SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • 11-12 hcg 4/5 iniekcji hcg po 2000 co 3 dni 2-3 dni po ost propie clom 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2013-08-02 19:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień bez diety?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co 2-3 dni za często. Można sobie założyć ,że dajesz czita raz na 10 dni / raz na tydzień i tyle. Ten czit niema być cały dzień na fast foodach tylko dajesz zamiast posiłku dietetycznego pizze itd. Są też Ładowania śmieciowym żarciem(ale to już wyższa szkoła, lepiej tego tematu nie ruszaj na razie). Jeśli musisz ratować się śmieciami i ciągnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2012-11-09 19:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia FBW i Kick-Boxing

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hmm ... nie sadze , fbw powinien poprawic motoryke i zwiekszyc wytrzymalosc , wiec jak jestes w stanie to polaczyc i zadbac o regeneracje to powinno byc okey ___ aha co do dni , trening fbw nie moze sie odbywac dzien po dniu . minimum 36 h przerwy pomiedzy treningami , polecalbym jednak pelne 48 . regeneracja wazna sprawa . w takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-07-05 01:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w odstepach 2.5 - 3h. Supli nie bierz ze stazem mniejszym niz pol roku i mala wiedza :) Miesnie rosna podczas odpoczynku, natomiast jesli zmeczysz powiedzmy biceps jednego dnia to on zregeneruje sie dajmy na to w 3dni, a pozostale 4 do kolejnego treningu bedzie wegetowac. Dlatego najlepiej cwiczyc treningiem ogolnorozwojowym, gdzie cwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2008-08-05 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW początkujący jak ułożyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczyna od planow-gotowcow,zdobywa doswiadczenie i pojawia sie tylko i wylacznie w sytuacji zastoju,badz innych nieprzewidzianych historii. nie przychodzi co pare tygodni z zayebistym pomyslem na nowy plan,bo akurat przeczytal w (tutaj sobie mozesz wkleic obojetnie jaki tytul-jeden szajs),ze tak,a tak powinien zrobic,bo inaczej nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2012-03-06 19:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważny spadek siły na klacie

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzięki za porady, spróbujemy i zobaczymy co z tego wyjdzie. Traktor71 - tak, 2x tygodniowo, próbowałem 3x na tydzień ale lepiej się ćwiczyło jak jest porozkładane na 2 dni niż na 3. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2009-04-23 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od 2 tse dziennie zaczynasz, stopniowo zwiekszajac co 2-3 dni o jedna. ja do 6-8 dziennie dopszedlem ale to sprawa indywiduaclna jaka dawka bedzie najlepiej dzialala.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2007-01-15 20:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutting cycle

    Post
    Doping

    #1 1-4 meta 15mg dziennie 1-6 omnadren 250mg na tydzien #2 1-8 deca 200mg na tydzien 1-4 M1T 20 mg dziennie 5-10 ECA 3 razu na dzien #3 1-10 equipoise 400mg na tydzien 1-6 winstrol strzal co drugi dzien 1-2,5-6,9-10 Clenbuterol 3 razy na dzien #4 1-10 deca 300mg na tydzien 1-11 test enant 250mg co 5 dni 1-4 meta 20mg na dzien

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2005-03-28 06:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATD czy 6-Bromo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tamto nie wyszlo wiec jeszcze mam czas. Czyli mowisz zeby dobrze bylo by zrobic badania odnosie poziomu przed i po ? Wydaje mi sie ze w dawkach jakich mowiles 1 na 2 dni czy nawet na dzien nie powinna mnie jakos wyczyscic nie wiadomo jak z tego estro. Szukam w internecie i malo co jest wypowiedzi odnosnie firmy czy Fusion czy Brawn. Macie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2015-11-18 14:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie z przodu na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienialem co miesiac cos teraz" mam wylacozne swiatło i nei trafiam z klawisze dobrze :P a to normalne za mam takie zakwasy raczje to sa zakwasy tylko ze trwa to 2 dni a jak kiedys mialem na brzuch np. to 4 dni :) Jak mam dobi tego bicepsa skoro po jednym cwiczneiu juz pada ??:) chyba ze robic maly ciezarem ale juz przy ostantich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2004-12-09 23:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym dokupil propa i tren i poleciał dłużej tren 12-14 tyg test 1-13/15 tyg wino automatem przesuwasz aby skończyć ok tyg po propie hcg wchodzi po propie 3-4 dni w ok 6 tyg wbił bym 5000 hcg 2*2500 co 3 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-05 11:58:50

