tequila - daj swoj trening lepiej moze ckd to nie dla ciebie i lepsze bedzie skd to spora roznica w dietkach i moga sie efekty zmienic. ravenlord - napisze jutro jak wrocic na weglowa lub "zbilansowana" diete bo juz pozno
[...] dla siebie pełen podziwu: dzisiaj biegałem bez przerwy równe 45 mn, kondycja i forma ida w góre i mam nadzieje ze poziom FATU też predzej musiałem robic ok 2 przystanki na złapanie oddechu Mnie taz bardzo ciekawi jak po ckd zejsc na "normalna" diete bez powrotu fatu Pozdro Zmieniony przez - mazimarek w dniu 2005-02-26 11:31:11
moze mi ktos zapodac gdzie znajde cos o tej diecie izokalorycznej Zadaje pytanie z wyprzedzeniem(dopiero za 2 michy koncze z ckd) ale jak qazar idzie na "emeryture" to wole teraz skorzystacz jego obenosci.
ravenlord - sila i wytrzymalosc wroci. ketonki ci ja przyniosa rosnie za***iscie sila na ckd, wytrzymalosc tez - ale oczywiscie nie sama z siebie tylko cwicze ladnie i sumiennie miki19 - teraz ok. rozpisz dietke i wrzuc zacznij moze od 2500kcal
wogole czy bedzie jakis sens zaczynac obojetnie jaka suplementacjie czy tight'em czy vaso jezeli mialaby ona byc jeszcze tylko 20 dni na ckd a pozniej juz na normalnej diecie na zero?
[...] i styka,reszta spadkow to woda wiec sie nei buj 2. Jezeli moge stosowac ta diete to kiedy najwczesniej moge ja zaczac? chodzi mi jak dlugo po odbloku? Sadze ze tu po odbloku,ckd podnosi naturalnie testosteron 3. Czy na tej dieci musze stosowac taki trening jaki jest napisany na pioerwszej stronie?? Ba nalezy 4. Wie ktos moze ile kosztuj pomiar [...]
a mam zamiar ulozyc sobei dietke ckd bo na lato trza jakos brzuszek ladny zorbic ale nie moge na to zebrac sil chwilowo moj kolega zaczyna wiec zobacze po nim jakie beda efekty Ja sobie jako aeroby dam rowerek, ale jest maly***** nie wiem jakim tempem jechac bo mi sie zepsul ten licznik na rowerku stacjonarnym mozna kupic cos co miezy puls?? jesli [...]
Prosze was nie męczcie naszego kochanego moderator takimi pytniami ja sie staram na bierząco informować forumowiczów jak jest na ckd więc to tylko woda dieta ma tą zalete ,że działa odwadniająca i dlatego zaleca sie picie duże ilości wody ja po 5 tygodniach schudłem 6kg z tygo to 2-3 kg będzie wody ,dlaczego poniważ gdybym przerwał teraz to w [...]
dzisiaj 6 dzień CKD i spotkało mnie cos strasznego.Byłem dzisiaj na spacerku i jak mnie dzisiaj przycisneło to myslałem ze nie dojde do domu,takiej sraczki to jeszcze nigdy nie miałem.Czesto tak macie :) ?
czy to mozliwe ze po ładowaniu( sob i niedz) po powrocie na ckd poniedziałek we wtorek byłem juz w stanie ketozy???????????? W poniedzialek rano aeroby i wieczorem siłownia.
Brydzia ja tez chetnie bym sprobowala skd tylko nie wiem czy to tak dobrze skakac z diety na diete - szczegolnie w moim przypadku chociaz z drugiej strony ckd i skd nie roznia sie znaczaco od siebie
a ja sie w pelni zgadzam.Po CKD nie mialam efektów oprocz spadkow wody,ktora sie potem nawrocila:),a tak od stycznia zgubilam w udach 5 cm.wiec jestem zadowolona,ale polaczone mam to z silownia i basenem.
[...] 0,5kg glikogenu i masz juz spadek wody o 2,5kg ,dotego woda jest trzymana tuz pod skora ,w dosyc duzych ilosciach wraz ze zwiekszeniem wypijanej wody a takze spadkiem glikogenu organy sie odwadniaja i wciagaja wode spodskory ,dlatego na ckd(oglnie low -carb) wyglada sie na lebiej wcietego niz na tej samehj ilosci kcal ale dicie weglodanowej
jestem na ckd 6 dzien, na razie jest ok. moje pytanie dotyczy efedryny, a mianowicie czy jest sens ja stosowac (wydaje mi sie, ze kiedys w ktoryms z postow czytalem, ze efka wyrzuca z ketozy) dodam, ze kiedy bylem na zwyklej diecie to efedryna nie dzialala na mnie.( moze dlatego ze mam stosunkowo niski poziom tluszczu) dzieki
Witam wszystkich tłuszczo-maniaków. Jestem JUz 3 tyg na ckd i jestem bardzo zadowolony z efektów.Wkońcu moge zobaczyc moje miesnie na brzuchu(szkoda ze tylko ich górna czesc) ale códów sie nie spodziewałem. Jajlepiej "schodzi" mi fat z górnej czesci brzucha a u dołu jest troche uparty. Qazar powiedz mi stosowałe ten Ab solverd???? Bo [...]