To jeszcze ja dorzucę "wyłącznie moje osobiste zdanie" - uważam, że w żadnym wieku nie warto tego brać, bo nic oprócz krzywdy się sobie nie zrobi. wyjątkiem są tu zawodowcy, bo do tej ligi nie ma wstępu bez wspomagania. ale nie potępiam tych co biorą, raczej podziwiam za odwagę. poza tym lubię sobie tutaj wejść i poczytać, zwłaszcza jak [...]
[...] niż na poprzednich badaniach. Prolaktyna w widełkach, bo dałem co 2 tyg pół tab cabaseru. Poradzicie mi jak się uporać z tym estradiolem? Czy zwiększyć dawkę, czy po prostu częściej brać te pół tabletki? A może zastosować jakąś dawkę uderzeniową? Co do samopoczucia, to nie jest najgorzej, ale czuję się trochę zamulony i czasem baniak pobolewa.
to co Twoim zdaniem będzie dobre.? ... to dietke sobie ułoże ale nie wiem teraz jakiego propa brać i co ile .... aha i jeszcze jedno kończe cykl na mecie własnie jestem w 3tyg i chce od razu po niej to brać czy meta będzie dalej dawała rady.??
No pomyśle nad tym bo ja zawsze biore na siłe prolongata ostatnio w******liłem hmm 26 dawek... poszła siła fajnie. To było pół roku temu. A teraz chce na masie przybrać wiec sie pytam, dzięki za odpowiedzi. Jeszcze mi powiedzcie ktoś przez jak długo brać te 2 zastrzyki w tygodniu? reszte se sam rozpisze.... Wiesz taki jeden(no kilkakrotny mistrz [...]
G.BEST7 No tak, jeżeli chodzi o substancje no to miałem na myśli białko, węgle, witaminy i resztę składników odżywczych to chyba oczywiste. ale nie napisałes czy dostarczanych ze zwykłej diety czy z diety połaczonej wraz z suplementacja. Dostarczanie takich składników ze zwykłej diety na pewnym pułapie wytrenowania (stazu), wagi, staje sie nie [...]
[...] klatkę piersiową, właściwą krzywiznę kręgosłupa, właściwe proporcje długości kończyn do tułowia oraz proste nogi - ani pałąkowate, ani iksowate). Sędziowie powinni także brać pod uwagę wygląd skóry, która nie powinna nosić śladów pooperacyjnych ani innego rodzaju blizn, plam, trądzika ani tatuaży, które IFBB uznaje za wadę skóry. Zawodnik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gainer imo tylko bezposrednio po treningu w zaleznosci od twojej przemiany albo w stosunku 50/50 lub 30/70 nie wiem jak Ty ale ja bialko zawsze potrzebuje niezaleznie czy masa czy redukcja zwyczajnie czasem idzie czesciej a czasem przez tydzien ani razu zdecydowanie whey 95 wszystkie samki sa dobre przynajmniej dla mnie, co do kreatyny z Activlabu [...]
[...] się w badaniu podwyższania SHBG przy używaniu wersji iniekcyjnej a oralnej, wyszło na to, że poziom SHBG obniża się w przypadku stosowania wersji oralnej a nie iniekcyjnej. Czyli to znaczy, że poprostu powinnismy brać winstrol oralny do swojej kuracji, aby poepszyć efekty sterydów, prawda? PRAWDA! Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-12-27 14:54:10
kiedy moge zacząć brać kreatyne za ile tygodni ?? i co mam zmienić w tym planie ?? poprzedni miałem taki Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce Wyciskanie sztangi na ławce pod skosem Wyciskanie sztangielek na ławce pod skosem Wyciskanie sztangielek pod skosem w góre Rozpiętki Uginanie ramion ze sztangą [...]
