cm3

[...] czasie skoncentrować na klatce. 4 tyg temu przed kontuzją brałem CREATINE MAGNA POWER od Olimpu plus do tego bcaa. Wcześniej były takie kreatyny jak zwykłe mono czy jabczan cm3. Moje brzmi następująco: Jaki preparat teraz powinienem wziąć aby przyrosty SIŁY były największe oczywiście przy odpowiednim treningu który bede stosował..Z góry Dzięki [...]

Witam. Od jutra zaczynam branie Kreatyny (Cm3). I mam dwa pytania z nią związane. Po 1. - Lepiej krete brać przed śniadaniem czy po. Sam obstaję za tym by brać przed posiłkiem. Po 2. - Dni treningowe uważam za pon, śr, pią. I w te dni krete wezmę dwa razy. Wtorki, Czwartki i Soboty też ćwiczę (pompki, brzuch, podciąganie na drążku), ale ich nie [...]

Witam, uprawiam biegi długodystansowe, kilometraż 120 km/tyg aktualnie biore cm3 6tabl dziennie, biore jablczan z półtora miesiąca i przybralem sporo w nogach + 2kg masy i ważę 54kg. Dodatkowo biore Beta-alanine, vitargo I bcaa z hi-teca. podobno na takiej dawce krętki mogę jechać cały czas, czy to prawda? Nie chcę mieć spadków siły. Ogólnie [...]

[...] w zamian - tanszego a rownie dobrego, lub lepszego a w podobnym przedziale cenowym? Tak po krotce - cel to masa, staz ok 0,5 roku, dieta raczej dobra. Do tego mam jeszcze cm3 treca. Przede wszystkim jaka arginine proponujecie ? Zalezy mi na bardzo dobrej pod wzgledem jakosciowym. Zakupy beda robione w sklepie SFD wiec ewentualnie prosze [...]

[...] fizyczna a tak sie składa że prace mam dosyć cięzką i pracuje po 10h dziennie więc nie mam czasu i ssiły a nie chce mięśni katować bo jak wiadomo muszą mieć czas na regeneracje ... Do diety mam białko mutant whey , carbo i kreatyne cm3,dobrym rozwiązaniem było by rano po śniadaniu zażyć 3-4 tabsy kreatyny i o 14 po posiłku na przerwie w pracy??

Witam, moja waga wynosi 64kg, jestem endomorfikiem i trenuje 2 lata. Trening 3 razy w tygodniu. Oto dieta: Posiłek 1: Jajecznica (6 białek i 1 żółtko) 2 kromki chleba razowego sojowego Posiłek 2, 3(przed treningiem) i 4(po treningu): 100g piersi z kurczaka 80g makaronu 80g-100g warzyw Posiłek 5: Serek Wiejski 200g oliwa z oliwek 10g B-145g [...]

Witam. Posiadam dwie odzywki HMB Revolution i CM3 1250, i na ich etykietkach jest opisany sposob dawkowania w dni treningowe i w dni nietreningowie i teraz mam pytanie, poniewaz cwicze na silowowni w poniedzialek sroda piatek i oczywiscie bede bral dawki jak w dni treningowe, a gdy w wtorek czwartek biegam i sobota basen to brac te dawki jako dni [...]

Witam opisze moj przypadek Dzis rano wstalem dobrze sie czulem na czczo wzialem "cm3" w dawce tak jak powinno byc....odczuwalem dosc bolesne zakwasy po poprzednich treningach...postanowilem wziac 2 capsy thyroterm po jakis 20 min zaczely mnie oczy bolec itd wiec sprawdzialem moja temp. i wyszlo 38.5 stopnia zazczam ze jakis tydz szybciej rowniez [...]

Witam , mam mały dylemat a mianowicie jakie białko wybrać , żeby było tanie i dobre :) Chce go kupić sporo żeby mi na trochę starczyło 3 - 4 kg . Myślałem nad Hi-tec protein 80 koledzy mają i sobie chwalą . Ale wyczytałem że jest to białko zbożowe . Koszt jaki na to chcę przeznaczyć to 200 zł z przesyłką . A może lepiej kupować np . po kilogramie [...]

witam, montuję sobie cykl na masę. mam 170 wzrostu, ok 65 kg wagi (malutko, ale bez tłuszczu, staż na siłce ponad 2 lata, waga niska ze względu na sport, nie pozwalający zbytnio na przyrosty - teraz zależy mi na zrobieniu paru kg). dieta jest, trening to samo. wątpliwości mam co do supli, tyle tego badziewia na rynku. do dyspozycji mam max 300 zł. [...]

