SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • kreatyna co do niej?pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie mój 1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brać owy preparat? co mogę dodać by spotęgować działanie kreatyny? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) ... Mam możliwości finansowe tak 200zł. mam już białko z olimpu i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2010-11-15 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym sie poradzic odnośnie cyklu na takowych środkach Stanabolon EuropeArenaPharmaceutic(marka) 5mg/1tab 100tabl i do tego Salbutamol Polfa 4mg/1tab 100tabl lub Oxyflux A(clen) Scantel Pharma 20mcg/1tab 100tabl Co lepiej wino + clen czy + sally ? osobiscie sklaniam sie do saly. jak uważacie czy to będzie dobry cykl co sądzicie o tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-02-25 17:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: 100 PYTANIE: Chciałbym złpać jeszcze trochę suchej masy. Co Waszym zdaniem byłoby najlepsze? Proszę o poradę co i jak brać włącznie z odblokiem. Najlepiej jak byście mogli wszystko rozpisać. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi na mój post.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-03-23 13:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZYK - CO ? - RZEŹBA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczykiem :) Ale jest to specjalny tłuszczyk bo nie jest gruby, okrągly. Mam bezbadziejna przemiane materii. Miesnie są, ale np. brzuszek pokrywa tłuszczyk :) i słąbo je widać, chodź wciaż ćwiczę. Mam zamiar za pare dni zacząc brać znów THERMĘ i chciałbym coś do tego dorzucić ( na rzeźbę ). Myślałem o HMB - co o tym sądzicie, co polecacie ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2003-06-02 13:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja ankieta tutaj http://www.sfd.pl/wyb%C3%B3r-t378962.html mianowicie pytanie do tych co stosowali kombinacje deka+prolo, same prolo np. z racji tego ze nie mam dostepu do propa a chce zrobic cykl - i chce miec dopiete wszystko pytam. -czy na 2 cykl (1 - 100mety) - biorac prolo 200mg c7d albo c5d poczuje cokolwiek przy malych skutkach ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-01-29 15:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::dieta 4 Rusałka pliss:)::..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra wiem wiem... tu są tysiace takich próśb ale może mnie właśnie wysłuchacie;) chodzi o to ze mam 76kg/169cm duży tyłek uda i brzuch kształtne ramiona, ręce i biust wymiary ok 103/85/102 jestem teraz na kopanchaskiej póxniej jeszcze popije kawke ale chciałabym jakąś diete która mi pomoze zejść troszke no a poza tym chodze na siłke 3 x siłownia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2003-10-01 23:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki temat już na forum to sory wielkie ale nie zobaczyłem go i dlatego napisałem nowy. teraz pytanie jeśli jest ktoś kto to brał to niech napisze jakie dawki....powinno sie brać z tego co wyczytałem 3 kapsy 2 razy dziennie...hmm ale jak na takiego chłopa jak ja a mam 104 kilo to chyba coś za mało??? może 4 albo 5??? czekam na opinie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2008-11-29 14:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do kreatyny..??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 kg Ostrowi,tussipect no zastanawiam się co dokupić: "domowe ZMA" a może coś innego w podobnej cenie, ale o podobnym działaniu - co radzicie? Transportera nie chcę, bo mam glukozę. I jeszcze jedna kwestia- sposób dawkowania kreatyny- czytałem gdzies na forum, że można brać ją przez kilka miesięcy, ale nie mogę znaleść tego tematu.... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2006-01-01 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN OSTATECZNY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ułożyłem nowy plan mam nadzieję że ten już jest odpowiednio skorygowany i dobry jak dla początkującego .. :) a tak po zataym mam 15lat WZROST:178 , WAGA:75 narazie nie stosuję żadnej diety. mogę już brac jakieś odżywki czy przez jakiś czas lepiej poćwiczyć na "sucho" ?? :) z tego co słyszałem to trening 6dniowy nie jest odpowiedni dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2007-10-19 20:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadła upały, wysiłek myślę, że to są tego powody do tego wcześniej grypa jelitowa więc kilogramy uciekały... Ćwiczyłem jadłem raz lepiej raz gorzej. Do tego zacząłem brać białko i kreatynę trochę już tego było. Produkty były najczęściej z firmy QNT. Dużo się nasłuchałem, że dieta jest bardzo ważna więc postanowiłem, że bez niej nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-07-29 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki gino

