.... chodzi o to, że np. CM3 czyli jabłczan kreatyny lub Kre-Alkalyn mogą znieść bardziej kwaśne środowisko. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-12-26 13:05:44
Witam, Na cyklu z białkiem, kreatyną(cm3) i częściową dietą przytyłem 5kg. Teraz mija 3 tydzień odkąd skończyła mi się kreatyna i chciałbym do niej powrócić, ale bez tak dużego progresu masy. CZy połączenie białka, kreatyny (storma), bcaa i omega3 będzie dobrym pomysłem?
Jaki odstęp czasowy przed treningiem brać bcaa i krete ?? zaden, daj w 1 shaku ^^ Postanowiłem kupić 450 k. cm3 + 2x500g bcaa xtra + witaminy i węgle Bcaa 2 dawki po 15g przed i po treningu tylko dokładnie kiedy brać ?? 1g/10kg masy ciala to porcja BCAA (nie proch a aminy) bierz 15/20 minutp rzed treningiem a 2ga porcje popijaj w trakcie np [...]
8 tyg cykl na krecie i 8 tyg odpoczynek od krety. Chciałem zrobić tak gdyż chodzi mi po głowie kolejny cykl typu cm3+ mono bcaa ,białko dla uzupełnienia i carbo. oko jak potrzebujesz to wal wegle z saszetek, bialko podobnie cykl na 2 kreatynach ?mozna ale jaki sens?? co chcesz osiagnac taki mixem? Więc styczeń luty cykl marzec kwiecień odpoczynek [...]
S.A.W. Trec niewiele kosztuje bo 59zł a jest bardzo dobrą przed-treningówką, do tego cm3 i mieścisz się w budżecie . Zmieniony przez - ARNI1964 w dniu 2011-12-29 15:54:12
nie wiem w czym rzecz ale ta kreta mną naprawde targała jak nic ostatnimi czasy.teraz mam wyjałowiony organizm z supli i zaraz po sylwestrze robie cykl na cm3 tylko muszę jeszcze odpowiednio dobrać program treningowy bo w tym to już nikt nie pomaga z czystym sumieniem
A co z moim CM3 ? A Cos wiecej propozycji kolego :) ? Moze cos z moich przykladowych lub podobnych produktów ? Jak myslisz? Mozesz wiecej o tych Twoich propsach ? Dlaczego akurat to ? p.s. napisalem na gg.
Napisałem w pierwszym poscie co brałem. Ostatnia kretka jakies prawie 3 miechy temu. W sklepie doradza to czego maja najwiecej na zapleczu, jestem pewny że usłysze nejpierw gainer o_O, a potem to moze cm3...
nie mam problemow z cisnieniem wrecz przeciwnie mam bardzo niskie . Zakupilem juz treca cm3 i teraz jakas przedtreningowke musze dobrac i zastanawiam sie nad tym universal shockiem Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2011-12-31 12:27:26
Witam! Po 1 Chcialem sie zapytac jak robic na bica wiecej powtorzne a mniej ciazaru czy mniej powtorzen a wiekszy ciezar? Po Mam do rodysponowania 180caps cm3 1250 W dni treningowe przed sniadaniem 3caps, 30min przed treningiem 3 caps, po treningu 3caps. W dni nie treningowe 3caps przed sniadaniem, 3caps przed kolacja. Czy jest to dobry sposob? [...]
[...] typ budowy ciała : ekto 2) wiek 20 3) waga/wzrost 187 4) staż treningowy 12 miesiecy 5) cel cyklu maasa 6) stosowane już wcześniej suplementy; mono universala, trec cm3 , odzywki bialkowe , gainerki i witaminki 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---- 9) ilość dni wolnych od [...]
[...] mogę jakaś odżywkę, oczywiście Bcaa Xtreme stale gości w mojej suplemacji ;d, i coś jeszcze dla utrwalenia efektu. Obecnie jade na venomie (Niestety nowym) do tego amino , cm3, i vitaminki. Co myślicie o takim wyborze? Jeszcze co do Mietka, to troche boje sie bo mam troszke skłonności do Gino, przynajmniej tak mi sie wydaje bo mam dośc duże [...]
białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html moze być ten super pump wtedy po treningu 4kapsy cm3 a w dnt daj 5g mono
Witam ponownie ! dzień treningowy - tydzień 1 1 trening nowym planem za mną ! czworki + gora grzbietu + tylne naramienne + łydki 1. Przysiady tylne RAMPA10 40 x 10 75 x 10 85 x 10 95 x 10 2. Front siady na suwnicy smith’a 3s x 10p +10kg x 10 +15kg x 10 +20kg x 10 3a. Prostowania nóg siedząc 3s x 15p 3b. Syzyfki 3s x 12p 4. Ściąganie drążka do [...]
Dzieki Remik7 za odpowiedz, z pojedynczych form kreatyn byslalem jak juz o cm3, ale nie wiem czy chce pojedyncza forme, czy nie lepiej po raz kolejny Storma...co do Green MAGnitude wiem, ze nie mam sie co spodziewac masy.... co do stymulantow..spoko w stacku moze byc, ale dodatkowo nie chcialbym zadnych lykac :) masz moze jeszcze jakies [...]