Witam czy moglby ktos Mi powiedziec jak to dawkowac poniewaz na opakowaniu pisze zeby 2 dawki po 3,5 gram a gdzies indziej wyczytalem zeby brac 3 dawki po 5 gram .Pozdrawiam
Witam na wstepie przepraszam za takie pytanie, ale czy cm3 trec tabsy trzeba brac naczczo ? cz mozna po sniadaniu (DNT), Po prostu nie moge polknac naczczo tych 4 tabsow masakra. Jakies sposoby ew zeby lepiej sie polykało ?
Każda kreatyna czy stack będzie bez kofeiny, z kofeiną to przedtreningówki już są. CM# to pojedyncza forma kreatyny, crea bomb to stack, jeden cykl zrób na cm3 a kolejny na crea bomb i bedziesz miał porównanie
Witam mam 26 lat waże 85kg mam 2 letni staż na siłowni 4x w tygodniu trening siłowy , 1-2x w tygodniu bieg 5-7km 1-4 tyg. 50mg PROPIONAT TESTOSTERONU (co drugi dzień) 4-8 tyg. 100mg PROPIONAT TESTOSTERONU (co drugi dzień) 1-9 tyg. 50mg winstrol (co drugi dzień) 1 dzień 1 tygodnia 20mcg CLENBUTEROL( codziennie zwiększam o 20mcg, gdy dojde do [...]
Jesli masz na tyle siana, to sproboj CM3 lub stacka. Chociaz ja wychodze z zalozenia, ze szkoda przeplacac, bo i tak nic nie dziala lepiej jak zwykle mono :-)
Witam. Pracuję 2-3 dni fizycznie jako mechanik. Resztę życia studiuję i odpoczywam. Siłownia jest 5 dni w tygodniu. (KLATA+BARKI+PLECY+ŁAPY+NOGI) Założyłem najgorsze warunki. Myślę, że mam mniejsze zapotrzebowanie w rzeczywistości. Dodatkowo zawsze po treningu mam porcje białka ON WHEY GOLD STANDARD :) Stała suplementacja CM3 i Creapure :) Mam 22 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Różnice są na pewno, ale w przypadku sprawdzonych firm bym się zbytnio nie przejmował,. nieraz się może okazać ze producenci biorą od tego samego dostawcy. Dobre opinie też ma np cm3 z treca.
Witam, mam mały problem. Kupiłem kreatynę 250g Cm3 i chciałbym dokupić do niej jakieś aminokwasy. Lepiej kupić Bcaa Hmb czy coś jeszcze innego? :) Głównie chodzi mi o przyrost siły i obwód mięśni był większy . Co polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
[...] ciała 2) wiek. 19 3) waga/wzrost. 95/193 4) staż treningowy. 1,5 roku 5) cel cyklu. Zwiększenie siły, większą objętość miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy. Kiedyś cm3 saw białko nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze. Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]
Siema mam pytanie o co chodzi z miarkami w opakowaniu w pudełku 250g pisze że 1 miarka to 7g a w 500g że 1 miarka to 5g czy to prawda bo nie rozumiem,monohydracie treca 250g pisze że miarka 5g czyli że tylko w tym jest 7-gramowa
Witam Witam wszystkich forumowiczów, jest to mój pierwszy post więc chciałbym wszystkich pozdrowić i z góry podziękować za wszystkie opinie i porady dotyczące moich pytań. Mam na imię Rafał, 28 lat, 84kg, 178cm, typ sylwetki coś pomiędzy endo a mezomorfik, proszę wybaczyć ciężko mi to jednoznacznie określić. Trochę o sobie, pracuje na stojąco, [...]
1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 95,9 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~200g -tłuszcz: ~70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest moim pierwszym (teraz 4tydzień na winku) 8. TRENING: 4x w tygodniu (5x cardio po 50min) 9. CEL [...]
Witam CEL - utrata tkanki tłuszczowej z brzucha by odsłonić 6paka. Mój staż na siłowni 4 lata. Schudłem z 86kg i waga zatrzymała się. Waga już nie leci w dół a mięśnie brzucha ledwo widoczne. Waga - 79kg Wzrost - 177 Wiek - 27 Pas - 86cm Biceps -45 Rano na czczo rowerek do 25min. Ćwiczę 5 razy w tygodniu po 1,5h + cardio do 45min. rowerek. Pn- [...]
[...] zbić tą wage do 85. mam taką rozpiske co do dawkowania wyżej wymienionych supli. Jest ona skomponowana przeze mnie więc prosze o ewentualne korekty. DT. 4 kaspułki cm3 + 5 g bcaa + 6 kapsułek aakg -- zestaw przedtreningowy 4 kapsuki cm3 + 5 g bcaa + 4 kaspulki aakg -- zestaw potreningowy DNT 4 kapsulki kreatyny + 5 g BCAA + 5 kaspulek [...]
Podepnę się bo mam pytanko. Mam AAKG Mega Hardcore Treca w płynie i CM3 Treca w prochu. W dawkowaniu jest, że przed treningiem czy przed spaniem. Pytanie czy oba te specyfiki można zażyć równocześnie, czy powinien być jakiś odstęp?