[...] delikatne aeroby aby podkręcić metabolizm. Z supli pomcna kreatyna, może być np jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html, jak juzwyzej wspomniałem cla i hmb daruj sobie, carbo też bo węgli sporo w diecie masz, mozesz przedtreningowo brać BCAA i kofeinę jak potrzebujesz kopa lub lajtowy spalacz [...]
Obliques, Ostatnio okres miałam dwa miesiące temu. Wydaje mi się, że to przez stres - szkoła, praca, no i przez chłopaka ;/. Jadłam byle jak. Tzn, nie śmieciowe jedzenie (no czasem wpadł mi jakiś baton w ręke :P ) , ale też jakieś jabłka, jogurty. Z tego wychodziło bardzo mało kcal. ANKIETA: Cel: redukcja, debiuty w fitness. Wiek : 22 Waga : [...]
jak możesz sopbie pozwolić to kup. dziennie wtedy 3-4kapsy cla&green tea i do tego normalne dawki clen'a - z 4-6 dziennie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-22 21:29:44
Niestety niewiele o Tobie wiemy. Pierwszym co należy zrobić jest dokładne wypełnienie ankiety działu. Wtedy można dyskutować o kolejnych krokach. Zapraszam: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : [...]
jak po red bullu źle sie czujesz to odradzam jakiekolwiek termogeniki z dodatkiem kofeiny przy takim bf stosuj antykataboliki, zawsze to ograniczy spadki mięcha mogłbys sie bawic cla, l-karnityna w sporych dawkach, ale to malo ekonomiczne będzie a zejscie do 7% bf cholernie trudne Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-15 10:54:27
bardzo dobry na stawy sam sie przymierzam do kupna kolejnego opakowania w tym tygodniu a ceny to wiesz, niektórzy biorą w polsce i mają ceny takie sobie + do tego zarobek i wychodzi drogo a niektórzy szmugluja duze ilości i mają ceny duzo niższe(niepłacą cła itp.) Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-05-25 16:57:14
chodzi o zrodla weglowodanow w starych recepturach gainerow sa cukry maltodextryny w nowych : up your mass firmy mhp i mutant mass PVL sa zlozone zrodla weglowodanow w wiekszosci i ciekawe dodatki typu mct, cla... czas mija, technologia idzie do przodu. trzeba byc na czasie.
Właśnie dostałem opis, więc wklejam: Nowy Jetfuel Pyro! Wypróbuj nowy nr 1 na rynku! Poprawia samopoczucie Działa wielotorowo Katalizuje spalanie tłuszczu Wywołuje termogenezę Jetfuel Pyro™ to zaawansowany czteroczęściowy suplement zaprojektowany z myślą o sportowcach, kulturystach i osobach potrzebujących nienagannej sylwetki, które w [...]
heh te wszystkie akcyzy (w przypadku innych dóbr), cła, podatki powodują, że ceny są z kosmosu. załóżmy, że cena paczki papierosów to 6zł.W rzeczywistości koszt wyprodukowania paczki papierosów jest w tym przypadku niższy niż 1,5 zł pozwolę sobie pominąć obliczenia. poważnie. Btw, współczuję tym, którzy palą... więc relatywnie najtaniej byłoby [...]
Wiek : 23 Waga : 51 Wzrost : 156 Obwód w biuście(1) :83 Obwód pod biustem : 67 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : buzia, ręce, piersi [...]
na początek trzeba zbić tłuszcz a potem brać nba mase. Ja osobiście polecam dżoging, dieta redukcyjna , i ewentualnie jakieś suplementy np CLA,L-karnityna,
nie zaczynam ćwiczyć i właśnie o to chodzi, że mały efekt jest. Ponoć cla w ogóle się nie opłaca bo to mało co daje. Doradźcie co z tego co wymieniłem brać, czy wszystko nie zaszkodzi?
diete właśnie układam :D ale chciałbym szybszy efekt. Tzn może chciałbym ten thermal pro evolution i l karnityne, bo cla słyszałem lipne i thermo speed jest takie samo jak thermal pro evolution tylko slabsze wiec szkoda tylko kasy na to. Mówie tylko to co czytam. Ale doradźcie mi jeszcze do tego jakieś witaminy, białka proteiny po co się bierze? [...]
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
nie masz gdzie spamować ? co do supli dostępne jeszcze Now Foods 7-KETO (100mg) Lean Gels z dodatkiem cla , acetyl l karnityny , rhoodii i zielonej herbaty opakowania 60 gels 89zł oraz 120 gels 149zł Performance Desing 6-BROMO 60 caps po 25mg 65zł a za dwa opakowania 120zł pewne nie jak ten nowe z sugerowanym 50mg :)