ciąża

Należy jej sie, dzielnie dawała radę dotrzymywać kroku ze mną na treningach przed ciążą, więc teraz niech odpoczywa w opór ;-D

Należy jej sie, dzielnie dawała radę dotrzymywać kroku ze mną na treningach przed ciążą, więc teraz niech odpoczywa w opór ;-D Zapomniales że nawet w ciązy jak nie wiedziałam jeszcze o niej dotrzymywałam ci kroku xd

Ja już nawet przed ciążą byłam na nie . Na początek rozwazam karmienie mieszane . Od początku butelka rano i wieczorem mm a w międzyczasie odciągane laktatorem do 3/4 miesiąca . Chyba że nawet to mnie będzie przytłaczać to od razu mm. Ja wychodzę z założenia że szczęśliwa matka to szczęśliwe dziecko więc też nie zamierzam robić nic wbrew sobie . A [...]

No jest ciąża to i brzuszek jest - normalna sprawa. Trzeba się cieszyć że maleństwo zdrowo rośnie.

[...] głaskał mój brzuch z osób trzecich. Marta mi brzuch zaczął rosnąć od ok 22 tyg i mam wrażenie, że teraz ekspresowo rośnie z tyg na tydz :-) Mam też podobne podejście, ciąża mnie ogranicza, nie mogę trenować na rowerze, nie mogę się przyzwyczaić do wystającego brzucha i zdecydowanie za dużego biustu Czuje się po prostu ogromna @@-) byle [...]

A biust to swoją drogą }:-( przed ciążą już miałam za duży teraz to wogole jest wielki . Najwygodniej mi w stanikach do karmienia tych nie usztywnianych bo w swoje sportowe od dawna nie wchodzę kupiłam sobie rozmiar większe żeby starczyło na dłużej minął miesiąc i powoli będę musiała kupić jeszcze większe . Do porodu to mi rozmiaru zabraknie .

[...] spacerach bo jakoś nie przemawia do mnie joga dla ciężarnych i inne polecane ćwiczenia . A jak mam coś robić żeby robić a tego nie czuć to też bezsensu rozumiem, że ciąża Ci ciąży i nie widzisz sensu robienia czegokolwiek teraz, aby tylko robić ;-) ale ruszać się i rozciągać chyba warto - pewnie masz pospinane mięśnie. Nie ma zajęć dla [...]

[...] spacerach bo jakoś nie przemawia do mnie joga dla ciężarnych i inne polecane ćwiczenia . A jak mam coś robić żeby robić a tego nie czuć to też bezsensu rozumiem, że ciąża Ci ciąży i nie widzisz sensu robienia czegokolwiek teraz, aby tylko robić ;-) ale ruszać się i rozciągać chyba warto - pewnie masz pospinane mięśnie. Nie ma zajęć dla [...]

Paatik dla mnie to nie jest najlepszy pomysł takie treningi, za duże ryzyko. Wiadomo że każda ciąża inna, inny poziom wytrenowania ale jednak fizjologia ta sama, stawy się rozluźniają, łatwiej o kontuzję, mdm są osłabione a to może się objawić problemami w przyszłości.

Ale ja nigdzie nie napisałam że mi ciąży tylko że uważam że takie ćwiczenia czy joga dla ciężarnych dla mnie jest bezsensu bo za tym nie przepadam więc też nie będę robić tego na siłę ;) więc wolę siłowy Patik ja przed ciążą miałam wyobrażenia takie jak na tym filmiku ale rzeczywistość jest inna . Ja się czuję przez większość czasu jak w 1 [...]

Tak bardzo się staramy a tu dupa :P Chociaż nie wróć.. Ja się w sumie nie staram :D Marta jak tam samopoczucie? Średnie . Czuje się jak w pierwszym trymestrze ciągle bym tylko spala . Myślałam że sobie pochodzę na siłkę do końca września ale końcówka 2trymestru i już robi się ciężej przesrane trochę :-( pewnie każda kobieta ma wyobrażenie o [...]

Po 30stce ciążą nie jest taka kolorowa . Aczkolwiek moja koleżanka mając 26lat była w drugiej ciąży i przeszła ja zupełnie inaczej niż pierwsza . Też wiecznie brak sił itp więc też pewnie wiek nie ma takiego znaczenia

Różnie bywa - ale na bank osoby aktywne fizycznie przed ciążą lepiej znoszą samą ciążę.

Ja mam 32 więc tymbardziej nie chce drugiego . Żeby mieć drugie to bym musiała mieć je rok po roku a tego sobie nie wyobrażam bo ta ciąża dla mnie za ciężka jest bo jak nie krwiak to samopoczucie od samego początku do bani , z porodem pewnie będzie podobnie chociaż jeszcze nawet o nim nie myślę ale tak czy siak kolejny raz nie chce tego [...]

I w sumie żeby mieć więcej niż jedno dziecko to trzeba lubić być w ciąży . Ja się czuję przez brzuch ograniczona , nie akceptuje swojego obecnego wyglądu, nie mogę trenować tak jak trenowałam wcześniej i strasznie mnie to irytuje i ciążą mnie strasznie stresuje.Tymbardziej że wszędzie w koło słyszę że ktoś urodził martwe przedwcześnie , albo jak [...]

Dżizas, w połogu jesteś, jakie pranie, jakie sprzątanie. Możesz co najwyżej palcem pokazać, co ma być zrobione ;) Przed ciążą też nie potrafiłam odpocząć :-) I chyba mi tak zostało }:-(

Dziś młody ma lepszy dzień więc miałam okazję sobie przygotować sobie posiłki na cały dzień:) Co prawda muszę stanąć na rzęsach bo położna kazała mi ograniczyć nabiał i masło orzechowe dopóki całkiem nie przejdzie na butelkę bo najprawdopodobniej coś mu szkodzi a ja nie mam ochoty tak ciągle jeść ryb ,.mięsa itp żeby podbić białko Podziwiam [...]

Na szczęście jesteśmy bliżej końca kp więc jakoś to przeżyje to wiszenie :) jeszcze Ci się spodoba i pociągniesz do pół roku :-P Co ty od wczoraj ma butle w ciągu dnia a w nocy kp . Kp nie jest dla mnie . Jak mam z nim siedzieć w pokoju 2h żeby go nakarmić to mnie trafia . Czekam tylko do wizyty położnej i całkiem odstawiam . Bo mam dwie i [...]

Wpadła świąteczna góra :) W sumie w tym roku nawet sobie konkretnie nie pojadlam ale ta chorobą jeszcze mnie męczy to apetyt mniejszy. Zrobiłam podejście do stania na rekach . Przede mną dłuższa droga niż wcześniej bo jestem na etapie odbijania się a przed ciążą jednak już się udawało stać przy ścianie }:-( 1) wyciskanie hantli delikatny skos 3s [...]

trochę mnie tu nie było, a tu już grube treningi lecą :-) No właśnie jakos tak szybko ten ciężar wraca , chociaż i tak to takie 50% mniej niż przed ciążą. Śpię po ok 8-9h z dwiema pobudkami na karmienie więc wyspana to i siła jest :)