cm3

Rozumiem, że chcesz redukcję zrobić itp. Ale bezsensu jest zamawiać kreatyne w dodatku cm3 od treca skoro masz miesiąc na siłowni. Przez kilka pierwszych miesięcy nie potrzebujesz supli ewentualnie bialko/aminokwasy. Oczywiście efekty beda wieksze dzieki kreatynie ale nie beda tak duze. W dodatku placebo też ma duże zaslugi w tym gdy bierzesz [...]

witam, ćwiczę na siłowni 5 razy dziennie przez pół roku, mam dobrą dietę i postanowiłem zakupić kreatynę, konkretniej trec cm3. Mam tutaj takie pytanie, bo trec cm3 1250 różni się od cm3 powder tym, ze powder ma wiecej jabłczanu tak? a które z nich jest monohydrantem? jeżeli w ogole ktores jest, bo obecnie jestem na redukcji i wolalbym nie kupować [...]

ale cm3 to chyba jabłczan, więc woda nie powinna się teoretycznie zatrzymywać. ogółem, podłączam sie do pytania - jeśli waga i obwody przez pierwsze 2 tyg stoją na redukcji, to jest to jakiś powód do martwienia się, czy może tak być i trzeba czekać, aż coś zacznie się dziać?

a co do dawkowania. Przed treningiem siłowym biorę BCAA po siłowym przed aerobowym (20min interwałów orbitrek bądź rowerek zależy co akurat wolne :P ) również 10 g BCAA i po aerobowym 5g cm3 ( dawkuje raz dziennie ) potem oczywiście posiłek. Czy takie dawkowanie będzie optymalne czy jakoś inaczej to rozłożyć proszę o info

czy korzystniej będzie przyjmować cm3 przed treningiem siłowym razem z bcaa a po treningu samo już bcaa jaka opcja lepsza ? Czy w ogóle przyjmować z samego rana na czczo jak producent zaleca ??

Jak to jest z cm3 na redukcji, brać w dwóch porcjach rano i po treningu po 5 g czy wystarczy raz dziennie 5g ?? Moja pierwsza przygoda z kreatyną stażu na siłce mam już 8 miechów :D

dopytam jeszcze przez jakiś czas te 5g po treningu standardowo 8 tyg ??? i brać cm3 od razu po treningu siłowym przed interwałowym czy już po interwałach ?? Przed i po siłowym biorę po 10g BCAA i już po wszystkim cm3, 5g obecnie :D

Siema mam pytanie nigdy nie brałem tych supli powiedzcie mi co sądzicie o takim dawkowaniu ps jestem po cyklu na cm3+ jack3d 8 tygodni Beta alanina DT 6G (przed treningiem 3g po 3g) DNT 3G rano AAKG trec hardcore Tylko dt 4tabsy przed (6,4g aakg) po 2 tabsy (3g)

Nakupiłem sobie trochę supli i rozłożyłem to tak rano po śniadaniu MULTIPACK SPORT - DAY / NIGHT potem BCAA trening siłowy po nim właśnie nie wiem dać cm3, 5g i BCAA razem ?? i na koniec 20 min interwałów na rowerku bądź orbitreku. Po tym wpc i posiłek ryż +kurak+ brokuł. Na noc MULTIPACK SPORT - DAY / NIGHT. Wszystko ! Odpowiednio rozłożyłem czy [...]

Siemanko, 7msc trenuje 5x w tyg. Od tyg zacząłem.zażywać krete treca cm3 i beta alanina activ lab. Od jakiegoś czasu jestem na własnej diecie i jestem całkiem Zadowolony z tej redukcji.. Proszę was o ocenę i jak coś napiszcie jaki produkt dodac/usunac czy zmienić. W razie niewczytania daje link http://www.speedyshare.com/a22Xb/dieta-2014-07-31.png [...]

5g to cm3 myślisz że dawka taka na redukcji odpowiednia czy podbić w dt do 10g rano i po treningu ?

Cm3 podbij w dni treningowe. Bierz przed i po treningu, ewentualnie jeśli Ci wygodniej to rano i po treningu.

Ponownie odswiezam z zapytaniem. Czy kreatyne po treningu moge pipijac mhp rozpuszczone w wodzie? Poniewaz cm3 nalezy przyjmowac tuz po treningu, zarowno mhp? czy moze mhp przyjac dopiero za jakis czas?

1) Cel: Zwiększenie czystej masy mięśniowej oraz siły przy jak najmniejszym BF 2) Nazwa produktu/produktów*: Vitalmax Creatine Monohydrate 1200g, SFD Beta Alanine 250g (x2), SFD AAKG 250g, MVP Biotech Stay Alert Pure Caffeine 200mg (200 kaps.), Ostrovit BCAA 2:1:1 500g 3) Staż: 2 lata (z przerwami) 4) Przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: [...]

Tak, 1 cykl mono, z kasa jest średnio, też myślałem nad jabłkiem, fakt po mono wycisnąłem z 10kg więcej na ławce więc działała, ale chce czegoś innego spróbować czyli jabłczanu, ludzie polecają treca cm3 z tego co widziałem choć mogę sie mylić, co o tym myślicie?

Co do Trec CM3, to sprawdzony i dobry jabłczanik, ale strasznie drogi. Tańszych i wcale nie takich złych zamienników jest wiele, wystarczy tylko szukać. Ostatnimi czasy dużo ludzi chwali sobie: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Ewentualnie możesz również pomyśleć, jeżeli chcesz zamawiać w sklepie On-line, a nie [...]

kolego jedna pucha cm3 starczy na 1 cykl bo jeżeli tak to zamówie go

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html CM3 500g za 77.99zł http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html TCM 500g za 39.99zł Jakościowo powiedziałbym, że są takie same i nie widać wcale różnicy w działaniu. Plusem ActivLab TCM Powder jest to, że jest tanie i wychodzi gramaturówo i stricte działaniem na to samo. Za te [...]

thx za porady coś z tego wybiorę a czy saw jeśli biorę już cm3 będzie dobrą opcją ?? Ile w porcji jest kreatyny ?? Acha i jeszcze jedno kawa + cm3 nie gryzie się bo różne opinie słyszałem :D

kawa z cm3 nie będzie się gryzła, prawktycznie w każdej przedtreningówce masz kofeinę i kreatynę