cm3

na krecie (CM3) jechać ogólnie zamierzam cały czas z bcaa, czy na redukcji 10g dziennie będzie ok ?

Cel to zwiększenie siły i masy mięśniowej redukcji ostrą planuje za 3miesiace od 3 tyg biorę cm3 ćwicze od 4 ale praca jaką wykonuje jest fizyczna dziennie ląduje rękoma z 50-60kanap i mebli na auta więc trochę siły uzywam

jak micha dopieta to smialo ja na jablczanie spadlem 5 kg.Dawkowanie 1g/10kg wagi ciala kreatyny oczywiscie.Ja osobiscie bralem CM3.Powodzenia

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 71,3 Wzrost : 178 Obwód klatki : Zmierzę i dopiszę Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 80 Obwód uda : podam jutro bo gdzieś zgubiłem centymetrówkę ;) Obwód łydki : jak wyżej ;) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca niestety zasuwam na 3 zmiany ale mam nadzieje że niedługo się [...]

Na pewno, w wieku 15-16 lat ja już na Cm3 leciałem hahaha - byłem głupi i nie wiedziałem, co to w ogóle, ale brałem %-) Zmieniony przez - pachol_123 w dniu 2015-11-23 19:08:30

tak jak georgu napisał, w nitro masz już kreatyne - więc w DT jedna porcja cm3 wystarczy

Tak wygląda nowa poprawiona (przedstawia jak bym miał etap nocek). Udało mi się to zrobić na 4 posiłki w sumie na dzień wolny/etap nocki 5 (nie licząc odżywek po treningu). Jak wiadomo po treningu źródła mięsa zmieniam: wątróbka, wołowina, ryby itp itd. Dodatkowo dodaję (niestety nie mogłem znaleźć w spisie produktów) TREC CM3 JABŁCZAN KREATYNY 4 [...]

cm3 trec spoko

Najzwyklejszy monohydrat np z allnutrition proch 250g jest tani. A treca cm3 jablczan jest dobry. Co do preworkow to zalezy co potrzebujesz, czy cos dajacego kopa na trening, czy bardziej boostera azotowego (pompera)

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :22 Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 78 Wzrost : 168 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 87 Obwód uda : nie mierzylem ale cwicze Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : 8h praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu silka [...]

tak jak napisales bedzie ok:) bialko z alla spoko, bcaa z ostrovitu rowniez, cm3 tez mozna zamienic na cos tanszego;-) np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html i masz to samo, a zaoszczedzisz sporo

[...] bo jak zmiksuje te banany z twarogiem to jest takie do jedzenie łyzka bardziej geste takie , a jak doleje mleka to całkiem lepiej smakuje itp suplementacja od 2 dni , kreatyna cm3 , bedzie leciec przez 6 tyg, 2x po 5g dziennie , a co do treningu to push/ pull, 2x silowy, 2x hipertoficzny , przed cyklem sila ladnie szła staz 2,5 rok jak cos

Kreatyna to standard cykl 10g dziennie w dni treningowie i nie treningowe. (CM3 1250 od Treca)

Nitro to stack kreatynowy z butów Cię nie wyrwie, jak stimul na Ciebie słabo działał to chyba jakąś lipę miałeś albo taki odporny jesteś na stymulany, a może najwyższa pora odpocząć od nich, pucha nitro starczy do cm3 na cykl

2) 29 3) 88 kg 180 4) ok 6 lat 5) redukcja 6) ostatnio czyli pół roku temu cm3 bialko na noc 7) stosowane wcześniej spalacze zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) pół roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) obecnie 3000 kcal bialko 233 g [...]

[...] zrobię 2xtydzień w nietreningowe. Jeszcze bym miał kilka pytań: 1. Wystarczająca liczba ćwiczeń? 2. Kiedy łydki robić? Z brzuchem czy do jednego zestawu wrzucić? 3. Brać to cm3 czy odstawić na półkę? 4. Przysiad i MC starać się jak największym ciężarem? Wolałbym tak. 1 Przysiad 5x8 2 Podciąganie nachwyt 5x10 (póki co trochę z pomocą i [...]

staż ponat 5 lat 25 lat 175cm wzrostu aktualna waga 73,5kg w trakcie robienia masy aktualnie stosuje whey 100 ok 50g dziennie ,solid mass ok150g wczesniejsze suple hard mass, magnum 8000 , kreatyna cm3 ,trec micro 200 , mutant, s,a,w , napalm ,masakra i to chyba było by natyle

[...] tam masz wszystko wyjasnione jak ułozyc, a co do supli to jest twój wybór,ja mam gainer mass up activlab nie kosztuje duzo a jest dobry smak czekolada mi odpowiada, a co do kreatynki to bym sie jeszcze wstrzymal na twoim miejscu zrobisz jak uwazasz jak cos to kreatyna moze byc np. cm3 trec '? jesli masz jakies pytania pisz chetnie pomoge pzdr

ok, to zamawiam CM3 i BA i dodajemy do suplementacji :D Mam jeszcze jedno pytanko, bo skacząc po sklepie natknąłem się na dwa ciekawe produkty których jakoś wcześniej nigdy nie dostrzegałem tj. SFD - Leucine Carboplus - 1000g SFD - POWER Bulk - 800g i pytanko bo po treningu bazuje zawsze na bananie i białku, a fajnie byłoby trochę urozmaicić więc [...]

I jeszcze jedno pytanie.Jak połączyć kilka odżywek które chcę brać. Drom-białko Trec-Creatine cm3 proszek Trec-Nitrobolon II proszek Genlab-Bcaa proszek