Zostaw testa 500, bilans kaloryczny na minust, clen, yohe pozniej dokup, aero cisniesz 4-5 razy w tyg na czczo 45-50min, wegle stopniowo w dol i przy takim bf w oczach bedziesz sie kurczyl
No ale czy to rozsądne? Jak dla mnie za dużo zmian naraz, odrzucasz treny, t3, cleny, zmieniasz diete a bilans +, dajesz mixa, gh i jeszcze insa ci w głowie do tego? Leć jak leciałeś tren, t3, clen i dodawaj wegli i kcal. Będziesz więcej jadł od razu poczujesz sie lepiej, tren cały czas bedzie ładnie nabijał mięcho a nie nagle ze skrajnej redukcji [...]
Elo. Nie zakładam nowego tematu i chcę kontynuować tutaj. Postanowiłem poczekać z bombą i popracować coś na sucho przez ten okres z czego jestem bardzo zadowolony. Jak widać dieta jest kluczem, z pasa poleciało kilka cm, a i forma jest na poziomie, aktualna waga 77 i mniejszy BF w sam raz na rozpoczęcie Cyklu. W ten czas zaopatrzyłem się w trochę [...]
ja robilem redukscje prop clen i z treca mialem spalacz nie pamietam nazwy w przeciagu 6 tygod zrzucilem 6 kg i 4,5cm w pasie do tego wpc i miesien zostal nie naruszony troche silowo sie opuscilem ale znow kondycjnie lepiej pozdro
[...] Shock therapy + storm megace dowale na apetyt bo bez tego ja bede jadł 2000 kcal bo więcej nie wcisne na offie Dietke bede starał się utrzymać jak na cyklu tylko będę dowalał kalorii jeśli coś się ruszy jakimś cudem Po tym 3 miechy OFF wskoczyłbym na coś takiego: prop tren wins clen I powinna być gitarka chyba co ?? Pomożecie to jakoś sklecić ?
Kolego ale masz wybor o co bic piane? Ponad cwierc wieku bije saa jem clen sally tarczycowe wbijam hgh insuline jem dnp no bez jaj mam sie bac szczepionki?
[...] pykłem zdjecie wjęc wkleje fota bez pompy. Na ostrej diecie 4-rty tydzien (6 dni tylko bialko i warzywa typu marchew surowa ogorki pomidory 7 dmy dzien ladowanie mc donald lody itd ) waga z 96 na 93 poszła nic teraz pojdzie efka coffi 1 tydzien pozniej clen 2 tyg i powinno być ok pozdroooo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2011-07-07 23:20:58
Naciol, jeszcze 2 tygodnie redukcji przede mną, wrzucę końcowy efekt. Na razie od maja -10kg, -11cm w pasie na offie. Chcę dojść do 80cm w pasie. Leci clen z Lyki<niezła kosa> i Hyperdrine, polecam nową wersję. Dużo lepsza od starej, stawiam go wyżej, niż Lipo 6 black, Ripped Freak czy Get Fn Amp'd.