Witam Posiadam: N.O.K.O + Olimp Magna Power 120 caps + glutamina 128 caps + białko. Trenuję 3x w tygodniu i jak na mnie troche tych supli jest i nie wiem jak je brać, czy mogłoby być tak: DT: rano 2 caps magna power + białko ( lub bez MP) przed treningiem noko po treningu 2 capsy magna power na noc glutamina 4 capsy DNT: rano 2 capsy magna power [...]
Witam, chcialbym dowiedziec sie jakiej firmy winstrol najbardziej polecacie,jaka cena jego w tabletkach, oraz czy brac jakies lekarstwo do tego na watrobe czy co. Cel: Rzezba, reszta nie potrzeba rozpisywac bo nie wazne to. Tylko chce wiedziec to co napisalem.
Doradzcie mi, co lepiej kuipić BCAA czy białko. Ćwiczę przeszło rok, biorę TFB Treca, piję Carbo Plex po treningu a teraz znajomi radzą mi aby brać BCAA. Mój trenicn trwa około 2,5h. - w tym 75 mon. aeroby. W ćwiczeniu raczej koncentruję się na rzeżbieniu i wytrzymałości. Za odpowiedzi z góry dzięki.
[...] 14 lat Jestem młody, lecz moja waga to w dużej mierze tłuszcz co mi w ogóle nie odpowiada. Jak na razie nie posiadam planu treningowego i diety ponieważ dopiero zaczynam brać się za odchudzanie. Na początku chce schudnąć a później wezmę się za budowę mięśni, choć wnioskuje że jak na mój wiek to także mało ich nie mam ale przez tkankę [...]
witam .zdecydowalem sie na cykl ..mam dostep do wiekszosci sterydow prosze o porade co kupic i jak brac .ma to byc moj pierwszy cykl sterydowy bardzo prosze o pomoc 1. WIEK:31 2. WAGA:84 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] kreatyny micronized 200 mesh (400kp) i l-glutaminy micronized t6 (300kp). Otóż moje pytanie polega na tym czy stosowanie obu suplementów razem jest niesprzeczne bo np chce brać to tak: DNI TRENINGOWE 9.00-2 godzinki po sniadaniu 3tabsy kreatyny i 3tabsy l-glutaminy. 17.00-przed treningiem 30 min 3tabsy kreatyny i 3tabsy l-glutaminy. [...]
[...] podpowiedz ile kosztują 1-AD i 4-AD, czy in Poland można je jeszcze legalnie kupić - gdzie jest Cyber Jak minimalnie długi powinien być cykl z tymi ph, w jakich dawkach je brać czy i w jakiej ilości potrzebne są osłonki, jesli tak to jakie ? Zdążyłem sie dowiedzeć, że jest to dobry cykl masowy, a na takim mi zależy. Dzieki za info, dam to co [...]
witam was biore teste i deke z DB co ile dni najlepiej dawkowac bo jeden strongmen powiedział żebym dawkował co 3 dni po 1 mil testy i deki i czy pregnyl jest dobre na odblokowanieprosze o wyrozumiałosc pytam bozaczołem dopiero brac i moge ewentualnie zmienic odstęp dawkowania
[...] bo skończyła się xpanda i na koniec dokupiłem shotguna. pytanie do was. przez najbliższy czas, jakiś miesiąc może dwa, w zależności czy mi się nie odmieni nie chciałbym brać żadnych boosterów, ale czy w razie czego mogę dalej jechać z shotgunem czy z racji tego że ma kreatyne odpuścić sobie? Jeżeli odpuścić to jaki kupić booster bez [...]
[...] więc chce coś wymyślić na jedzenie w pracy, oraz żeby to było dobre pod kątem insulinooporności :). Tak myślę, że może do tego dodam zapytanie, co jeszcze można pełnowartościowego i szybkiego do zrobienia brać do pracy? Np. czasem mogę wziąć twaróg półtłusty 250g + np. bułka z wędliną. Zmieniony przez - Frekz w dniu 10/6/2020 3:14:05 PM
[...] tyg. I tu zwracam sie do was z pytaniem czy wystarczy jeżeli bede brał przez 5 tyg.? NIe chce przesadzić ponieważ to mój pierwszy cykl. Napiszcie mi jeszcze kiedy mam zacząć brać Clomid i Nolvadex na odblokowanie. Przez cały cykl i po cyklu? Czy tylko po cyklu? Mój staż na siłowni to 2 lata osiągnięć nie mam zbyt wielkich ale nie mam wyboru i [...]
