SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • czy moju plan jest dobry

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ćwiczysz wszystkie partie w jednym dniu to nie wiele z tego będzie efektów...Najpierw się ćwiczy duże partie,później małe i przykładowo:nie robi się pleców i klatki w jeden dzień.Klatka potrzebuje 2 dni na regeneracje jeśli dobrze pamiętam a reszta to nie wiem.Poszukaj sobie atlas ćwiczeń na necie/trening domatora tam jest to fajnie wypisane [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2010-05-09 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obiadem 2g i przed snem 2g Jestem zadowolny z tego rozwiazania Podobnie stosowalem Glutamine farmaceutyczna, ale NAg jest zdecydowanie wydajniejszy i lepszy!!! MSZ Sprobuj od mniejszych dawek jek nie bedziesz czul dzialania zwiekszaj ewentualnie o 2-3 g co 5 dni Mam nadizje ze sie przydalem Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-05-30 16:26:42

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2008-05-30 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Cypio ODBLOK!

    Post
    Doping

    czyli cykl był 1-8 cypio 1-12 prop? jeśli tak skończysz propa i po 1-2 dniach plus minus zaczniesz hcg 2500 co 3 dni ( daj minimum 10.000) skończysz hcg 3 dni po ostatnim hcg combo j.w ok 3 tyg cloma po 50 mg i polecisz nolve 30 dni ( tyle jest w opakowaniu) po 20 mg pasowało abyś teraz zrobił dwa najważniejsze min badania hormonalne e2 i prl [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2015-09-02 05:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie mozna sobie codziennie zdjęcia robić, wybrać potem , napisać pod kazdym zdj jaki trening był , jakie mam na nim wymiary itp i potem na koniec konkursu to wrzucić na forum ? Czy trzeba co 2-3 dni pisać

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 21:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Znawców

    Post
    Trening dla początkujących

    sagg widze,ze kiepska sprawa z tym obciazeniem.... proponuje tak: 1. - przysiad przedni - wyciskanie na lawce - wioslowanie 2. - podrzut lub high pull - wyciskanie w staniu - drazek lub 1. - przysiad przedni - wyciskanie w staniu - wioslowanie 2. - podrzut lub high pull - wyciskanie na lawce - drazek parametry. tradycyjnie-5 x 5 z uwagi na twoje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-03-14 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odblokowanie

    Post
    Doping

    exe 2dni po tab potem 0,5tab co 3 dni (chyba że nic się nie dzieje i nie robisz pct, to zostaw ten estradiol) cabaser dwa dni po pół, za 5 dni pół i polem 1/2 week

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2015-12-14 10:31:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy każdy z Was trenujący jakąś sztuke walki( boks, kickboxing, muay thai) ma tak że co kilka dni dochodzi do niby to poprawnej techniki (W swoich myślach i według siebie)a po tyc dwóch dniach, zmienia mu się i myśli "O ****a, wtedy robiłem źle tak się robi". I Tak w kółko ?? Boks trenowałem 2 lata temu przez 1,5 miesiąca... Teraz w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8515 Data: 2004-11-10 21:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajesz HCG 4 x 2500 jm co 3 dni + exe 1/2 tbl co 3 dni jak skonczysz robisz badanie na poziom estro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2016-05-06 09:25:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Czyli Aleks HCG 4 x 2500 jm co 3 dni + exe 1/2 tbl co 3 dni. A przez jaki okres brac te hcg i exe zeby zbic do normalnego stanu estro i zrobic badanie? A i potem jak juz wszystko bedzie w normie jak stosowac cloma i nolve? Zmieniony przez - daro1209 w dniu 2016-05-06 20:58:10 Zmieniony przez - daro1209 w dniu 2016-05-06 20:58:28 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2016-05-06 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan + deca

    Post
    Doping

    [...] 1-8 enan 250 mg e3d 1-8 krotka deca 100mg e3d 6 -10 tura 30mg ed 8-14 prop e2d 10-14 wino 30 mg ed i jest ok polecam oblok tydzien po ostatnim. Szocie hcg 2500 iu co 5 dni przez 20 dni czyli 2 pudelka i 10 tablet clomid 1 przed snem do tego aminokwasy po cyklu kreatyna i mozesz boster tescia dozucić takie jest moje zdanie zobaczymy co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2015-03-02 14:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktorego propa wybrac?

