SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Diprophos

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Ostatnio nabawilem sie kontuzji barku,po konsultacji z lekarzem dostalem 3 zastrzyki diprophosu dostawowo (co 7 dni jeden strzal). moje pytanie jest nastepujace: po takiej kuracji jaki bedzie najlepszy czas zeby wrocic do treningow? czy jest jakas zasada czy moze ktos mial moze podobne przezycie i moze mi powiedziec co i jak:) dzieki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2010-05-11 14:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o takim cylu Asortyment: 10 strz deca 20 strz test 100 tbl dianabol 1 na tydzien - deca durabolin 1 raz co trzy dni - test enhanate 5 tbl codziennie dianabol + trening wzr 170 waga 70 kg staz 1 rok cwiczen to jest 2 cykl wczesniej byl z metki i test pytam bo nie wiem co doradzic znajomemu pozdrawiam i dziekuje za szybka odp..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2009-08-28 08:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Titan okazał sie wyj**ka) 10- 16 Enan 1000mg tyg 12-16 wino 40mg ed Chciałbym zejść juz z Enana choć planowałem na początku polecieć jeszcze miesiąc i skończyć enana wraz z winem. jak wtedy z odblokiem??? Na pewno chce odpocząć od Enana, HCG wbilem w tym czasie 4 razy 2*2500 co 3 dni Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2017-06-26 17:55:43

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2017-06-26 17:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste, domowe FBW

    Temat
    Trening w domu

    [...] 30kg. Zestawilem z tego prosty FBW dla początkującego bazując na wiedzy, by trzymać się złożonych ćwiczeń. -Thruster - niski drążek - podciąganie - ławka skos hantle Przy posiadanym sprzęcie to chyba max tego, co można z głową robić. Mam zamiar robić po 6x serii każdego cwiczenia, klasycznie co 2 dni. Co o tym myślą doswiadczeni cwiczacy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-11-22 18:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena bf

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam Pany, Wróciłem do treningów 2 lata temu, aktualnie leci 10 miesiąc pierwszego cyklu na tesciu 250mg co 4 dni, będzie jeszcze cały maj + czerwiec i od lipca poleci odblok, ale ja nie o tym. Jako ze zostały mi ostatnie miesiące na bombie chciałbym zrobić redukcje na 2500kcal, zanim zaczne prosił bym o pomoc w weryfikacji mojego body fatu Na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2021-04-04 20:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kolejny cykl

    Temat
    Doping

    [...] byl to metanabol po 15mg dziennie drugi cykl tez na mecie jakiś rok temu dawki po 30mg dziennie jakies dwa miesiące temu zakończyłem cykl testosteron prolangutan 200mg co 5 dni plus metanabol 30mg dziennie cykl miał trwać troche dluzej ale niestety z powodu choroby przerwalem po 10 strzalach. Powoli mysle o 4 cyklu i powiedzcie co proponowali [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2016-07-13 07:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clomidu zamieżam wziąść też spiropent ale nie wiem ja kumpel powiedział żeby wziąść tak : w ostatnim tyg brania koksów zacząć brać spiropent i brać go od 2 do 5 tabl co 2 dni a w ostatnim tyg brania spiropentu wziąść 1 strzał pregnylu i 6 tabl clomidu a w następnym 2 pregnylu i następne 6 clomidu co o tym sądzicie czy tak rozpisany spiropent [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2001-09-20 16:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o wskazówki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Otóż, posiadam zakupioną w październiku siłownię. Ćwiczę już 5 miesięcy. Dieta? Brak. Intensywność? 3 razy w tygodniu (ostatnio co dwa dni). Efekty? we wrześniu podciągnięć było 0 razy. Początek marca, podciągnięć razy 6. Myślę że postęp jest. Jednak prosiłbym o pomoc w rozpisaniu tygodniowego planu wraz z dietą. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-03-06 19:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od niedawna zaczelem jechac na cyklu. MOj staż na silce to 2 lata. waga 82 kg (odzywki dieta oczywiscie non stop) Biore metke bałkana 10mg 30 mg dzienie . Oraz co 5 dni 200mg cypionatu IP. MOje sutki zaczely sie zmieniac albo porpostu mam juz w glowie urojenia bo sie za duzo naczytałem. Kilka fotekw : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2014-02-20 16:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG po TRT

    Temat
    Doping

    [...] 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 5. DIETA: Redukcja -kalorie: 2200 -białko: 187g -węglowodany: 198g -tłuszcz: 73g 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trt 6 msc co 9 dni 1amp testosteron prol 7. TRENING: treningi 4x w tygodniu 2h Lower Upper 8. POZIOM BF%: 12% 9. TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 10. STAN ZDROWIA: Dobry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2024-03-26 21:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zimę

