Sluchajcie dostalem prace i pracuje po 12 godzin od 10 do 22.Troche duzo ale wazne ze to nie ciezka praca.Mam pytanie odnosnie odpowiednich odzywek.Co kupic zeby bylo brac dobrze i szybko,ze o skutecznosci tej odzywki juz nie wspomne.Obecnie mam cykl na mase.Mam własne propozycje co do zakupu takich odzywke ale oczywiscie chcialbym si eporadzic bo [...]
[...] Własna głupota i pomysł innych gości z siłowni, że co ja będę po lekarzach chodził, powiedzą by nie ćwiczyć i tyle. Ale mniejsza o to, potem poszedłem do lekarza i zalecił brać cignol + smarować się fastum. I tak 2 miesiące i nic. Przez 2 tygodnie chodziłem na fizjoterapie i też nie pomogło. Ból nie jest uciążliwy, ale czuję że nie jest w pełni [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 98 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:128 -udo: 66 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:ok -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop+npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: redukcyjny;prop+npp+wino+clen+efka [...]
[...] dobrą odżywkę??? Jakie ćwiczenia powinienem robić na ,,domowe warunki'' a jakich nie - bo chcę jeszcze urosnąć...Czy w ogóle mi się przyda (coś da ta odżywka) - powinienem brać coś jeszcze..Co polecacie...Zależy mi głównie na sile, wytrzymałości, dynamice i skoczności... Czy produkt tej firmy jest dobry?? : [...]
[...] to na pewno diametralna zmiana w moim żywieniu, Nie dawno kumpel mi mówił, że jego kolega miał za dużo białka i mu coś powstało na nerkach czy gdzieś tam, w każdym razie problemy zdrowotne. Co uważancie, czy ta ilośc nie jest zbyt duża ?? I czy mogę brać krete jeszcze jeden miesiąc wraz z gainerem ???? Proszę o szegółową odpowiedź. Z góry dzięki
Witam, jestem nowy wiec prosze o troszke zrozumienia. Zaczolem sobie przygode z cwiczeniem, i jak sie domyslic chce nabrac cialka. Wiem wiem, dieta na poczatek, niestety moj tryb zycia (praca 9h dziennie 7 dni w tygodniu) nie pozwala mi jadac tego co bym chcial, jem byle co (doslownie: zupki w proszku, imitacje pizzy z mikrofalowki, slodycze itp) [...]
[...] nóg i brzucha Cel długoterminowy:Znaczne wzmocnienie siły kopnięć i rąk,naturalna bardzo wyraźna rzeźba brzucha ,pleców i rąk Nie wiem od czego zacząć jak się odżywiać,czy brać suplementy jak trenować ,czy chodzić na siłkę jak mam sztangę i hantle w domu(ławkę też mam )Szukam osoby które mi doradzi,a jak będzie ktoś chętny do prowadzenia mnie w [...]
Witam mam taki problem ze podczas sexu z partnerka moj stosunek trwa 3-4min i nie moge nic z tym zrobic, dodam ze mam 25 lat. 1,5roku temu bylem na cyklu sterydowym testosteron , tren , clenbuterol ,deca praktycznie wszystko byłem mlody i glupi jak wiadomo przez ten cykl zerwalem z dziewczyna przestalem brac ale nie zrobilem odbloku . teraz [...]
[...] 6 weidera. Tak wiem nie powinienem tego robić jednak bardzo chciałem to ukończyć. Teraz przyszła kolej na klatę niestety nie mam zielonego pojęcia jak się za to zabrać. Nie mam chwilowo sprzętu a zdanie o pompkach są podzielone. Czytałem troszkę w internecie i słyszałem że najpierw trzeba się brać za trening całego ciała. Ogólnie [...]