    Post
    Doping

    a przymujac ze chce robic mase to tego propa z farmaku 2 amp.(100mg) e2d wystarcza przez 4tyg.? dluzej nie chce robic cyklu. czy moze np. brac 3 ampy (150 mg) co 3 dni?? nie bedzie to troszke za duzo?? po cykly odblok z nolvy tak mysle ze przez 5 dni 40 mg i potem 20mg tez przez 5 dni. i jeszcze jedno pyatnie. czy ZMA brac po cyklu czy w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2005-10-30 10:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren 250

    Post
    Doping

    wiele czynników od tego zależy nieda sie określić tyle i tyle napisze na przykladzie mietek cykl oma 1-10 1 amp. co 5 dni waży 60 kg i ma tam 180 cm wy***ało go 20 kg z tego polowa woda spada 10 kg i zostaje 10 tluszczu i troche masy no i był bez diety oczywiscie Waldek cykl oma 1-10 1 amp co 5 dni chlopak z dietą 180 cm 75 kg robi na tym 10 kg [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2008-05-01 12:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o doradzenie

    Post
    Doping

    wiem dece chce zostawic na lato bo zdecydowalem sie na boldka:) gadalem z kolesiem z silki i mowil ze mam brac: 1-6 prolo 100mg co 3 dni 2-6 boldek 100mg co 4 dni tak bedzie dobrze?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2005-12-29 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpojemność strzału

    Post
    Doping

    ale w tym oleju jednak coś pływa. Jakoś nie sądzę, by olej się metabolizował w 2 dni, a kolejne dni to co niby siedzi w mojej dupie? Proszek? i tak sam się wytrącił z omki? Bo skoro działa 3 tyg. to jeszcze zmetabolizowany środek nie został. Zwróć uwagę, że czysta woda, albo z dodatkiem (cukru, soli, alkoholu) zupełnie zmienia swoje właściwości w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2008-01-23 20:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jest to głównie w dni treningowe lecz gdy pisałem ten post była sobota a trening robiłem o 11 i cały dzień odpoczywałem i później zasnąłem i obudziłem się o 2 i już klapa do rana leżałem... Czułem się jak naćpany po kresce, powieki miałem zamknięte ale oczy czuwały. Miewalem już tak ale Nervomix wieczorem albo melatonina 1mg pomagała i po 30min [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2022-11-06 22:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbuj ta diete opisana przeze mnie-modyfikacje UD 2.0-z odpowiednim,tez tam opisanym treningiem. Trenuje sie to niesamowicie i samopoczucie tez ekstra...Co pare dni włącza sie takie turbo na weglach,że ąz chce sie trenowac i trenowac... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-27 13:05:46

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 11:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w systemie 2 on 2 off czyli dwa tygodnie bic dwa przerwy,ale tak przez caly cykl? no i ile bic w 2 on ile ui i co ile,to samo pytanie do polowy cyklu w ktorym tygodniu ile ui i co ile dni Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-05-20 15:24:08

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2012-05-20 15:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem chyba największym chudzielcem w dziale (chociaż w sumie to dużo nas w tym dziale nie ma). Znaczy się miesięczna przerwa z powodu kontuzji, ale od razu jak będę zdrów, to wracam :D Fotka z dnia przed kontuzją mostka (28.01; ale 2 dni później ściąłem włosy do 1.5 cm 8-) ): /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9406dd767fd6412da4dc364aae0c6a12.jpg

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wyniki badan. Nie sa chuba najlepsze. Za 2 dni teoretycznie powinienem wejsc na hcg I zaczac odblok. Prolaktyna 5,8 norma 4-15 Estradiol 50 norma 7-43 PROGESTERON < 0,050 norma 0,2-1,4 Co robic? Co z tym progesteronem? Zmieniony przez - Jarooo2222 w dniu 2019-01-07 18:10:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2019-01-07 18:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (16 lat) Chudzielec pomoc

    Post
    Trening w domu

    [...] który chyba każdy zna. I teraz mam pytanie. Trenowac mam zamiar co 2 dzien. Czy jednego dnia mogę robić te ćwiczenia z linku Mawashiego a np za 2 dni coś z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ??? Myślę że to byłby taki właśnie bodziec dla mięśni, nie były by one [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2008-11-25 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)