[...] ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. chciałbym się dowiedzieć czy Musze np robić 4-5 serii x.. czy też może 3serie po 12x ? Chce poćwiczyć na sucho miesiąc a potem zacząć brać Gainer "Mass up" Taki mam plan przybycia na masie mięśniowej, proszę o wskazówki i korektę co by było nie odpowiednie z góry dzięki;)
[...] naćpany. po 20 minutach od wypicia 1,5 porcji na krótką chwilę czerwony kark i prawie całe ramiona. Pieczenie/swędzenie jakby po poparzeniu od słońca. Można wtedy zwariować. Co jest? Jak to mam brać, żeby było optymalnie? Dlaczego mój organizm tak nieprzeciętnie reaguje na tego typu suplementy? Jedna miarka za mało, 1,5 miarki za dużo... WTF???
Witam wszystkich mam taki maly problem co do brania kreatyny bialka i gainera. Rano po przebudzeniu pykam bialko ale rowniez kreatyne na czczo i jest problem tego typu bo slyszalem ze po kreatynie nie mozna przez iles tam pic mleka a bialko ktore lykam rano za***.... smakuje z mlekiem nie wiem jak to mam brac zeby kreatyna dzialala jak powinna. [...]
Witam Panowie,pierwszy cykl byl 10 strzalow prolongata i 120 mety pare miesiecy temu, zrobilem okolo 10 kg z tego ze 2 polecialo moze ciut wiecej.. wiem ,ze zj**alem z tym prolongatem... Co teraz do mety dorzucic ?? Czy moze sama Mete ? 210 samej mety +kreatyna 1)28 + kreatyna 2)35 + kreatyna 3)42 + kreatyna 4)42 5)35 6)28 od 7-mego tygodnia [...]
witam lato sie konczy i czas zaczac sie tuczuc i rosnac teraz mialem 1-mc przerwy letniej po paleniu tluszczu czas na mase. moje pytanie brzmi(pewnie jak wiele innych hehe)co na mase?chcialbym wyprobowac cell pump tyle ze prosze o info ile tego kupic jak dlugo brac i w jakich ilosciach no i co do tego choc wole tradycyjne zarcie i w tym jestem [...]
Witam Wszystkich.Przedstawie swoją sytuacje.Ćwicze na siłowni niedługo bo od 3 miesięcy i pech chciał że złapało mnie jakieś paskudne grypsko(katar,kaszel,ból gardła...),niemam siły ćwiczyć bo boje sie że mógłbym sobie zrobic krzywde podczas treningu np.gdybym zasłabł,opuściłem już 3 treningi i niewiem co robic.Moje pyatnia sa takie czy mam nadal [...]
[...] jedynie 1,5 kg w górę przy ostrym treningu. Siła skoczyła jak dotąd o 15 kg na ławie (teraz cisnę 65 kg na serię 7-8 powt.) - nie nudzę... Chodzi mi o to, że chciałbym przybrać na masie parę kilo (no, może kilkanaście ;-) ), ale przy jak najmniejszym wrzucaniu w siebie chemii. Czy takie coś jest możliwe w moim przypadku? Czy sama kreatyna [...]
Cwicze pol roku na silowni po 5x w tygodniu i mam zmiar wziasc ten zestaw. Chce przybrac troszke na masie ale rownoczesnie starac sie to wyrzezbic troszke. Co myslicie o tym zestawie ? mam zamiar to brac tak: DT; RANO : MONO 5G , HMB 1 ML , PO śNADANIU : MASS XXL 50G PO oBIEDZIE : MASS XXL 50G PRZED [...]
mam take pytanie do was mam 16 lat za parę miesiency 17 jestem kolazem jezdze od 8 lat we wloszech bo tam tez mieszkam z rodzinko jestem w kategori junior 1 rok i jezdze z clubem gubbio ciclismo mcaiana,mam wzrostu 173 i waze 64 kilo jestem dobry po prostej a pod gurke nie daje sobie rady i moim zdaniem to tez dlatego ze mam duzo masy miesionewej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
