To napisze, ktoś ogarnięty w tych sprawach, dlaczego na pierwszy cykl lepiej mono ? Bo ja za kilka dni robię pierwszy i mam zamiar kupic jabłczan cm3, bo podobno to lepsza wersja kreatyny.
Moje efekty po cyklu cm3 przed biceps 29.5cm po 34.2cm klata przed 97cm po 106cm przed ramie przed 27cm po 32cm Wyciskałem na klate 68kg a po 100kg na bica brałem 10 kg teraz 20-25kg Na 2 ręce 45 kg na bica na trica na jedną rękę 20kg na 2 ręce 40kg Jestem bardzo zadowolony z tej kreatynki teraz już biore drugi cykl i naprawdę może kosztuje [...]
Witam, interesuje mnie wzrost siły i wytrzymałości bez zbędnego wzrostu masy. Mam na stanie tylko Trec-a CM3. Ćwiczył będę 3 razy w tygodniu na sprzęcie własnej roboty plus 3 razy w tygodniu bieganie. Co polecacie dla lepszych efektów, lub na co zwrócić szczególną uwagę? z góry dzieki
dieta jest z ujemnym bilansem kalorycznym , trening FBW ale mam oponkę i juz redukuje ponad miesiąc i dużo z łapy poleciałem i wgl i chcę podbić trochę wyglą CM3
Ogólnie brałem już kilka razy odżywki Treca i zawsze byłem zniesmaczony wynikami...aż pewnego dnia kolega z siłowni dał mi puszkę CM3 i...po dwóch tygodniach miłe zaskoczenie :) ta kreatyna naprawdę działa!!! Polecam w 100%!!!
Skończyłem własnie puche CM3 + SAWa przedtreningowego i jestem zadowolony. Przy diecie na 65% nie ma sie co oszukiwac :) i kilku baletach , efekty na prawde bardzo ciekawe szczególnie siła na wielki + , łapy + 1 cm , przy wadze 90 kg ( zrzuciłem 2 kg) .
Mam pytanie co do cm3 ale w prochu. pytanie apropo miarki czy cała jedna miarka to 5 g czy tylko do polowy? w połowie miarki jest taka linia i nie wiem własnie czy to do niej jest 5 g czy calość to 5 g
witam, też chce zakupić cm3 do tego białko z treca whey 100 i amino bcaa xplode z olimp, jak proponujecie przyjmować z racji tego że na 4 treningi siłowe w tygodniu po 3 treningach od razu bieżnia 30 min biegania bo nie chce żeby mnie podlało bo mam do tego lekką skłonność ?
[...] przerwie spowodowanej wyjazdem ktory niestety spowodowal ze nie moglem przytrzymac diety w sobote i dzisiaj, ale nic od jutra jade dalej. Pewnie bedzie to ostatni tydzien z cm3 bo pucha sie konczy i bede chcial zrobic przerwe do konca lutego potrenowac na sucho i poczatkiem marca rozpoczac nowy cykl kreatynowy tym razem dluzszy(kupie wieksza [...]
2014-03-06 czwartek - DNT Cykl - 12 / dzień - 10 po wczorajszym treningu czworogłowe słabiutko, ale to już wczoraj wiedziałem że trening był słaby - zachciało mi się łańcuchów triceps też niewiele lepiej, ale łydki fajnie styrane PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,0 Waga tłuszczu 17,8 [...]
dobra Pany, "zachwyty zachwytami " }:-( a zapitalać trzeba dalej (Gwid jak dziewczyny jakieś fajne to daj namiar za jakieś 3 miesiące będą mogły sprawdzić na żywca :)) ) 2014-03-20 czwartek - DT Cykl - 12 / dzień - 24 kostka dalej nie w pełni zdrowia, a dziś w planie 4'ki PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,5 [...]
2014-03-21 piątek - DT Cykl - 12 / dzień - 25 po wczorajszym treningu 4'ek prawie nie czuję, za to tricepsy super wypompowane PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,1 Waga tłuszczu 17,8 Zapotrzebowanie 3 083 Dieta 3 352 Bilans [...]