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2016-12-05 11:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 53 z nogami w ogóle cienko ale pracuje cieżko właśnie nad nimi od niedawna -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg ciała -węglowodany: niewiem dokładnie -tłuszcz: ----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc cypek enan deka meta 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2011-05-15 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginalne pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem. Co do gazów to słyszałem że prawie wszyscy mają mniej lub bardziej. w przypadku kolegi booolooo to domyslam się że nie ma szybkiego metabolizmu- bez diety co 2-3 dni? Ja przy normalnym żywieniu mam codziennie. NA diecie masowej mniej wiecej też tylko że mi się nie podoba. Nie mam jakijś biegunki jak przy grypie żołądkowej, ale widze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2010-10-15 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka praca a treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja przy wadze 86kg na 3000 kcal daje rade,i co wazniejsze trzeba dac wiecej czasu na regeneracje bo jednak w pracy fizycznej miesnie calego ciala pracuja, w tym moze byc problem u ciebie, ja robie FBW ale nie co 2 dzien, ale trening i pelne dwa dni odpoczynku i znow trening itd, na 48h nie ma szans sie zregenerowac przy ciezkiej pracy fizycznej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2017-01-19 18:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie mięśni brzucha

    Post
    Sztuki Walki

    [...] brzucha po treningu czy też bieganiu wtedy są najlepsze efekty. Ćwicz brzuch po treningach a jak chcesz dodatkowo katować to ten dzień przerwy był by wskazany lub co kilka dni 2,3 dni dzień luzu dla brzucha. Jak każdy miesień brzuch też musi mieć czas na regeneracje. Tu możesz podpatrzeć kilka ciekawych ćwiczeń w wykonaniu Przemka Majewskiego: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2012-01-19 14:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem z meta burn xtp...szybka pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 dni bralam 1 kaps. dzisiaj wzielam juz 2 i jest znow to samo a nawet gorzej. nie wiem nawet co lykam, a zdrowie to dla mnie istotna sprawa, obawiam sie,ze jednak nie to jest w kapsach o czym tak pieknie sie pisze. nie wierze w cuda... 3 kapsy?ja jestem kobieta, waze 66kg, zdaje sie,ze to troche za duzo jak dla mnie, przeciez faceci cwiczacy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2005-06-09 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Co 5-6tyg 5000 podzielone na 2 x 2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2017-12-19 14:08:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • badania te mialem robione w szpitalu lezalem tam 2 dni na obserwacji poniewaz mialem depresje zerową ochote na sex itd .. wiec jak pisalem wszystko bylo ok czyli kortyzol i cala reszta tylko testo byl ponizej normy. chce go jakos podniesc moze do DAA , 6 bromo , clomid dorzuce jeszcze M-stak Animala . a moze to juz za duzo sam nie wiem co robic [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2016-05-17 15:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania te mialem robione w szpitalu lezalem tam 2 dni na obserwacji poniewaz mialem depresje zerową ochote na sex itd .. wiec jak pisalem wszystko bylo ok czyli kortyzol i cala reszta tylko testo byl ponizej normy. chce go jakos podniesc moze do DAA , 6 bromo , clomid dorzuce jeszcze M-stak Animala . a moze to juz za duzo sam nie wiem co robic [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2016-05-19 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser daj na początek 1 tabletkę a potem 2 razy po pół co 5 dni i to załatwi sprawę. W normalnej sytuacji, zbita prolaktyna nie powinna już aż tak podskoczyć chyba, że u Ciebie występuje jakiś czynnik, który ją podbija ale raczej inny niż sądzisz. Były czasy, kiedy się jechało i 4x dziennie i jakoś nie zauważyłem efektów ubocznych :-D Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8923 Data: 2013-10-13 18:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)