[...] i senny jestem. Na zbicie estro czytałem, że aromasin, letro lub exe polecają. Tutaj w dziale widziałem, że jeden też miał problem ze wzwodem i bierze proviron. Jest sens brać proviron? Czy po prostu nie przejmować się za bardzo podniesionym estro i co jakiś czas go kontrolować i na odbloku powinien spaść do normy? prolaktyna w normie, więc [...]
Dzieki kolejny raz! Z tymi przykladowymi daniami na sniadanie, obiad i kolacje to jest tak, ze nie moge za bardzo przewidziec co bedzie akurat w lodowce. A jakbym mial jesc np. caly czas na kolacje tunczyka, to bym z kasa nie wyrobil, bo i tak utrzymanie takiej diety i suplementacji bedzie mnie sporo (jak na moje mozliwosci) kosztowac, wiec nie [...]
Za dużo byś chciał na raz. Spalacza nie ma sensu brać bez porządnej diety a z tego co napisałeś to ty takiej nie posiadasz. Spalacz to jest ostateczność kiedy tłuszcz już nie leci albo można go wrzucić mając właśnie dobry trening i diete. Co do Dymatize Dyma-Burn to nie ma on efki. Zresztą samo występowanie yohimbiny o tym świadczy (połączenie [...]
DIETA: Wszystko jest :) to rozpisz ile b/t/w samo wino to chybiony pomysł nie można rozważać czy brać testa czy dekę, to 2 kompletnie inne środki o pewnych firmach na chwile obecną co chwila ktoś pisze, wystarczy troszkę poszukać
dobra, to jeszcze przed ułożeniem treningu na nowo. Co z brzuchem ? na brzuchu też mi zależy, ale nie wiem czy go w tym cyklu jakoś szczególnie brać pod uwagę. Może właśnie tylko parę ćwiczeń tygodniowo, lecz z jakimś większym obciążeniem. Żeby rosły mięśnie, a nie spalała się tkanka tłuszczowa, na to przyjdzie pora.Chociaż ponoć przy treningu z [...]
Będzie szło prop 100mg e2d 1-9 oxa 60mg ed 4-9 Jak z odvlokiem? Starczy 5000uj hcg? Jak tak to jak to brać? Czytałem wiele opinii . Niektórzy polecają zastosowanie dawki uderzeniowej domiesniowo inni odradzaja i zalecają od razu iniekcje podskórne w małych dawkach na raty. Teorii tyle co ludzi, a jak to zrobić najlepiej po takim małym cyklu. I [...]
Tak 1000mg potem zmniejszalem I znowu... Niema badan z przed, robilem dwa tyg temu u ogulnego lekarza na syfy badanie krwi wiec cholesterol, cukier itp wszystko w normie oprucz wysokiej ilosci czrwonych krwinek przez testosteron. Teraz ta prolaktyna I estro. Chce bardzo zakonczyc ten przykry temat ze sterydami I zastanawiam sie czy brac nastepny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mowisz, ze te co wzialem przed aerobami beda krazyly sobie, ale ja zakladam ze ja nie biegam przed treningiem, wiec chyba przed treningiem i po treningu (czyli przed aerobami) sie przydadza? A jak robisz aeroby z tą wodą to wypijasz wtedy cale 15g? Bo moj glowny problem polega na tym, ze nie wiem ile mam ich brac dziennie, bo nie wiem jak z tym [...]
[...] tygodniu. Jako dodatek szczególnie przy wysokim apetycie przy boldenonie przed treningami efedryna +kofeina i w chwili , mocnego ssania. Efka to król przed-treningówek może brać zamiennie z geranium. Ojj bold aż 750mg/week? Nawet biorąc pod uwage że to bedzie faktyczny prawdziwy bold? Oxa widze też wysoko 80-150mg dziennie :o Co do testa to [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze pare lat ale teraz bez zadnej przerwy w ostryh treningach z 5 miechow 6. DIETA: nie wyliczam kalori jem zdrowo 5 posilkow dzienie zazwyczaj wygląda tak . Pierwszy posilek 5 jaj lub płatki owsiane z musli.drugi ryż/kasza kurczak [...]