SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Co po mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ćwiczę na siłowni ok roku, miałem 2 cykle na mono. Po pierwszym siła skoczyła w góre, masa także poszła, ale po drugim już tego tak nie odczuwałem. Teraz robie przerwę po tym drugim cyklu i teraz postanowiłem zakupić jabłczan. Budżet ograniczony do 80zł. Na początku myślałem o Cell pumpie , Creatine Xplode bądź CM3 treca. Jeżeli by [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2011-08-21 12:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4-dniowy na cykl do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Od jutra zaczynam II cykl i nowy trening. Proszę o ocene. Poniedziałek Uda + Łydki Przysiady ze sztangą na barkach 4s Hack-Przysiady 3s Prostowanie nóg na maszynie 3s Uginanie nóg w leżeniu 3s Uginanie nóg w siadzie 3s Wspięcia na palce siedząc 3s Wspięcia na palce stojąc 3s Środa Klatka + Biceps Wyciskanie sztangielek płasko 4s Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2011-08-21 16:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odzywke polecacie dla mnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam na siłowni ćwiczę już poł roku, mój cel to wyrzeźbiona masa.Poniżej prezentuje swoje zdjęcie po treningu. Chcę abyście mi doradzili jaką odzywke wziąść ? Licze na pomoc. Mój typ to: Nitrobolom Cm3 Kreatyna Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2011-08-23 12:55:34

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2011-08-23 12:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy kreatynie do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, od jutra zaczynam suplementacje Shock + Cm3 + carbo i ulozylem nowy trening prosze was o rade czy jest w miare ok? i czy nie ma jakis glupich bledow... z gory dzieki,chce podczas tego cyklu zrzucic troche fatu przy podkresleniu miesnia, w dni wolne bedzie aero, jak czas pozwoli to po treningu mozetesh krotkie przerwy miedzy seriami... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2011-08-23 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 kreatyna treck cm3 360 kap 2 pure power sfd 938 g 3 pure bcaa sfd 500g 4 wpc vitavit 750 g trening po pracy okolo 18,kiedy i w jakich ilościach to zazywac os.miarka od pure power sfdpowinna mieć 22 g a dostarczona jest oznaczona 55 cc co to oznacza? pozdrawiam i dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2011-08-24 05:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Co powiecie o zestawieniu Cytogenix CytoCell 673g CTIVLAB HMB XXL 230 TAB BIOGENIX Cell Pump 665g TREC CM3 360K I POWIEDZCIE JAK TO DAWKOWAC , KIEDY BRAC I PO JAKICH DAWKACH ZEBY DOBRZE WESZŁO DZIEKI I POZDRAWIAM MATEUSZ obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 177 Cel cyklu: siła , czysta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2011-08-24 22:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic na 4 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym kupić odzywki na 4 cykl chodzi mi o kreatyny do tej pory było mono, Cp, NE, cm3. Chciałbym coś na dobra pompę przed treningiem i ogólnie aby masa ładnie doszła. Storm+shock raczej odpada ostatnio ma kiepskie opinie. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył);- brak 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 78/178 4) staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2011-08-25 21:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno pytanie ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zakupilem takie wlasnie rzzeczy cm3+bialko WPC+ bcaa pytanie takie , czy jesli jestem na diecie z ujemnym bilansem to beda przyrosty miesni ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2011-08-26 10:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, siłownia, a wzrost

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dużo rozmawiałem z ludźmi obeznanymi, dużo czytałem, odradzono mi w tym wieku kreatynę (brać nie chciałem ale tylko spytałem). Myślałem, by zafundować sobie cykl z cm3 (mono nie wchodzi w grę). Czy powinienem zafundować sobie suplementację, która wpłynie także na mój wzrost? Jeśli tak - co mogę wziąć pod uwagę? W roku szkolnym chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2011-08-27 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jablczan + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Planuję połączyć Jabłczan (cm3) + monohydrant z universala, tylko nie wiem jak to dawkować. 5 miesięcy temu skończyłem cykl na monohydrancie. Doradzicie coś?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-08-27 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam niedlugo wracam na matę bjj i silke po wakacyjnej pracy. mam pytanko czy polaczenie supli bedzie dobre do celu zyskania 3-4 kg czystej masy miesniowej oraz max sily??? skombinowalem takie polaczenie kretka cm3, bialeczko isolite, max carb potreningowo oraz oczywiscie bcaa g force. prosze o pomoc dziex

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2011-08-27 19:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 2 puchy cytocella, 1 no xplode, i kreatynę cm3. Jakie dawkowanie było by najlepsze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-08-28 09:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie Esseliv forte. Jeżeli chodzi o odblok to czy 10 tab clomidu wystraczy?Czy moja profilaktyka nie jest zbyt mała co dodać?Czy mógłbym na ostatni tydzień cyklu dodać cm3 i ciągnąć dalej? Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : ~106 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 97 Obwód uda : 65 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2011-08-29 00:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Posiadam taki oto zestaw: Mass Impact 2270g + Olimp Carbonox 1000g + Cytogenix Cytocell 673g + CM3 180 kaps. Jakie dawkowanie byłoby odpowiednie oraz jak długo powinien trwać cykl? Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-08-30 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Z racji tego iż dłuższy czas nie byłem na konkretnym cyklu odżywkowym, przymierzam się do jakiegoś większego zakupu. Chciałbym abyście mi doradzili, w tej dziedzinie. Jako, że trenuje już (2,5 roku) trochę wiem o co w tym wszystkim chodzi. A więc chciałbym aby cykl składał się z Kreatyny (jabczan najpewniej bedzie to CM3) Coś co mnie kopnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-08-30 17:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW zmana na SPLIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wracam do was po roku, znów żebyście pomogli ułożyć mi plan. Od tamtego roku ćwiczę planem(kilka cwiczen dodałem, bo nie czułem pompy) : 3x Tyg. Klata: Wyciskanie sztangi na poziomej (6-6-6-6-6) Wyciskanie sztangielek na poziomej (12-12-12-12) Rozpiętki (12-12-12) Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami-uchwyt młotkowy (12-12-12) Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-08-30 23:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zakupilem oto takie odzywki : Białko OSTROWIA WPC 80 ACTIVLAB BCAA XTRA i TREC CM3 i pytanie moje jest takie , jak to najlepiej dawkowac ?...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2011-08-31 12:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand i cm3 sprzedam

    Temat
    Targowisko

    xpand smak grape 800g i cm3 360kaps (1450mg) sprzeedam już z wliczonymi kosztami wysyłki za 180zł / pilne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2011-08-31 15:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam w planach zaczęcie masy od połowy września, w tym celu chcę zakupić parę suplementów i tutaj pytanie skierowane do was co myślicie o tym połączeniu... z góry dzięki za porady Białko: Dymatize Elite Whey Protein oczywiście uzupełnienie diety Aminokwasy: GForce od Treca przed i po treningu Kreatyna: DYMATIZE XPAND XTREME PUMP + mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2011-09-01 12:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan czy Jabłczan + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Właśnie planuję drugi cykl. Pierwszy to było mono. Podziałało na mnie dość dobrze. Skoczyło pare kg na wadze i siła. Zastanawiam się co wrzucić na drugi cykl. Kupiłem CM3 360capsów i zostało mi jeszcze z 300-400g mono. Niby prosta forma kreatyny ale nigdy nie brałem jabłka i nie wiem jak na mnie podziała. Dlatego zastanawiam się czy zrobić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2011-09-01 22:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)