    Temat
    Doping

    Witam. Mam zamiar potłuc rzeźbę jakieś 3 mc i potem na zimę trochę znów masy nabrać. Główny cel masa. Jako ze to mój 1 cykl (nie licząc 10 tab metanabolu które łykałem co dwa dni bojąc sie kosmicznych przyrostów - dawno dawno temu) Chciałem zapodać dece. Ale że mam dostęp do większości aptek w europie (taka praca więc pomyslałem o oxandrolonie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2003-06-03 11:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok omka

    Temat
    Doping

    [...] kolejnego :) Zakupil, tzn ja mu kupilem 15 strzalow omki. Bral to bez jakiejkolwiek zasady, tzn walil strzal raz co 4 raz co 5 a czesem jak mu nie pasowalo to nawet co 7 dni. Skonczyl z tym swinstwem, oczywiscie dostal masy, ale to raczej woda i tluszcz. Tlumaczylem mu jak moglem najlepiej ze musi sie odblokowac po tym. Wlasnie o to chodzi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2005-06-20 13:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Doping

    [...] 250 e7d decanol 200 e5d 3 mies Testex 250 e4d decanol e5d Meta metaxon 10mg 1 tabletka 10 rano i druga 16 pytanie czy efekty beda lepsze jak bede walil testosteron co 3 dni a decanol co 5? Do tego od 3 miesiaca biore gainera gainbolic 7 rano 12 i 20 po 2.5 miarki uzupelniam posilkami podczas dnia prosze o podpowiedz czy zwiekszenie dawek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-11-16 00:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestie porady- cykl

    Temat
    Doping

    [...] b6 - centrum - sylimarol - 2 opakowania omnadrenu - novadex - Clomiphene Citrate - NUTREND Regge UniSport- by pic podczas treningu. I teraz tak omnadren zamierzam brac co 4 dni tak zeby wyszlo na 6 tygodni, clomid po cyklu, novadex (szczerze powiem jak narazie nie wiem jak zaczac go brac), gainera rano po sniadaniu, a bialko bezposrednio po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2006-06-08 12:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duuzo pytan ?! ?!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam !! Mam sporo pytan na ktore chcialbym zebyscie odpowiedzieli mi, zapewne czesc sie powtorzy ale prosze o cierpliwosc.... 1) Ukonczylem Weidera na brzuszki czyli 42dni mam juz za soba, kratki nie mam ale czuje miesnie brzucha, czy ABS moze byc dobrym kontynuwaniem ?? Jesli sie zostawia brzuszek na pastwe losu z czasem miesnie zanikaja ?? 2) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2007-01-29 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 dniowy, pomoc w planowaniu

    Temat
    Po 35 roku życia

    Proszę o pomoc w stworzeniu planu FBW 3 dniowego, cel to sportowa budowa ciała/ładny brzuch i pozbycie się resztek opornego tłuszczu z okolicy brzucha. Jak dobrać wagę znając obecnie swoje 'maksy'? Do ułożenia planu chcę użyć aplikacji FitNotes Wiek 36 Waga 71 Obwód w talii 83 cm Suplementacja: białko (bezsmakowe)+ kreatyna (bezsmakowe), [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2022-04-20 10:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki, pomoc i porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ani słodkich napoi? Czy te ćwiczenia mogą jakoś wpłynąć na mój wzrost? Jestem trochę kurduplem:P Czy ktoś wcześniej trenował P90x? Jeśli tak to jak wrażenia? Mam jeszcze pytanie co do biegania, powinienem biegać codziennie czy co 3 dni?(poniedziałek, środa, piątek) Będę wdzięczny za odpowiedzi i jakiekolwiek porady!:) Pozdrawiam Początkujący:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2013-10-13 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie ogólne

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko otóż mam zamiar skusić sie ponownie na cykl z propionatem ale chce zminimalizować dawki do 0,7 ml co dwa dni co sądzicie o takich dawkach i jak połączyć je z oxandrolonem. z góry dziękuje za odpowiedzi poniżej zamieszczam aktualne zdjęcia /SFD/Images/2016/1/25/36663d1070934f97b2e466cf29e122a9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2016-01-25 20:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole kolan / rowerek na czczo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam problem od tygodnia mam rowerek stacjonarny na ktorym jezdze co 2 dni 0,5h wieczorem (2h po kolacji) chcialam jednak jezdzic rano na czczo i raz tak zrobilam jezdzilam 30 min ale popoludniu zaczely mnie strasznie bolec kolana (tak jakby ktos mi lod do kolan przykladal taki bol w kosciach) to samo powturzylo sie drugiego dnia gdy cwiczylam na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2004-12-04 08:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEŚĆ na wiosne planuje cykl który ma sie składać z propa 50mg co 2 dni przez 6 tygodni,i nie wiem co do niego dorzucic. Zastanawiam sie nad winem w strzałach lub superka w podobnych dawkach Z czym lepiej wziąć tego propa z winem czy superka?zeby sie zbyt mocno nie zblokować Celem cyklu jest dość dobra jakościowo masa i sporo sily Dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2006-02-04 15:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)