No hej!-ul sampoczucie srednie bo dzis znow czeka mnie wystapienie publ. Czego nienawidze... I zawsze sie blaznie bo zapominam co mam mowic. Set,odpisze Ci z domu bo na kom nie da sie pisac wiadomosci. Amiu,w spamie zawsze jakas ciaza mile widziana:D
ja facetom zazdroszczę że z natury mają niższy bf, mogą więcej jeść i jeszcze silniejsi są%-) to jest niesprawiedliwe %-) bo mundra matka natura wyposażyła nas w zapasy na ciążę.. no ok, ciąża już była, to na co mi dalej te zapasy? %-)
Atra :D No właśnie nie wiem od czego. Jem czysto, chociaż mam straszną fazę na tłuszcze. Ciąża nie. O NIE! Obiecuję do niedzieli założyć dziennik - póki co bez zrzutów misek i bez treningu, no chyba, że w sobotę uda się pójść na siłownię.
Marthulka ja białka szukałam tutaj ale tu w porywach jedna firma ;) więc stwierdziłam, że kupię jak bedę w Polsce, no ale w sumie to kupię dopiero w przyszłym roku Ja po porodzie przez kilka tygodni nie miałam apetytu a potem miałam normalny Ani w ciaży ani potem nie jadłam więcej niż zwykle a w ciąży 17,5 kg w + do wagi sprzed wróciłam sama po 6 [...]
nie mam pojęcia, ale to też hormony.. w dodatku w mniejszym stopniu chroni cię przed ciąża, aniżeli tabsy... pewnie tylko mniej szkodzi na wątrobę, bo nie trafia tam bezpośrednio.... moja psiapsióła ogólnie kopę lat była na anty, wody nie nabierała, jedyne co, to piersi pełniejsze miała... a na tej wkładce, to nie mam pojęcia... jedyna wada, o [...]
ta. mlekołaki byly dzis po treningu ale obudzilem sie juz z ciaza rano - ewidenta wina Mlekołaków piegołakow, ktore de facto sa zayebiste Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-24 20:38:46
Ciąża po za tym, że jest czym jest, to również okres przygotowania do laktacji i karmienia co jest dla organizmu potężnym wydatkiem energetycznym, ewolucja sprytnie nas przygotowała do tego, żeby zbierać materiał zapasowy na ten okres wysokich strat energetycznych - a nadwyżka energii, która jest przeznaczona do późniejszego wyssania jest [...]
Ja biegalam i o ile nic nie schudlam, to moje cialo zrobilo sie meduzowate :-) a na ppczatku przygody z bieganiem, gdy przeplatalam go marszem, to i owszem, bylo ladnie.. potem ciaza i sie posypalo %-)
mnie to w mej szczerości wali... zajdę teraz to po prostu zakończę całość później. nie wierzę że ciąża ZMUSZA do tego by być wielką, w każdym razie wielki może być brzuch. Resztę można kontrolować. A skoro się człowiek naumie trzymać tą rypaną miskę, to przecież po dwóch kreskach nie zacznie wpierdzielać ptysiów
[...] do wyboru MT, Krav Maga, Kick Boxing, BJJ i nie wiem co wybrać (ciekawe czy wgóle mnie przyjmą na BJJ). Jestem nawet dobrze rozciągnięta, troszkę mam problemy z kręgosłupem (ciąża robi swoje:) ), ale myśle że jak już się wezmę za siebie to mnie boleści miną. Dodam że jestem z tych niższych kobiet:) 160cm. Typowy boks mnie nie interesuje za bardzo [...]