Jaki masz staż treningowy ?? No można do tego wrzucić kredke ale ja bym polecał cm3 albo TCM bo mono zaleje i raczej to sie nie będzie kleić kupy jak chcesz redukować. BCAA 1g na 10kg ciała przed i po treningu. A spalacz to najpierw byś powiedział czy coś brałeś czy jeszcze nic i czy masz dietę redukcyjna bo bez tego ani rusz tylko kasę wywalisz. [...]
aki masz staż treningowy ?? No można do tego wrzucić kredke ale ja bym polecał cm3 albo TCM bo mono zaleje i raczej to sie nie będzie kleić kupy jak chcesz redukować. Facet nie pisz lepiej nic, rany co za glupota.
Tym bardziej przy tym sporcie powinieneś skupić się na diecie. Twój organizm jest narażony na rozległe kontuzje czy to od pływania czy siłowni. Po za tym zapotrzebowanie kaloryczne w sportach wytrzymałościowych sięga czasami ok. 5000kcal dziennie, a z doświadczenia wiem że wiele osób nie zaspokaja nawet połowy.Dlatego proponuje wziąć się za [...]
W takim razie czego mam się spodziewać po zaczęciu stosowania kreatyny, i jak na nią zareaguje organizm ?(oczywiscie mowa o jabłczanie CM3), i mam rozumieć że jest całkowicie bezpieczna ? :) Zmieniony przez - qucha1584 w dniu 2014-03-03 22:57:03
Ok zakupilem cm3 i 200mesh ... teraz ostatnie pytanie bo widze ze w poscie powyzej (bardzo pomocnym zreszta) nie jest podane .. Czy stosowac w dni treningowe porcje zaraz po przebudzeniu na czczo ? Jesli tak to ktora ? A w dni nietreningowe z tego co zrozumialem to jedna porcja po przebudzeniu mono i to by bylo na tyle tak ?:> Dzieki wielkie [...]
ja jestem za dawkowaniem kreatyny w DT przed i po treningu jednak co do dlugosci to chyba juz wiadomo, kretka i tak tania jak barszcz, chyba ze ktos preferuje inne formy (ja lecialem CM3 w prochu treca + 2-3 puchy Xplode Olimpu) co do bcaa to jestem za opcja przed treningiem a po to juz jednak potrzebny jest pelen kompleks amino czyli albo tabsy [...]
Są różne metody łączenia preparatów przed treningowych z pojedynczą formą kreatyny. Podam poniżej kilka przykładów: I. Możliwość Dzień treningowy - stack kreatynowy typu np. Nitrobolon 30 minut przed treningiem - pojedyncza forma kreatyny typu np. Cm3 bezpośrednio po treningu Dni wolne - 2 x w ciągu dnia porcja kreatyny do posiłków II. Możliwość [...]
porcja 5g idealna na początek porcja 10g dla tych starszych wyjadaczy:-)) super sie ćwiczy porcja 15-20g mega:-D dopisze ze smak ok robilem cykl 400g saw'a i 360kapsow cm3, super udany cykl! Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-05-20 16:23:41
[...] Tyle ode mnie. Pozdrawiam! P.S założę się, że Chłopy zaraz Ci napiszą fajną rozpiskę z opisem z której sam coś podpatrze chociażby dla brata na następny cyklon. Niedługo startuje Driven Sports - CRAZE + Trec cm3. Jak dotąd najlepszy cyklon wspominam na Schock Therapy - Storm - z Uniwersala. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-08-14 10:26:05
no mozliwe internet jest tak zasmiecony tymi sprawami ze juz nie wiadomo w co wierzyc. to znacze ze cp to cos takiego jak cm3 tylko ma wiecej skladnikow? moze jest cos lepszego od cp?
No ja planuje na wiosne cykl Nitro 2+cm3 i aakg Co do kreatyny i ile gram dziennie...to wydaje mi sie ze nie ma co brac wiecej niz 10g nie wazac 90kg...i tak sie wyszczy nadmiar i tak.Ogolnie to chcial bym zalozyc tutaj artykul apropo supli firmy trec,dzialanie ,dawkowanie i przydatne info(O ile Odin mi odpisze na maila )