aktualnie piszę pracę po nocach, wtedy największy spokój. wspomagam się czymś takim http://www.sfd.pl/sklep/-opis27647.html jedna kapsułka to taka konkretna kawa, dwie już większe kopnięcie. ja kawy na co dzień nie piję, więc na mnie kofeina działa. nie ma kołatania serca (a też mam normalnie niskie ciśnienie). na pamięć i koncentrację długofalowo [...]
ostatni cykl był 6mc temu 1-16 cypio 250mg c3d 2-14 deka 250 c7d 1-6 meta 30-40mg 15-16 HCG 1000IU c3d 16 tyg clom 24tab od 200mg w dol od 10 tygodnia bylem non stop zaspany mógłbym spać po 18 godzin musiałem dorzucić T3 żeby mnie pobudziło. Przed położeniem się spać straszne ciśnienie waliło, a już o odbloku nie wspomnę bo miech po cyklu juz [...]
piszę w sprawie "i nie tylko" czeka mnie natężenie umysłu jak i ciała %-) potrzebuję czegoś na pamięć i koncentrację i żeby dodało trochę mocy, może jakaś studentka wie o czym mówię? najlepiej jakieś ziółka/suplement mam z tym duży problem, może przez moje niskie ciśnienie 100/60-80@@-)
[...] masywnie. mimo tego ze cwiczył od małolata i robił wszystko w imie sportu.. NIe chce byc taki jak on! nasuwa sie pytanie. mam najlepszą kondycje prawie w szkole. niskie cisnienie. nigdy nie brałem uzywek i jestem dojrzały jak na swoj wiek. czy naprawde te 70-100 tabsow przy braniu osłonek na wątrobe, serce i wszystko co sie da moze tak za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ciśnienie? Zmierz jutro - rano (po około 15 minutach od wstania ), po szkole, na wieczór. I podaj tutaj to ciśnienie. Co nie zmienia faktu żebyś myślał o lekarzu ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rutkow aktualnie jadę na sucho, z tym oddychaniem to by było jakieś dziwne, że prawie po 8 miesiącach stażu na siłowni nagle pojawiło mi się to. U lekarza byłem, ale rodzinnego jak wspominałem skończyło się na zwykłym gadaniu, że za duże ciężary, zmierzyła mi ciśnienie i to wszystko. Odpoczywam jeszcze do końca tygodnia, a w przyszłym ruszę z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Miałem coś podobnego ale gdy juz miałem ostatnią serie przy wyciskaniu na klatke. i wyszło na to że to wysokie ciśnienie. Może źle oddychasz przy wyciskaniu ? niektórzy na wdechu pompują.
znajomy +40lat z siłki Quad stacka zjadł w 4 tyg zamiast anapolonu to 9 kg mu doszło a cisnienie miał ogromne non stop czerwony mokry itd potem wszedł na propa z oxą siła strasznie mu sposzła robił 150na płaskie 3razy a po 12 tyg przy końcu cyklu 182,5 wiec cos te ph dają ale sidy ponoc kosmiczne tego quada sam bede leciął od listopada [...]
Hej :) U mnie też od końcówki września będzie mega ciężko, coraz większe ciśnienie w pracy + ostatni rok studiów i pisanie magisterki i zastanawiam się jak przy tym dam radę z regularnymi treningami, a najbardziej z regularnym gotowaniem :) Ale musimy dać radę! Trzymam kciuki i pozdrawiam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie. Chciałbym wam opisać moją trochę skomplikowaną sytuację. Ostatni tydzień chodziłem na siłownię i przy wyciskaniu sztangi pojawił się okropny ból głowy w okolicach potylicy. Nie jest to normalny ból jednak pojawił się nagle i czuć jakby pulsowanie. Wtedy muszę kończyć ćwiczenia i iść zawiedziony do domu. Taki problem pojawił się u mnie [...]
ps. za koks się na razie nie bierz wrzuc sobie jakis białko do tego kontroluj cisnienie i temperature ciala pozniej ewentualnie pomysl o jakims bcaa po cyklu i tyle i jakims spalaczu ewentualnie
Obejrzałem urywki tego czata i }:-(. Można powiedzieć że Martin sam przyznał że ma w dupie by na gale przyjeżdżali coraz lepsi zawodnicy bo to i tak nie obchodzi "Kowalskiego" z kim walczy Pudzian, Mamed, czy Błachowicz. Super podejście. Pogratulować. To po co walki robić w ogóle. Widać że tylko dla kasy jest KSW robione. I te oburzenie, że niby [...]
Osłonki na wątrobe są, acardu nie biorą ani żadnych leków na serce, gdyż jak narazie nie odczuwam wogóle bólów wątroby,żołądka ani nic w tym stylu. Ciśnienie tez jest umiarkowane 120/75 i bicie serca około 70 zawsze czasami 60. Kawe codziennie rano pije bo już jakoś sie przyzwyczaiłem od paru lat więc tak pozostało.
obliques owszem, leki na ciśnienie mogą być sprawcą, zależy z jakiej są grupy, wg alergolog mój lek jest "czysty", na testy czekam na termin Dziś DNT, nie dam rady ćwiczyć po lekach: wzięłam poczwórną dawkę cetryzyny plus trzy desloratadyny, bo spuchłam, steryd czeka - jego mam brać jakby mi krtań puchła do czego mam nadzieję nie dojdzie obli ja [...]
Wariant, który ja stosuje zakłada post od 21 do 13, trening siłowy o 12 po kawie tylko (opcjonalnie bcaa ale można bez) i w tym okienku jesz 1 2 max 3 razy. Kcal zawsze masz taką samą ilość niezależnie od rodzaju diety. W moim przypadku to wygląda tak: waga 89kg bf: 12% wzrost 177cm Dzień treningowy - 400g ww (głównie owoce i ziemniaki pieczone), [...]
Wino w tabsach ? bierzesz ?? jesli tak to dwa oracze wątroby może masz coś z wątrobą + ciśnienie napewno zrob sobie badania po cyklu bo mozesz mieć gąbke z wątróbki
[...] cos o sobie, bo tak to mozna jedynie gdybac, glowa boli od zwiekszonego cisnienia prawdopodobnie, zarowno meta jak i wino moga (i podnosza w wiekszosci przypadkow) mocno cisnienie. Sennosc po mecie, meta po prostu zamula. Ciesz sie ze z enanem nie bierzesz, bo wtedy pewnie bys tylko jadl, sral i spal;-). Ogolnie mix wina i mety mozna brac, [...]
[...] odstaw kremy a ten lek.. heh ostatnio własnie znajoma sie skarżyła na kaszel i problemy z wiecznym przeziębieniem ktore trwa i trwa tylko z eona wiele leków bierze i właśnie sie okazało ze na cisnienie ja tak załatwia... moze jest możliwość innego leku.. cholera nie znam sie na tym bo to dziwne co masz i jakoś na jedzeniową to nie wygląda