[...] Nie wiem, nie znam się. Wiem jednak że po tym strzale z "chłopca" całkiem fajnie ich i do dziś trzymają konkretną formę. Faktem, który chcę zaznaczyć jest to iż nie mogę brać kreatyny. (mimo że na początku swojej przygody zaliczyłem normalny cykl). Potem standardowa przerwa w suplementacji i ZONK ! Od tej pory po 3 dniach suplementacji (byle [...]
mam 10x50ml deci holenderskiej jak brac i co do tego dozucic jestem zielony z tego działu wiec prośba wielka o rade . Jakie przyrosty powinny być na tym dodam ze deca 100% orginał sam kupiłem w aptece. Co to jest odblokowanie po cyklu nie wiem nic o tym po co to i jak to zrobić
Witam,czy istniej środek ,który blokuje nadmiar estro na cyklu ale tylko nadmiar,a zostawia tyle co potrzebne do budowania masy?Przykładowo Arimidex może zablokować przyrosty,bo za bardzo obniży estro ,a nie ma czegoś łagodniejszego,co można by było brać od początku cyklu,bez obawy o przyrosty? A może takie rzeczy tylko w erze ?
Witam, zastanawiam sie czy odpowiednim dla mnie bylo by branie BCAA, otóż tak.. dietka jest, siłownia jest.. w dni nie treningowe gram w pilke - dosc czesto, czasami 2-3 dni w tygodniu, prowadze bardzo aktywny tryb zycia. Z tego co czytalem BCAA wspomaga m.in wytrzymałosc... Czy dobrze by bylo w moim przypadku brac BCAA? jesli tak to kiedy? W dni [...]
Witam. Normalnie już mam misz-masz w głowie. Proszę o pomoc i rady :) Chcę schudnąć i nabrać masy mięśniowej. Ważę 80kg, wzrost 175cm, 21% tłuszczu (przynajmniej tak pokazuje waga kupiona za 100zł :P). Jak zapewne widać, muszę schudnąć z fetu. Ćwiczę powiedzmy 5-6 razy w tygodniu. 2-3 razy siłowy, 2-3 aerobowe (rowerek stacjonarny). Oczywiście na [...]
[...] : PYTANIE: Mam pytanko co do cyklu na rzezbe. Mam zamiar zakupić winstrol i teraz pytanie czy lepiej w sztrzałach czy w tabletkach ? Jaka ilosc by była odpowiednia i czy brać samo winko czy połączyc z czyms ? Interesuje mnie cykl umiarkowany cenowo.Do tego wiadomo witaminki, mineraly + jakies termalki osobno dokupie ;) Proszę o rozpisanie [...]
[...] na sfd :)Mam do was pytanie!!!Mój kumpel po cyklu siłabolinu (5 amp) z prolo (5 amp) kompletnie nic nie urósł :( I ma teraz dylemat co by mu lepiej siedziało!!Omki niechce brać bo twierdzi ze to ścierwo.Poradziłem mu samo prolo z tym ze 10 amp. i do tego bionabol 100 tabs.!Co o tym myślicie?Czy same prolo lepiej mu siądzie a może coś innego? To [...]
zaczełem cykl deki i tescia tesc co 3 dni 1ml a deka co 4 dni 1 ml. wziełem juz 3tescia i 2 deki i jest problem brzuch mnie mocno boli.zgaga,niestrawnosc,rozsadza mnie i latam czesciej na kibel. to moze byc od tego? biore odzywke białkowa do tego.odzywka moze wywoływac takie skutki?biore hepatil i jest troche lepiej ale niechciałbym ciagle brac [...]
Witam. Mam zamiar stosować wyzej podane odrzywki w lipcu a teraz biore GET'a no i moje pytanie czy opłaca sie to łączyc? czy moge kolejny spalacz brac odrazu? No i co jeszcze do shotguna ? Dzieki pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja, rzezba stosowane już [...]
[...] z tym magnezem, ale czy to ma sens? Następny problem, to dawki. Samą witaminę b6 można dostać, ale w bardzo dużych dawkach, których ja nie chcę. Czy w takim wypadku mogę brać cały kompleks witaminy b? Inne witaminy z grupy b nie kolidują z magnezem? Mam jeszcze jedno pytanie. NowFoods w swojej ofercie ma magnez razem z wapniem. Wapń podobno [...]
[...] energgy 60 tabletek. vital n-6 pack 15 saszetek , i gainer magnum 4000 dla uzupełnienia diety. cel cyklu ogólna poprawa sylwetki... prosze o rozpisanie odżywek co z czym brać , oczywiście zakupił je osobiście również bez wiedzy , i w razie czego co dokupić. i oczywiście jaką powinnien trzymać diete dla uzyskania danego celu ?g.w. na kg masy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
