SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Jakie suple???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WSZYSTKICH 2) wiek :17,5 3) waga/wzrost 72/176 4) staż treningowy: 2+ 5) cel cyklu: sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrant dawno, cm3 jakies 8 miechow temu, 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 8 miesiecy 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2009-10-29 21:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DOBRANIU SUMPLI !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moja prośba jest kierowana do wszystkich zaawansowanych kulturystów ponieważ mam taki problem bo nie wiem jak dobrać sumple żeby było dobrze. Na siłownie chodzę już 5 miesięcy. Dietę mam. Na sam początek brałem MASS XXL plus do tego TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) i to był mój pierwszy cykl. W 2 cykl planowałem BS NO EXPLOD (tak mi znajomi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2009-10-31 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ----- NoBooster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Piszę w imieniu kolegi, który skończył tydzień temu cykl na Nitro E + Cm3 i teraz przed treningiem chce brać No xplode. Jaka powinna być minimalna przerwa między cyklem a boosterem z kreatyną ? Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-10-31 16:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim. Chciałbym zapytać o wasza opinię na temat kilku preparatów. Wszystko z serii TREC-a i pokrótce opisać jeszcze historyjkę kumpla z jego przygodą właśnie dotyczącą suplementacji. Mianowicie - mój dobry znajomy z siłowni ma staż treningowy w zasadzie taki sam jak ja ok. roku. Nie widziałem się z nim ze dwa miesiące ale jak po dwóch [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2009-10-31 20:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny, pomoc w wyborze suplementów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ćwicze juz ok 2 lata Ćwiczyłem klasycznym splitem, FBW, HST teraz chciałbym wypróbować split w którym każda partia trenowana jest 2x w tygodniu Oto plan : A Klatka 1. Wyciskanie leżąc na ławce płaskiej 12/10/10/8 2. Wyciskanie leżąc na ławce skośnej 12/10/10/8 Barki 1. Wyciskanie sztangielek 12/10/8 2. Unoszenie sztangielek bokiem w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-11-02 08:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z cm3+...?

    Temat
    Trec

    Witam..zamierzam zaniedlugo kupic kolejne opakowani cm3 z 360 kap.. bo ostatni cykl byl bardzo dobry..jednka mysle co dorzucic do tego zeby byly efekty jeszcze lepsze..prosze o jakies propozycje

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2009-11-03 18:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Już nie pamiętam jak się dawkuje kreatynke trecka cm3? Bo chyba brałem kiedyś tylko po treningu, ale znowu szału siłowego wtedy nie było. Proszę pokornie o poradę dodatkowo kupiłem sobie witaminki treca MULTIPACK36 no i jak to dawkować, to nie wiem. Tak jak na opakowce?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2009-11-04 15:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Trec

