cm3

kazda kreatyna powinna promowac wzrost sily napisz: jakie odzywki i suplementy stosowałes przed rozpoczęciem suplementacji cm3 - jakie brales dawki cm3 i jak dlugo brales - czy nie zanotowales zadnych efektów, w sensie: nie tylko silowych, ale wagowych i wytrzymalosciowych? - jaki miales rozklad bialek/wegli/tluszczy w diecie

Nitro jest mało więc myślałem jak to brać i wymyśliłem coś takiego .Pierwsze dwa tygodnie samo cm3 żeby się rozkręciło dawki 10 dziennie 5tab rano i 5tab przed treningiem w nie treningowe 5tab rano 5tab w porze mniej więcej treningu (Wiem że jedna porcja 5 tab by wystarczyła ale jest tego na tyle) w 3 tygodniu dałbym nitro w DT rano 5tab i przed [...]

zalozyl temat o odzywce wiec podpowiadam mu to zeby wzial cm3 ale jak narazie niechce to niech nie kupuje ale polecam mu cm3

smialo cm3 mozna dorzucic nawet mozna rozlozyc sobie tak, ze np dziennie jesc 6 cmnox+reszta kreatyny do bilansu z cm3

Może dlatego, że wykryto w nich salmonelle i ogólnie nowa żółta seria to cień serii czerwonej CM3 to masz jabłczan a creapure to jest monohydrat, musisz się zastanowić co ty chłopie chcesz. ??? Jak długo nie brałeś kreatyny ani nic z kratyną to weź normalny monohydrat tak jak piszesz z surowca cerapure firma mniej ważna, a jak ostatnimi czasu [...]

bierz XPe+cm3 treca i po kłopocie samo cm3 tez mozesz zapodac i bedzie ok skoro diete masz dopracowaną

rano 3 kapsy tse +4 kapsy cm3 /przed tren tse 3 kapsy/ po treningu 4 kapsy cm3.

[...] Jesli były otwarte, a nie brałes ich 3 miesiące to lepiej sprawdz czy nie sa zbrylone juz , bo jesli tak to nadaja sie jedynie do kosza. Ile masz tej potreningówki i tego cm3? CM3 rano na czczo 5 gr Przed treningiem 30 min pre workout po treningu post workout, zadna filozofia. I pamietaj że przerwa powinna wynosci przynajmniej tyle ile trwał [...]

Kreatynę bierz razem z gainerem po treningu a ok30-60 min zjedz posiłek. nie wiem po co ta dawka na noc, dawaj codziennie 4 kapsy z rana cm3 i po treningu z gainerem 4 kapsy cm3 i starczy.

jakie mc3 ... ? cm3 jak juz s.a.w to pre workout tylko przed treningiem nitro 2 bym odlozyl i cm3 po treningu

aha wiec to o to chodzi :D a jak byście radzili żebym najpierw wszamał jabłko cm3 a potem tcm czy może naprzemiennie czyli np 6 tabsów tcm i 6 cm3 na dobe?

czyli tak diete mam gainer + bialko uzupelnienie brakow w diecie a cm3 w dtn rano + horseP przed treningiem a w dnt rano cm3 tylko

ja bym dal xp przed, 4 cm3 po treningu, dnt rano 4 cm3 tylko

CM3 rano i po treningu,MaxCarb mozesz w trakcie treningu ale już w drugiej części treningu gdzie jest zapotrzebowanie,a glikogen z mięśni wypalony-jak zastosujesz od początku bedziesz zamulony i ospały-to cukry-więc staraj się to uzupełniać w końcówce i po treningu do cm3.

hmm w ciągu dnia... różnie bywa, ostatnio eksperymentuję z tym XPANDem, bo ciągle dręczy mnie tą biegunką 30-40 minut przed śniadaniem 4 kapsy CM3, godzinę przed treningiem 6 kapsów CM3, 4 kapsy XPAND Energized (jak już mówiłem, eksperymentowałem. raz wziąłem dwie kapsułki,raz trzy, ale zalecana maksymalna dawka to 4, więc raz też się do niej [...]

FA Creatine + Peak Plutonium + Białko + MP Assault + MP Re-Con + ZMA + BCAA + Carbo + CM3 + Omega 3-6-9 - jak to dawkować? FA Creatine lub CM3 DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano Peak Plutonium lub MP Assault (przedtreningówki) porcja 20-30min przed treningiem Białko, Carbo według braków w diecie, Carbo jedynie po treningowo lub w trakcie [...]

wiesz juz sam nie wiem jak dawkować te cm3 jeni mówią ze 4 przed i 4 po treningu wystarczy inni piszą tak jak Ty żeby maxymalną dawkę brać tak czy siak oczywiście kupie jeszcze opakowanie 90 kapsułek cm3.

6:00 rozruch (cm3 2caps. przed i dawka bcaa po) to radziłabym brać przed rozruchem z resztą to też 10:00 stacje (horse power przed, cm3 2caps. po) a gdzie masz Carbo? Regener? Białka nie bierzesz?

DT: rano : 4 tab. cm3 pt: saw 5 g. .. zobacz czy bd. Cie fajnie kopać .. potem najwyżej zwiększ troche porcje. po treningu : 4 tab. cm3 DNT: 4 rano .. 4 w porze treningu Mass Activatora według braków w diecie .. sprawdzaj co tyg. jak Ci waga idzie przy diecie .. ale raczej zwiększaj spożywane prodkuty .. niż proszek. + jeśli chodzi Ci o [...]

bedzie dobre nitrobolon II bierz przed treningiem a cm3 po treningu w dni nie treningowe cm3 rano na czczo