SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] omce, dawki 250 e4d pn-czw itd), w tym miesiac na prolce. Podpowiedzcie jak się odblokować żeby nie spierdzielić. aha Pregnyl jeszcze byl co 6 tyg ampa rozbita na 2500j co 4 dni. Moja propozycja odbloku: po 2 tyg tyg od ostatniego strzału pregnyl 4 ampułki, po 2500j e4d. 3 dni po ostatnim strzale tamox i clostilbegyt przez 30dni, tamox o tydzien [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2017-01-29 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od szamponu ja używałem fa musiałem się przezucic na Nivea i jest trochę lepiej Słuchajcie, udało mi się szybciej zrobić badanie estro. Otóż tak: - Ostatni strzał był 2 dni temu w sobotę 12 grudnia - Badania dzisiaj 14.12 - Ostatnie 3 porcje arimidexu w tygodniowych odstępach po 0,5 tbl 25.11, 02.12 oraz ostatnia dawka 09.12 Estro jak widać [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6978 Data: 2020-12-14 16:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze takie pytanie... Czy nie warto obciąć troche objętość z pleców klatki i nóg na rzecz lepszej regeneracji tych rąk? Z uwagi na to że mam mało odpoczynku przez pracę (pracuje 2 dni po 12 h a potem 2 dni wolne w które ćwicze)oraz że te ręce mocniej dostają po dupie przez 2 treningi w tygodniu... Co myslicie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-09-01 06:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zadaj sobie jedno zaj...cie wazne pytanie co chcesz: czy robic wyskok czy cos tam pakowac zeby wygladac. Oczywiscie jesli jedno nie wyklucza innego. Mozesz robic nawet 2 dni treningowe ze zwroceniem uwagi na nogi i plecy (ktore sa dwoma osrodkami sily czlowieka) 1.bary+klata+NOGI (no i nie 2 serie...) 2.plecy+bic+tric oczywiscie to tylko taki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2006-11-16 16:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 202 - Diaz vs McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] za to co się na konferencji stało dostać solidną karę finansową. Nate to jednak matoł, po ch** on wgl z ziomalami z 209 szedł, myślał, że się McGregor przestraszy, że niby 2 dni przed walką bić go chcieli na konferencji %-)? Dla mnie takie zagrania są słabe w ch** albo jakieś bitki/przepychanki przed walką, widać emocje puszczają, bo jaki sens [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-20 02:09:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wszystko było by okey gdyby srał co pare godzin na tej mecie, a on mowi ze czasem nie srał 2 dni, i dopiero w 3 sie wysral w normalnej ilosci a nawet mniejszej niz wczesniej gdy sral tam powiedzmy codziennie i to mnie zdziwilo ;d, nie dziwiloby mnie gdyby byl 2-3x dziennie, ale raz na 3 dni to troche dziwne, Powtarzam pytanie co z tą recepta na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2013-01-19 15:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie z OLIMP.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] l-karnityny - dzienna dawka dla wielu a ZERO kcal ! do tego wyborny smak ! 2. Przy opisie produkty Thermo Stim Thermo Stim to sila (doslownie) wielu wspoldzialajacyh skladnikow wiec i dawka musi byc inaczej dobrana 3 dziennie w relacjach wielu osob znakomicie spalaja tluszcz (w polaczeniu z dobra dieta - ale to sprawa oczywista ) osoby o [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2011-05-09 07:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i nadbudowuja się mięśnie. Chodzi o to że mówisz że mogę tym planem ćwiczyć codziennie a co z regeneracją? Wystarczy ten dzień kiedy ćwiczę planem B? Po takim treningu mam 2 dni domsy czytałem że mięśnie regenerują się do 72 godzin po treningu i to czego nie rozumiem domsy czyli uszkodzone mięśnie redeneruja się nawet do 7 dni mięsień musi się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2021-09-07 22:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatecznie robie tak: 1-8 deka 200mg co tydzien 1-10 prolon 200mg co 5 dni odblok 10 dni po ostatniej injekcji prolona Pierwszy dzień - 150 mg Clomid + 60 mg Nolvadex Dni 2 - 11 - 50 mg Clomid + 20 mg Nolvadex Dni 12 - 21 - 50 mg Clomid + 10 mg Nolvadex

