1) Carbo to węglowodany. Miód w większości też. Glukoza też. Tylko, że to są różne cukry. Carbo jest niby optymalnie dopasowane. Glukoza to cukier prosty. Wnioski wyciągnij sam. 2) Nie wiem. Ja jakbym wychylił to przed tre to bym się chyba nie czuł komfortowo podczas ćwiczeń. 3) Jak wyżej. Moim zdaniem lepiej nie pić nic podczas treningu (chyba, [...]
[...] q10, ktory troszke kosztuje, przy lekkich cyklach mozna go sobie odpuscic, jednak przy cyklach poteznie obciazajacych serce /uzycie srodkow takich jak efedryna, clenbuterol, t3/ oraz wysokich dawkach srodkow podwyzszajacych cisnienie jest on bardzo wazny, jezeli kogos nie stac moze brac mniejsza dawke i dodac troche tauryny to taka moja podstawa
Temat fajny tylko jest pewien problem działu doping a mianowicie ,nastoletnie chłopaczki które ledwo uzbierały na paczke rosyjskiego metanabolu i wydanie 300-400zł na diete to mission impossible. Skupmy sie na nich może najbardziej bo to najbardziej palący problem Po pierwsze trzeba okreslic jakim jestem typem człowieka .Czy sucharkiem z chudym [...]
Używaj zawsze przy cwiczeniach które zwieksząją ciśnienie w tłoczni brzusnej. Tj. Przysiady, Martwy Ciąg, Wyciskanie sztangi siedząc itp. wiecej w atlasie cwiczeń... www.kulturystyka.pl/atlas/
Sugar-chyba za bardzo wziales do siebie to co napisalem (co mnie lekko dziwi, biorac pod uwage, iz nie napisalem nic co mogloby Ci podniesc cisnienie). Tak jak pisal Jodan, chce wiedziec u kogo bede cwiczyl i z kim ten ktos jest powiazany. Sugar nie znasz mnie (jak sadze), nie wiesz jaka jest moja sytuacja, nie wiesz dlaczego zadaje pytania ktore [...]
W weekend wymyśliłem, że zaczne sezon od zestawu Xpand Energized i Revolutions Revenge v.2. Mam pytanie do osób, które stosowały już XPE - czy rzeczywiscie zawartość kofy jest tam na tyle hardkorowa, że może powodowac dyskomfort? Podkreslam, iż pijam 2-3 kawy dziennie i mam dośc wysokie ciśnienie krwi.
bobas - za***icie wysokie cisnienie i jeszcze jak na taka pogode to wogule. czaje bo starsi sa lekarzami i troche sie nasluchalem. do lekarza koniecznie.pozdr
Zeby zapobiec nadcisnieniu trzeba dołaczyc aeroby, najlepiej biegi. Ja po kilku latach treningu silowego nabawilem sie nadcisnienia, ale odkad zaczalem biegac cisnienie wrocilo do normy
[...] za slaby jestem po tym, a co sadzisz o ACE inhibitor konwertazy antogestyny ?gdzies zreszta pisalo ze beta blokery nie nadaja sie do dlugiego stosowania bo tam cos zaburzaja ,powoduja impotencje itp ,saidy sa po nich, ja mam wlasnie a cisnienie to masz od koksów czy pierwotne? czy zle ci sie cwiczylo zanim zaczales brac leki z nadcisnieniemm?
[...] ze bisokard jest lekkim lekiem bez wiekszych sajdow. Co do cwiczenia, to nie odczuwam wiekszej roznicy fizycznie, to jest raczej kwestia psychiki, powniewaz majac wysokie cisnienie jestes bardziej pobudzony i jest wowczas inne nastawienie do trenowania (nadcisnienieowcy chodzą na pelnej ****ie zazwyczaj :)). Nadcisnienie mam ponoc pierwotne. [...]
ja rowniez mam wrodzone cisnienie i tak samo jak ty mam zabronione cwiczyc ale lekow mi nie przepisano bo mam dopiero 16 lat... a cwiczyc cwicze wy***ane mam na doktora
trza uwazac bo sterydy nie wszystkie ale wiekszosc podnosi cisnienie i to znacznie... powiekszy ci sie komora sercowa i masz potem prze***ane lub dostaniesz jakis zawal... z tym nie ma zartow...
ja na razie bym nie odstawial. Jesli bedzie sie powtarzalo, sam bedziesz czul ze to powazne-wizyta u lekarza (najlepiej sportowego) no i odstawienie krety ale przede wszystkim sprawdz cisnienie najpierw Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-09-03 13:16:06
Całą morfologie, ASpat, Alat, Bilirubine,mocznik, kreatynine, glukoze,białko w moczu, ekg - to taka podstawa,chyba że coś jest nie tak to dzila sie dalej. Aha i ciśnienie skurczowe i rozkurczowe kontroluje caly czas. Najlepiej zakupić sobie do tego celu stary dobry sfigmonanogram, taki ze stetoskopem i szerszym mankietem. pamiętajmy że za wąski [...]