    Wiatm! Mam 187 cm i ważę ok. 75 kg Trenuję siatkówkę 3/4 razy w tygodniu po około 2 godz każda sesja. 1/2 razy w tygodniu staram się wykonywać ćwiczenia na siłowni. Mam pytanie czy sumplementy, które polecił mi człowiek w takim sklepie są dobre dla mnie. Kreatyna Cm3 1250mg Trec HMB 800 mg trec BCAA 1500 Trec spalacz tłuszczu akurat nie firmy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-11-05 15:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cel masa Wymiary: 178 85 kg ,staz 2 lata Koncze cykl Nitrobolon energizer ,czym go zastapic do nastepnego,przed treningiem,aakg,zma,cm3 ? wpisujcie propozycje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-11-06 13:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC---DZIĘKUJĘ! Dieta+suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę już na siłowni 3 miesiące i mam zamiar brać nastepujjące suplementy: NitroProGen (3kg) + Cm3 (360caps.)+(myśle żeby dodać jakieś białko długowchłanialne minaowicie NightProtein Lat-17 Wzrost-188cm Waga-87.3kg Mam troche (wydaje mi się duże) zatłuszczenie Moja Dieta: Rano---> 2bułki pełnoziarniste+ser+ogórek+pomidor+Jajko Obiad----> [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-11-07 14:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę już na siłowni 3 miesiące i mam zamiar brać nastepujjące suplementy: NitroProGen (3kg) + Cm3 (360caps.)+(myśle żeby dodać jakieś białko długowchłanialne minaowicie NightProtein Lat-17 Wzrost-188cm Waga-87.3kg Mam troche (wydaje mi się duże) zatłuszczenie Moja Dieta: Rano---> 2bułki pełnoziarniste+ser+ogórek+pomidor+Jajko Obiad----> [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-11-07 14:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC!---dieta+suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczę już na siłowni 3 miesiące i mam zamiar brać nastepujjące suplementy: NitroProGen (3kg) + Cm3 (360caps.)+(myśle żeby dodać jakieś białko długowchłanialne minaowicie NightProtein Lat-17 Wzrost-188cm Waga-87.3kg Mam troche (wydaje mi się duże) zatłuszczenie Moja Dieta: Rano---> 2bułki pełnoziarniste+ser+ogórek+pomidor+Jajko Obiad----> [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-11-07 14:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od połowy listopada chciałbym rozpocząć kolejny cykl kreatynowy i zacząłem się zastanawiać co wybrać.Finanse jakimi dysponuje to około 200 zl. Poprzednie cykle jakie robiłem to:2xsam monohydrat, 1xmono + CP. Tym razem myślę żeby zrezygnować z mono bo strasznie mnie wodą zalewa, a nie oto mi chodzi. Zastanawiałem się nad Nitrobolonem II, XP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-11-08 12:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na siłę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mój staż na siłownie to 2 lata++. Kiedyś brałem CP, teraz zamierzam ćwiczyć na siłę i nie wiem jaka odżywkę wybrać. Zastanawiam się nad: -Xpand -CP -CM3 Co o tym myślicie co polecacie? Mój budżet to 100zł. Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2009-11-08 20:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw z piorytetem, czy split.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : ... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ta Dieta : nie wyliczona przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : mono, cm3 Witam. Piszę z zapytaniem takim jak w temacie. Od początku siłki przez jakieś ponad pół roku jechałem splitem, poźniej próbowałem split 2xtyg partia, ale ten plan wogóle [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2009-11-08 20:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X Treme?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak myślicie X-treme creatine + bcaa + (ewentualnie Nitro (WAARTO??) ) czy Jabłczan Trec Cm3 360 + bcaa + x-pannd/ nitro . Bedzie to moj drugi cykl z suplami. chce jak najwiecej z nich wyciagnąc Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2009-11-09 19:40:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2009-11-09 19:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 182cm Waga 66kg Prosze o podawnie jak brac w sumie wiem ze to jest uzupelnienie diety ale tak mniej wiecej jest tu sporo osob bardzo doswiadczonych i wole zapytac. I jeszcze czy brac te 3 suplementy czy tylko narazie geinera czy wszystko razem. Powiem ze kilka lat temu stosowalem kreatyne z treca cm3 i mass XXL no i przybralem sporo na masie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2009-11-10 16:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan (split) do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ćwiczę na siłowni ok. 10 miesięcy. Od kilku ćwiczyłem fbw, chciałbym wrócić do split. Proszę o ocenę ułożonego przeze mnie planu: PONIEDZIAŁEK: Plecy: - serie rozgrzewkowe - podciąganie i unoszenie tułowia z opadu (prostowniki) + rozciąganie - martwy ciąg (12, 10, 8, 4-6) - podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) (12, 10, 8, 4-6) - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-11-11 16:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] CM3 Tanio!!!

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam jw cm3 otwarte zostało 155caps Cena myślę ze dość dobra :30zł Zmieniony przez - tomekgse w dniu 2009-11-12 17:57:12

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-11-12 17:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec cm3 Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem sobie Kreatyne Trec cm3 360 caps takie dawkowanie jest prawidłowe czy trzeba coś zmienić Dni treningowe: 4caps 30 min przed sniadaniem 4caps 30 min przed treningiem 4caps bezpośrednio po treningu Dni nietreningowe: 3 caps 30 min przed sniadaniem 3 caps 30 min przed kolacja czy taka: Dni Treningowe: 4caps 30 min przed treningiem 4caps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2009-11-12 23:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)