SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciężary

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ćwiczenia izolowane- zwiększamy cięzar czy nie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak to jest z tymi izolacyjnymi? Zwiększamy ciężary czy robimy stałym(tak, aby te 12 powtórzeń było ciężko zrobić)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-02-01 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kelton

    Temat
    Usuniete tematy

    Ćwicz na ławce Keltona jest ona niezastąpiona , na gryfie też możesz pośmigac aby duże ciężary dźwigać;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2008-12-20 01:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Kupię] Obciążenie Sosnowiec !

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie, bardziej interesują mnie małe ciężary na hantelki. po 2kg, 4,5kg itp. proszę pisać propozycje cenowe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2011-12-27 13:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening po przerwie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mialem przerwe tygodniowa bez treningu bo czulem sie juz przemeczony czy nowy tydzien zaczac od lekkiego treningu czy wjechac na normalne ciezary ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2013-01-02 12:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzedam obciazenia

    Temat
    Targowisko

    mam na sprzedasz ciezary o wadze 2razy10kg,2 razy 5 kg,2 razy 2kg,gryf prosty oral lamany

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-06-08 13:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Takie jedno pytanie...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Bardzo przeszkadza w ćwiczeniach jeżeli sztanga ma np 27mm średnicy a cieżary 30mm ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-04-17 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczyć na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam może mi ktoś powiedzieć jak się ćwiczy na masę mieśniową i jak dobiera ciężary oraz ilość seri i powtórzeń.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2013-10-13 16:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na masę - % rozkład ciężarów ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy spotkał się ktoś z takim treningiem w którym ciężary są wyrażone w % (tak jak w treningach na siłę) ?.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2008-10-29 11:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • podnoszenie ciężarów w birmingham?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam wie ktoś może czy w birmingham lub w okolicy ( najlepiej telford) :) jest siłownia gdzie są pomosty i można podnosić ciężary? :-?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2015-06-09 11:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak najlepiej zwiekszyc miesnie nog ?? Jakie ciezary jaka intensywnosc ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2003-11-21 21:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening po przerwie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mialem przerwe tygodniowa bez treningu bo czulem sie juz przemeczony czy nowy tydzien zaczac od lekkiego treningu czy wjechac na normalne ciezary ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2017-06-25 13:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Obciążenie

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie. Interesują mnie ciężary: 2 x 10/15 kg, 2 x 5 kg, 4 x 1/0,5 kg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2012-12-31 13:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OBCIAZENIE CIEZARY KUPIE

    Temat
    Targowisko

    KUPIE CIEZARY ODBIOR OSOBISTY TYLKO KRAKOW 28 MM PROSZE O PROPOCYZJE KUPIE NAWET 100 KG ALE NIE POGARDZE ZADNYM KILOGRAMEM

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2009-03-10 14:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co myślicie na temat tego sprzętu?

    Temat
    Trening w domu

    Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2012-03-11 17:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podnoszenię Ciężarów Odżywianie ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Podnoszenię Ciężarów a Odżywianie ? Sam trenuje ciężary lecz trener nie zwraca uwagi na jedzenie a jak to jest u was ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2013-04-13 09:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siłownię w poznaniuo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    O powierzone 21 ktoś cos słyszał,podobno niezłą luta.zwłaszcza cross i streetworkout.a co z reszta,ile miejsca,wolne ciężary?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2015-08-29 11:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyniki siłowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wroce na silownie po kontuzji to czy z czasem bede bral takie ciezary jak przed kontuzja? czy odbuduje tylko miesnie ale sily nie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2019-02-03 14:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Obciążenia Toruń

    Temat
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Gdzie w okolicy Torunia można kupić tanie ciężary??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-03-16 19:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy to rekompozycja?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wrocilem po 4 miesiacach na silownie trenuje juz 3tyg kcal trzymam lekko na minusie i widze ze sila wraca tzn ciezary robia sie lzejsze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2019-03-21 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siła.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam dlaczego na silowni wyciskam spore ciezary a przy codziennych czynnosciach zgrzewka wody 9kg jest dla mnie ciezka i ogolnie jestem slaby?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2019-05-09 15:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: monocyty sustanon ashwagandha różaniec górski sfd wiosłowanie sztangą chlorella mostek nutrend Collapse trek erekcja hcg clomid desery maca obiad fistaszki testosteron podskórnie pas K1
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane