[...] konkrety: Poczytaj posty podwieszone w dziel Trening. Tam masz propozycje planow masowych. Wybierz cos sobie. Na suple duzo za wczesnie. Najlepiej bedzie jak odstawisz je na polke na 3 - 4 miesiace. Poniewaz masz pewnie mega cisnienie, idz do dzialu Odzywki, Suplementy. Napisz co i jak. I tam Ci doradza (albo i odradza) co, jak i kiedy brac.
Panowie, jako świeżak na forum mogę coś powiedzieć o nandroxenie 200, czyli dece w "normalnym" stężeniu. Strzały bez bólu, lekki dyskomfort na początku. Po drugim strzale (2 cm) w porząsiu. Wchłani się ładnie, bez stanów zapalnych, zgrubień, czy zaczerwienienia. Przy tak małej dawce (pewnie dla większości z Was), jak ja biorę, dobre [...]
Normę rozpoznałem bezbłędnie właśnie dzięki temu Forum i artykułowi Krzykacza - serdeczne dzięki . Wszystko było jak w bajce, tylko niestety nie zrobiłem odpowiedniego zapasu jak była dostępna. Z underów wybrałem androxena - to polecił mi dil, który zapewniał, że jest tam, co powinno. Greka miał wałowanego prawdopodobnie. Według niego, androx to [...]
[...] i golfiku na krotki rekaw, stad zalozyłam posta, bo np 3 czy 4 lata temu to juz calkiem nie przypominam sobie zebym była az takim zmarzluchem mam tez raczej nizsze cisnienie, dla mnie norma to 110/70 czy 105/65, ale nie czuje sie przy tym cisnieniu źle, spac mi sie tylko chce jak mam 100/60 ale to rzadko sie zdarza. I to na pewno nie [...]
Jakie średnie tętno Ci wychodzi podczas biegów? Do kurczaka jakie przyprawy dodajesz? Tętna jako takiego nie mierzę ale jak nieraz wróciłem z biegania i od razu mierzyłem sobie ciśnienie to puls mam tak w przedziale 100+-110 tak mniej więcej z tego co kojarzę. Wziąłem wsypałem pieprzu, zwyklego, kajeńskiego, paprykę ostrą, troche kebab gyros [...]
Czy są jakieś przeciwskazania trenowania w upały? Dziala to jakoś niekorzystnie na serce ciśnienie etc...mam swoją siłownie kryta blacha...to sobie wyobraźcie zimna tam nie ma... A dzisiaj ostro daje???
Dobrze, wyszukiwarki używam i pisali tam, że będzie testował stosowanie piramidką po 6-10 sztuk na dzień jeden typ. Ja bardziej chciałem zapytać o to czy biorąc normalne dawki powinienem odczuwać jakieś przyspieszone tętno, większe ciśnienie, pocenie w ciągu dnia czy organizm ma reagować tak jak bez brania tego? Jedynie podczas treningu siłowego [...]
na pewno ciśnienie wzrośnie, vinko bym odpuścił robi bajzel w organiźmie,jeśli masz dużo za wysokie odpuścił bym saa bo może się źle skończyć,w najlepszym wypadku będziesz zmuszony brać leki do końca życia.Zrób porządek z ciśnieniem potem myśl o saa.
[...] odwagi wrzucilem 50gr Cold Fusion Explosion po tych 140kg przy pelnych prawie zjechalem zlapalem sie barku i trzymalem mocno jak tylko umiem krecilo mi sie w glowie a cisnienie musialo byc nieziemskie. na koniec dorzucilem 7 lajtowych seryjek na beben i bylo cacy.podczas wyprostow kolega powiedzial mi ze jestem strasdznie blady i czy sie [...]
Zaczne od tego, ze masakra, mieso jest tu tak drogie ze jakbym chciala jesc normlanie kpuac jakies 3 kg na tydzien wydalabym jakies 60$na nie, a mamy tylko 100$ kieszonkowego, sama woda jest po 1$ i jakies warzywa ... to obi sie nieciekawie. Musze cos wykomibnowac, bo oszaleje, a z tanimi rybami tez jest problem, by dostac. dzis udaje sie na [...]
x-ray, mądrze prawisz, ale jedna mała korekta. Program Zdrowotny IFSA został wprowadzony w grudniu ubiegłego roku a więc rok temu. Wtedy jeszcze nie było Arabów. Notabene teraz też ich nie ma. To, że władze w IFSA przejęli Araby to na razie piperzenie w bambus. z moich informacji wynika, że jeszcze do tego nie doszło, choć rozmowy są bardzo [...]
troche mam cisnienie na zawody wiec musze sie z 2 cyklami wyrobic a jak zrobie 2 takie dlugi to niestety nie zdarze. Poprobuje co ten kolo mi doradzil i zdam relacje tutaj. moze sie komus przyda. Byle do pazdziernika
A co do kupna sztangi , mógłbyś mi poszukać? Bo ty się znasz na tym, a ja przynajmniej jak allegro przeszukałem to tam głównie wszystkie sztangi były bardzo drogie Fakt, sprzęt jest drogi. Zasadniczo myślę, że Tobie wystarczy jeden z tańszych. Nie mam czasu teraz szukać, bo zaraz śmigam na korepetycje. siłownia to, moim zdaniem, złe rozwiązanie [...]