec mi co robilem zle zebym nie popelnial takich bledow w przyszlosci Trenuje na siłowni od roku(napoczatku nieregularnie pozeniej 8 tygodni regularnie,przerwa 2 mies,10 tygodni regularnie. Jako że niemiałem na początku fachowej wiedzy i doświadczenia ,sam ułożyłem sobie plan treningowy w [...]

[...] w tygodniu : Poniedziałek, Środa, Piątek Z góry dzięki. Poza tym posiadam (brat mi kupił do karnetu na siłownie nie wiem co to jest :P) takie coś. http://www.dso.pl/olimp-bcaa-xplode-powder-p-4093.html Nie wiem kiedy to zacząć brać i czy w ogóle. Zmieniony przez - B223 w dniu 2012-05-04 13:51:32 Zmieniony przez - B223 w dniu 2012-05-04 13:52:34

[...] i kotlet z piesi kurczaka,szklanka mleka. Pestki dyni(garść) 5 tuńczyk w sosie pomidorowym z chlebem razowym, woda mineralna 6 pól kostki półtłustego twarogu + 10ml oliwy Mam ułożony już plan ACT.. teraz tylko muszę zamówić więcej obciążenia. Czy mogę/mam brać gainer ?:))Za wszelkie uwagi i sugestię będę bardzo wdzięczny. Pozdrówki.

Witam. Z powodów finansowych i ze względu na wyjazd za granicę, postanowilam nie kupowac nastepnego karnetu na silownie (ktory skonczyl mi sie dzisiaj), wiec jestem zmuszona cwiczyc w domu. Mam do dyspozycji rower treningowy, hantelki 2 x 2kg i 2 x 1 kg, piłkę fit ball. Co proponujecie? Czy lepiej sobie zrobic dłuższy trening np. 4 razy w [...]

[...] 4dni pod rząd, dzień przerwy, 2 dni pod rząd, dzień przerwy. Lecę normalnie trening siłowy + 20/25min aerobowy na końcu. Pytania - ale proszę o sensowną odpowiedź: 1. Jak brać te środki - czy można połączyć Cannibal i Lean FX przed treningiem rano w jednej porcji? 2. Co z posiłkiem - szkoda mi mięśni - aczkolwiek ponoć Lean FX niweluje [...]

Witam duzo juz czytalem na forum ale jak narazie raz sie spotkalem z postem w ktorym ktos polecal do tego cyklu therme opisze moja sytuacje :) cwicze juz spory kawalek czasu ale z przerwami :/ ale od ok 3 miesiecy bez przerwy 4 razy w tygodniu, do tego jak mam sily to biegam wieczorami, lecz mam problem z tluszczykiem - zawsze go za duzo :) [...]

[...] jack3d, NOXPUMP dy, mass freak i kilka innych. Mam do Was pytanie odnośnie skutków ubocznych. Jak już zacznę stosować metkę i przykładowo po 2 tygodniu pojawiły by się u mnie objawy ginekomastii to co powinienem zrobić? Przerwać cykl i zacząć brać odblok? Czy co powinienem zrobić, proszę pomóżcie i nie odsyłajcie mnie od razu do innego działu ;)

Mysle zeby kupic Thermo speeda 90kaps i brac 3kapsy dziennie to wystarczy mi na 30dni a co sadzicie o TS ? Bo bralem HmB ale to badziew , kasa w bloto. Po TS nie bede mial jakis skutkow ubocznych ? I czy on dziala ? Po HmB mialem mala wysypke na klacie ale jak przestalem brac to zniknela

Kupiłem bcaa aminostar 300kaps. na pudełku piszę żeby brać 3kaps. na 30min przed treningiem i 3kaps. do 30min po treningu. Nie wiem ile taka kapsułka ma ale około 0.6g (chyba). Czy taka porcja wystarczy, podobno powinno się brać 10g dziennie. Co z dniami nietreningowymi???

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Siema. Mam dwa flakony Test Cypio 200mg/1ml i jeden flakon Enana. Chciałbym brać 10 shotów enana e3d a potem 20 cypio też e3d po 1 ml co razem daje 12tyg. Potem mam dwa listki clomidu na odblok. Co o tym sądzicie? Wcześniej miałem styczność tylko z [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: ok 40 -klatka: 110 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2.5 roku (2 lata normalnych treningow, 6 miesiecy roztrenowania) 6. DIETA: - bedzie ( narazie mam przerwe) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy raz 8. TRENING:3-4 razy w tyg. 9. CEL [...]

[...] zostały pokazane m.in. RedBull, Carbo Olimpu i chyba jeszcze Izostar oraz komentarz do tego obrazka: to uzależnia, organizm uodparnia sie na te środki i z czasem trzeba brać tego coraz więcej. Nosz ****a Już widze co robią z tymi naszymi mejlami z prośbą o jakiś program dla sportowców. I wcale sie nie dziwie, że matka wyrzuci teraz jakiemuś [...]

Siemka wiec tak zaczne od tego ze zbliza sie juz 13 tydzien odkad jestem juz na cyklu i teraz chcialbym wejsc na HCG tak na tydzien i dalej kontynuowac cykl z tym ze nie wiem jakie srodki najlepiej pasowaly by do siebie i by byly jak najlepsze efekty. pierwsze 4 tygodnie bralem test 400+sustanon+boldeon+dianabol puzniej do osmego tygodnia jechalem [...]

Witam ,jestem nowy:% Chciałem się doradzić was w pewnej sprawie: Po 1-sze: - Odżywki te juz mam i chciałbym wiedzieć czy starczą na 1 cykl?? długość jego nie ma dla mnie znaczenia może być nawet 5 tyg aby. Dietę mam (mam w nią wpisany ryż, dużo (w miarę ) mięsa, tuńczyk, twaróg, pierś z kurczaka (o mięsie chybabyło??:) :%), trening równiez mam [...]

Witam wszystkich. Mam pewien dylemat jesli chodzi o mete.Naprawde tyle tu tego jest i w sumie nie wiem co jest prawda.Lepiej brac piramidalnie np2332 czy tez ta sama ilosc kazdego dnia np 75mg. Zdania sa bardzo podzielone. I nastepne pytanie - jedni mowia ze lepiej wiecej czyli 200tab. inni mniej, ok 70 - 80tab, no i gdzie lezy prawda.Wiem ze [...]

Witam! Chciałbym zacząć brać odżywki by były lepsze efekty, ale jestem w tym kompletnie zielony.Proszę zrobić jak możecie cykl 40 dniowy.Chciałbym go rozpocząć w połowie lutego gdyż chcę poznać bardziej mój organizm i dietę. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie ma co pokazywac :/ Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel cyklu: [...]

Witam wszystkich co sadzicie o Euro Chemie co sie z nim teraz dzieje czy warto brac boldenon z tej "firmy"ktos bral ostatnio? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 179 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 1,5 gram na kg masy ciala [...]