Witam, Mam zamiar zakupić odżywki, które napisałem w temacie. Mam pytanie jak mieszać te dwie odżywki? Staż na siłowni - 1,5 roku wiek - 16 lat waga - 62 kg P.s.: Mam nadczynność tarczycy czy może to jakoś wpłynąć na mój organizm? Z góry dzięki
Czy mogę brać te suplementy?? Czy Gaspari Nutrition Super Pump 250 wystarczy i lepiej nie dorzucać do tego cm3 i białka? wiek- 18lat waga/wzrost- 178cm staż treningowy- 2lata, roczna przerwa, powrót na siłkę i planowana suplementacja za miesiąc cel cyklu- masa i siła stosowane już wcześniej suplementy- cm3, białko, carbo stosowane wcześniej [...]
chem sobi zrobic cykl cm3 + gain bolic 6000 i chce was spytac czy gain bolic mozna brac bez przerwy czy tak jak kreatyn cyklami? mam wadpliwosci bo ma on wsobie kreatyne ale tylko 1500mg na 100g. i czy gain bolica mozna brac ze zwyklym mlekiem 2% bo slyszale ze mozna tylko z woda badz z mlakiem odtluszczonym z gory dzieki i sory jak juz gdzies byl [...]
[...] lepsze CM3 Treca 360 caps czy może Cell Pump 665gram ? Mogę dodać że dawno nie brałem jakiejkolwiek formy kreatyny (chyba 1,5 roku) a wcześniej 1 cykl na mono olimpa, 1 na cm3 oraz 1 na reactor pro... Cenowo porównanie wychodzi podobnie tyle że jeśli kupie cm3 dostanę gratis bcaa treca 120caps... Jako cel stawiam sobie głownie siłę i rzeźbę a [...]
hcialbym dowiedziec sie czy naprawde biorac cm3 tec bede widzial rezultat,czyli po potora miesiaca cos widac czy jak?bo tyle niby trwa cykl bralem kiedys metke indyjska i 10 st.tescia potem 80 pr.bialka pohodzenia zwiezecego i po trzech miesiacah widzialem rezultat bylo milo zebym tak jeszcze pociagnol 3 miesiace to łaaał ale niehce juz truc [...]
witajcie. od dwóch dni jem jabłczan kreatyny cm3 i odczuwam ból niewielki w nerce prawej pierwszego dnia wziąłem 12 kaps. i dziś 9... czyli rano 3, przed 3 i po treningu 3... sam już nie wiem jak to dawkować, pomożecie?
[...] jestem nowy na forum i chciałbym żeby ktoś mi doradził czy taki zestaw supli jak w temacie jest ok... (jeżeli to ma znaczenie to wcześniej brałem creatine 1250 mega caps+ dextrose...) Czy mogę tak stosować odżywki: -na czczo 4kap. cm3 -po treningu 4kap. cm3 + ok 50g max carb -(myślałem też o jednej dawce aminokwasów przed snem) Proszę o poradę...
Cm3 jabłczan kreatyny 180 kaps + thermo fat burner 120 kaps jak brać ? :D ponieważ chce brac wszytsko naraz bo mam krótki termin ważnosci ;p i zeby efekty były lepsze po kreatynie niz tfb zeby tylko coś tam dało :PP np 3 dni w tygodniu na kreatynie siłowy trening a 2 dni bieganie na tfb można tak?
Siemka. Ostatnio zakupiłem CM3 w kapsułkach, ale mam problem z dawkowaniem. Nie mogę się przemóc żeby połknąć całą tabletkę stąd moje pytanie - czy można rozciąć kapsułkę na dwie części ?
Witam, jeden z kolegów z forum zaproponowal mi zebym bral cm3 bo wychodzi dobrze cenowo i wg i sie z nim zgadzam ale teraz mam jeszcze 2 pytania bo czytam te posty i juz sam nie wiem. 1. Dawkowanie (DT 4 na czczo 30min przed sniadaniem i 4 po treningu? Czy inaczej? Na opakowaniu jest napisane ze 3x po 2-3 caps jakby cos). 2. Lepiej zrobić cykl 4 [...]