Witam wszystkich więc tak, chcę zacząć drugą kurację"masówkę" i mam mały problem z dawkowaniem Suplementy : - jabłczan kreatyny TREC cm3 1250 - anabolic BCAA system TREC - L-Glutamine T6 TREC - MASS XXL TREC - Białko UNS Wpc ECONO co do białka to problemów nie mam moje pytania to: 1] czy zalecane jest branie bcaa z glutamina. jesli tak to jak to [...]

Z treningiem juz prawie 2 lata (za dużo przerw), chce wrócić z nowym rokiem i z nowymi odżywkami (dieta rozpisana, 3000kcal). Nie chce ogromnej masówki , zamierzam spokojnie masować przez cały rok , żeby tylko sie bardzo nie zalać na wakacje (ale to wszystko wyjdzie w praniu). Zamierzam zakupić kreatyne CM3 + przetreningowke S.A.W. + zestaw [...]

[...] od 1,5 roku, od samego poczatku na odzywkach TREC, od okolo 8 miesiecy chce zrobic czysta mase bez zbednego tluszczu jednak jakos nie wychodzi,jakis czas temu na bialku, cm3 i bcaa przytylem 5kg w 3 miesiace, zastapilem to po 3 miesiacach "masowką" lecz z marnym skutkiem (tylko 1kg w 3 miesiace)zainwestowalem nawet w piersi z kurczaka ktorych [...]

Witam, aktualnie koncze cykl na Nitrobolon Energizer + CM3. Efekty sa fajne, sporo uroslem przez te 3 miesiace. Masa poszla prawie 4 kilo na +. Ogolnie jestem zadowolony. Teraz pytanie bo nie mam zbyt duzego doswiadzczenia z odzywkami, co dalej ? Przerwa w kreatynie ? Brac cos dalej ? Co ? Staz silownia : 1,5 roku Waga : 85 Wzrost: 184 Dieta: [...]

Witam Jestem Ektomorfikiem , waga 60kg, wzrost 180cm. Staż na siłowni 3 lata. po cyklu na CM3 Treca myślę już nad następnym, Chciał bym go zrobić na Nowej Kreatynie CREA9XTREME Treca i jakimś Gainerze bo moja dieta jest za słaba. CREA9XTREME kosztuje 60zł. Myślałem żeby jako Gainer kupić PVL MUTANT MASS , tylko nie wiem czy jego cena jest warta [...]

Witam, ponownie! Od marca chce zacząć 2gi cykl kreatynowy i w związku z tym mam pytanie. Z pierwszego cyklu na CM3 nie jestem zbytnio zadowolony, jedynie z siły, to OK. Zainteresowały mnie trzy produkty: - Kaizen - Xtreme Creatine orotan - Monohydrat krety z Trec'a + dextroza - Dymatize CeatineMonohydrat Czekam na wypowiedzi bardziej [...]

[...] przybyla i uciekla po zakonczeniu cyklu ^^ Co najlepiej wybrac na 3 cykl? Dodam ze mam do wydania okolo :D max 300zl. Myslalem nad stormem + witaminki i nad jablczanem trec cm3+witaminki+ 5-7 worków bialka od sfd 8-) (bialka nigdy nie zaszkodzi :D) Chcialbym tez jakis produkt dla lepszej pompy :D Nie ukrywam zalezy mi na jak najlepszych [...]

[...] cena do 150zl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 193 Wzrost: 98 Cel cyklu: sila, masa stosowane już wcześniej suplementy : cm3 trec Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 75 [...]

Witam. Od 3 tygodni przyjmuję S.A.W. przed treningiem, wraz z cm3. Przeczytałem że przedtreningówki nie powinno się stosować przed każdym treningiem,a tak robie (3x w tygodniu). Podobno osłabia to z czasem jej działanie, moje pytanie brzmi czy moge mieszać przedtreningówki? tzn. dokupić np. Napalm i brać na zmianę? Czy to wzmocni działanie S.A.W. [...]

Zamierzam zakupić gainerka i kreatyne. co do gainera chodzi Mi o to że nie mam czasu na pełnowartościowe posiłki w ciągu dnia bo siedze za kółkiem. Więc chce to jakoś zastąpić gainerem i kreatyną. Myślałem o Mutant Mass ale może ktoś zaproponuje coś lepszego co dostarczy Mi więcej kalori niż Mutant. Do tego chce kreatynke ale w kapsółkach. [...]