    Temat
    Doping

    [...] ciagle czuje. Zastanawiam sie czy nie zapodać 40 mg tamo. Na wczesniejszych cyklach brałem po 20 mg tamo i to wystarczało, z ta róznicą tylko, ze wtedy tamoxifen zaczynałem brać od 3 tyg. cyklu jak jeszcze nic nie czułem w sutach. Teraz postanowiłem zapodac tamoxifen dopiero jak zacznie sie coś dziać. Jak myslicie 20 mg to za mało. Walew suste [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2007-11-29 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do sportów walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam trenuje boks tajski , i chciałbym nieco przytyć czy jest taka możliwość ? chciałbym zacząć brać jakieś odzywki nie wiem co będzie dobre białko ? chyba nie co? czy mógłby ktoś mi coś polecić dodam ze diety jako takiej nie mam ale staram się jeść systematycznie co 2-3-4 h w miarę możliwości ;) waga 61 kg przy 177 cm wzrostu . ;( jak niema [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2009-12-21 15:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka mono - szukałem i nie wiem ile to 5 g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Przeszukałem mase postów na tym forum by dowiedziec się jak odmierzyć miarka olimpa 5 g kreatyny mono (olimp) niech ktoś kto wie powie mi czy czy 5 gram to bedzie idealnie płaska miarka mono? czy z górką? a jak z górką to jaką? bo jak nałoze miarke sporą górke i o krawedz opakowania chce zebrac górke to zostaje taka dosc sporo. W sumie to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2008-01-22 18:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,mam 23 lata, waga 93kg, wzrost 190cm...chciałbym coś wziać ze środków anabolicznych, moim celem jest spalić trochę tłuszczu jakiś się znajdzie no i nabrać masy mieśniowej... jestem dosyć nieoczytany w tych środkach i nie wiem który i jak działa, dlatego proszę o radę...chciałbym coś co nie styra mi wątroby oraz nie zrobi wysypu piklów na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2009-02-18 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, Deca

    Temat
    Doping

    [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg x1 -martwy ciąg: 215kgx1 -przysiad:160kgx1 Witam mam zamiar brać zestaw który zaraz wam przedstawię,. Chciałbym uzyskać informację na temat jakie badania hormonalne powinnem przed oraz po zrobić, a także jak najlepiej dawkowac i na co [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2019-03-19 15:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Cykl?

    Temat
    Doping

    Zamierzam wziąść dece+winstrol w ilosci:deca 2ml(200mg} na tydzien przez 7 tygodni,winstrol 1ml{50mg) co 3 dni-15 strzałów.Co o tym sądzicie?Bedzie to moj pierwszy cykl.Czy bedzie potrzebny Clomid po zakonczeniu cyklu?Jak go brac i w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2003-03-23 23:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiednią ilośc kcal i ponad 200g białka w 5/6 posiłkach. Poza tym nie biorę nic konkretnego: 7 tabs aminopur HansaXSport 1600 przed i po treningu, magnes itp. Trening 4x w tygodniu + po każdym treningu ok. 30 min cardio Preparat skończy mi się za jakieś 3 tyg, jednak chcę ciągle robić rzeźbę (2,3 msc), a nie wiem co najlepiej brać później.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-03-25 11:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 3 sety 6x55kg, 6x55kg, 4x60kg' Martwy Ciąg - 3 główne sety 6x95kg (razy 3) Przysiad - 3 główne sety 6x50 (razy 3) Będę bardzo wdzięczny za pomoc za co tu sie brać. Poziom testo jest niski fest moim zdaniem jak na mój wiek i ilość ćwiczeń ostatnimi czasy. Nie wiem sam co robić, korci mnie ten tesosterson właśnie z racji na dziwnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2021-08-19 23:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Razak Pytanko.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 125 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200Mety Ruskiej 0.005mg 3x 45caps M-Drolu 8. TRENING: Masowy - Troszke Nadmiaru tluszczu na brzuchu:( 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2011-12-02 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek...???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, Celem tego postu jest poinformowanie mnie co najlepiej zacząć brać, aby dale mi najlepsze rezultaty. A wiec od poczatku Ważę 56 kg Wzrost 176 cm Wiek 19 lat Ogólnie jestem chudy ;/, ale każdy wie ze waga to nie wszystko. Bo siłę mam na klatkę cisnę 86 kg (rekord) :D Ogólnie nie ćwiczę (raz ćwiczyłem ale to było z 1,5 roku temu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2009-06-29 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)