No to tak Odrazu mówie wywal HMB szkoda kasy. Jabczan (brałem Olimpa TCM nawet dobry , także inni chwalą Cm3) Dawkowanie TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo AkkG zależy od Ciebie ile tabletek spowoduję pompę Bierz zawsze 20-30 min przed treningiem Bcca - przed treningiem 1g/10kg masy ciała i [...]
Cykl z 8-10 tyg. Jesli ostatnio robiles cykl na mono to teraz mozesz sprobowac jablczanu np cm3. Bcaa moga byc hiteca bcaa powder. Nic wiecej Ci raczej nie potrzeba, jesli brakow w diecie niema.
Nie chce laczyc, tylko popytalem w moim srodowisku i wielu uwaza, ze mono jest lepsze.. Dlatego sam nie wiem co mam wybrac. Jeden mowil, ze po tym cm3 nie mial w ogole efektow i on preferuje mono amixa..
Elo. CM3 dawkuj nastepujaco: DT - 5g rano + 5g po treningu DNT - 5g rano Pomysl nad warzywami i owocami, odzywke mieszaj z woda, nie musisz tyle bialka spozywac, obecnie jesz 4,5g/kg masy ciala. Za duzo, szkoda kasy.
Szkoda paca, ale tak jest jak sie jest zbyt pewnym. Mam nadzieje wroci i dalej bedzie agresywnie boksował. cm3 sie juz rozkrecił? czujesz napływ mocy? Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-12-09 22:01:03
Najlepsza podczas redukcji jest Kre Alkalyn(jest droga) Na upartego może być i cm3 lub tcm.
okej, dzięki. Zatem przymierzam się do kupna cm3. Powinno wystarczyć na 2 miesiące, czyli na 1 cykl.
a co mozna dac zamiast bcca czy nic nie dodawac cm3 chcialbym zjesc do konca moze na noc czy cos?;p
moze tak: DT mono rano i po treningu DN mono rano i cm3 all po 5g?
Żal mi sie Ciebie zrobiło i przepisałem to co napisałeś ;) A, i tak na przyszłość. nową linijke robi się enterem a nie spacjami ;) 6rano 3cale jajka+2bialka 300kcl 25b 15t owsianka 200g 150kcl 6b 25w 50 grodzynek 140kcl 1b 35w 8:30 jogurt250g 200kcl 8b 33w 4t [...]
oczywiscie na mnie cm3 tez najlepiej dzialalo
No ale mysle ze przy gainerku i mono oraz dobrej diecie ten cykl bedzie bardziej potężniejszy niz ten wczesniejszy z cm3 :) To dopiero moje początki z suplami :)
cm3 jak i cp to jabłczany kretki, potężny byłby cykl z 2-3 odmianami kretki ale tak serio popieram Cie w działaniu, przyjdzie czas na cos mocniejszego, najwazniejsza dieta i trening
w dt za malo kreatyny wyjdzie ponieważ w jack3d jest znikoma ilość daj jeszcze 4 kapsy cm3 rano ;-) pzdr
o wlasnie,nie pomyslalem o tym,dodaj te pare kaps cm3 jeszcze w dt:-))
oka Dzieki amentoris . Czyli mogę teraz wyskoczyc z CM3 + mono ... suplementy takie jak zma omega potas magnez cynk witamina A to standardowy dołacznik do mojej diety..:)
Witam mam zamiar kupić następujące odżywki w jakich ilościach je stosiwać wiem, że jest napisane na opakowaniu, ale tam jest raczej napisane ogólnie. 1. Beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 2. kreatyna Trec - CM3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 3. Hi-Tec Nutrition - BCAA [...]
według mnie jak to jest juz 4 cykl i masz kase to stack kreatynowy jak najbardziej + mono/cm3. jak niechcesz duzo kasy wydac to może xpand + mono? cell pump to w sumie jest jabłczan to niema sensu powtarzac takiego cyklu, lepiej próbowac reszte choćby z ciekawości:)
Dzień 1 (10.09.2012) Trening: - przysiad ze sztangą na barkach 4s 8-12p - wykroki ze sztangą 3s 12-15p - hack przysiady 3s 12-15p - siad sumo (dolna połówka) 3s 12-15p - wspięcia na palce siedząc 3s 20p - dzień dobry 3s 12-15p - spięcia brzucha leżąc 3s 20-25p - unoszenie nóg leżąc 3s 20-25p - skłony boczne ze sztangielką 3s 20-25p - aeroby [...]
Dzień 2 (11.09.2012) Trening: - wiosłowanie sztangą 4s 8-12p - wiosłowanie sztangielką 3s 12-15p - podciąganie sztangi do mostka 3s 12-15p - wyciskanie sztangielek (skos dodatni) 4s 8-12p - rozpiętki 3s 12-15p - wyciskanie sztangi siedząc (dolna połówka) 3s 12-15p - unoszenie sztangielek bok/przód/w opadzie tułowia 3s 12-15p - uginanie ramion ze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