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2008-03-20 11:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA do T. Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] cm wzrostu i ważę 57 kg. Ćwiczę na siłowni juz 5 miesięcy, z miesieczna przerwą w połowie. Ćwiczę SPLIT-em tj. Klatka+Biceps Plecy+Triceps Nogi+Barki Ćwiczyłem systemem : 2 dni siłowni - 1 dzień przerwa- 2 dni siłka i tak w kółko. Efekty było widoczne. Pochłania mi to jednak strasznie dużo czasu. Od września planuje zacząć trening na masę [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8256 Data: 2011-08-02 21:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    13.11 (czwartek) Przerwa mi się przedłuzyla o 2 dni. Od wczoraj miska liczona. Dzis aero na 'rozgrzewke' od jutra wracam do treningow silowych. Mysle,ze będę musiała zmienić trening,ale na jaki to jeszcze nie wiem.... Kawa,pokrzywa,melisa,mieta,woda (woda ostatnio mi slabo wchodzi,moze dlatego ze ostatnio non stop mi zimno i zimna woda to ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 22:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wodyn korzystam z bioder ile mogę.. Kolana zawsze po przeciążeniach czuję 1-2 dni.. nawet jak rpacuje mniejszymi cieżarami. a teraz progres wiec muszę podokładać cokolwiek żeby znowu nie było machania tym samym***** wie po co i na co. zdr.

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja rada 1 teraz pojedz na kreatynie 8 tygodni 2x5g dziennie ( kup Jabłczan albo CEE ) 2 potem wskocz na mietka 20mg dziennie 3 po skończeniu mietka znów na kreatynę albo jakiś stack ( 8tyg) potem poćwicz jeszcze trochę i wtedy zaatakuj tą omę na zimę 250mg co 6 dni szot - do każdej tabletki mety 5mg 1 kaps lecytyny + zjedz te witaminy co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2010-03-29 18:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Izotek. Lub inne jego zamienniki np. Axotret - to samo , a tańsze. Co do trucia organizmu? Brałem to prawie 2 lata. Sam sobie przedłużyłem kurację i brałem np. co 3 dni 10mg. Wszystkie wyniki są w normie,nic mi nie dolegało i nie przeszkadzało. Większość tych ciężkich skutków ubocznych to mity. Jeśli chcesz to napisz na priv i Ci [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 13:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enant solo

    Post
    Doping

    Jesli masz prolo to 200 mg dwa razy w tyg (np poniedzialki i czwartki) czyli tygodniowo 400 mg Podczas cyklu co 4-6 tygodni HCG 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni. Pod reka jakis IA np symex aby zbic podniesione estro. Na odblok HCG 10 000 -15 000 iu i clomid 30 tbl + nolva 30 tbl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2019-02-16 13:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marne efekty po diecie redukcyjnej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak bieganie pomoże to i pobiegam. Może w t 2 dni nie treningowe. 1. Dzień Bieg 30 min na czczo 2.Dzień Rowerek stacjonarny na czczo 40 min] W 2 dni treningowe: Po treningu siłowym kompleksy siłowe. Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2012-07-05 19:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 8x12, 8x12 -szrugsy sztangą za plecami / hammer 100x12, 100x12, 100x12, 100x12 130x12, 130x12, 130x12, 130x12 140x12, 140x12, 140x12, 140x12 komentarz do treningu Ostatnie 2 dni były bardzo intensywne ( a jutro zapowiada się 3 taki) Dużo zajęć/pracy mniej snu i przez to też na treningu czułem się jak ogłupiały. W sumie miałem takie uczucie jakbym [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 23:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poszerzenia horyzontów pod tym kątem:]. I przede wszystkim jak każdy sobie radził i czy to przyniosło jakiś skutek. Z tego, co widziałem, to jedna osoba może przechodzić "średnio" i być osłabionym, przechodzić to miesiącami, ale funkcjonować na pół metka, a są i tacy, którzy dygają na treningu, pik formy robią, a na 2 dni później są w szpitalu, [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14546 Data: 2022-01-16 14:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź. A jak dawkować Exe i Dostinex? Exe 0,5tab co 3 dni i Dostinex 1tab co 14 dni? Ostatnia exe we worek, następna będzie dopiero w poniedziałek. Co do stanu zdrowia, to badań specjalnie nie robiłem pod kątem innych organów. Zwiększyłem ostatnio mocno węgle w ostatnich 2 tygodniach, żeby jeszcze dorzucić masy, ale zamułka pojawiła [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2017-03-23 13:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za odpowiedzi. Ketrin, po treningu staram się jeść drugi obiad. Właśnie jeśli chodzi o obiady, to zapomniałem dopisać, że oczywiście w ciągu tygodnia jem kurczaka (pierś,udka), indyka, ryby 2-3x, czasami wątróbka lub rzadko schabowy, ryż biały zamiennie z brązowym, kaszą gryczaną, kuskusem, ziemniaki rzadziej, raczej nie jem 2 dni pod [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2015-10-11 22:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)