Witam chciałbym się dowiedzieć czy po cyklu z jabłczanem krea. moge zacząć cykl mono . Pytam się gdyż CM3 to sucha masa mięśniowa a mono to wypełnione komórki wodą . Czy to nie pogorszy osiągów z CM3 na Mono ?
WITAM ,MAM 17 LAT TRENUJE KULTURYSTYKE PONAD 6 MIECHÓW ,WAŻE 71KG MAM 185 WZROSTU I CHCIAŁBYM NABRAC DOBREJ DŁUGOTRWAŁEJ MASY MIĘSNIOWEJ ,NAJLEPIEJ W JAK NAJSZYBSZYM CZASIE ,WCZESNIEJ NIE BRAŁEM ZADNYH SUPLEMENTÓW ALE ZAMIERZAM KUPIC : MASS XXL-2KG ,HMB-180KAPS,KREATYNE CM3-180KAPS .I MAM PYTANIE CZY TO BĘDZIE DLA MNIE DOBRE ?!? JAK MACIE JAKIEŚ [...]
Witam Czytalem tutaj gdzies ze ktos nadmienil iz Xpand w kapletach ma malo kreatyny w sobie,Obecnie mam Xpanda w takiej formie (zwykly w czerwonych kapletach nie energizer) i chodzi mi glownie o nabranie masy,do tego mam dietke i jakas odzywke Ultimate Nutrition Muscle Juice ale nakrecony tym tekstem mysle czy by nie dodac CM3 do tego? Staz juz [...]
Witam mam dwa male pytanka Jezeli bede jadł ten cm3 przed trenigiem 3,75 g i po treningu 3,75 g bo tak wychodzi po 3 kapsulki a w dni NIETRENINGOWE tez to jeść? normlanie ja zawsze jadlem tyko przed i po treningu . I pytanie co do l karnityny z tego co pisze na pudełku zeby to jesc 2 kapsułk (3000 mg l-carnitine-l-tartrat / 2000 mg l-carnitine) w [...]
Witam robie cykl nitro (x) packiem z treca i cm3 rowniez z treca Pomoglby mi ktos rozpisac co kiedy brac ? jak narazie to biore tak DT: cm3 rano na czczo 4 tabletki (5g), przed treningiem 1 saszetka nitro packa DNT: cm3 rano na czczo 4 tabletki (5g) Dobrze to biore? moze po treningu tez trzeba cm3 wziac ? Albo nitropacka w nietreningowe ? Prosze [...]
Witam zostało mi jeszcze 32 dni redukcji Który produkt według was będzie lepsze na ostatni miesiąc redukcji APS-Creamorph czy CM3-Trec Z suplementów które przyjmuję teraz to : MP-assault MAN-pure pf3 według mnie Creamorph dobrze by działał z assaultem ... Może macie jakieś opinie o tym Creamorphie ?? Jestem ciekaw waszego zdania :)
Będę brał Trec CM3 2 x 5 gr przez 60 dni do tego Assault przed treningiem. Warto do tego zestawu dorzucić AAKG SFD i Beta Alanine SFD? W razie czego brać to do Assaulta czy rano z CM3? Czy może inaczej? Z góry dzięki za pomoc/
witam chcialbym zaniedlugo zarzucic jakis cykl i zastanawiam sie miedzy TREC NitroBolon 150 kaps./800 mg a TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) 360 kaps./1250mg occzywiscie nitro jak cos 2 opakowania czyli 300 kaps.. Co byscie polecili wziasc miedyz tymi 2 suplami?? i jesli nitro np te 300 aps to na ile starcza to w dniach??
chciałem spróbowac właśnie tej nowości :P kupie sobie kreatyne MP i mam cm3 chciałbym spytać jak to dawkować i w jakie pory? mam tez magnez i nie wiem czy go nieograniczyc gdyz znajduje sie on juz MP? prosze o pomoc! i małe pytanie o trening. czy podzielic go na push&pull i czy moge ćwiczyc tak 2 dni za kupą? np poniedzialek i wtorek? Zmieniony [...]