Witam, proszę o porady, może jakieś info, może mieliście podobnie... Mam 25 lat, trenuje na siłowni oraz gram w siatkówkę amatorsko- treningi siatkówki najczęściej raz w tygodniu (czasem dwa),treningi na siłowni również 2-3 razy w tygodniu, zdarza się że mam trening 5 razy w tygodniu . Problem polega na poceniu się w nocy w dni po treningu- Kładę [...]
MAM 19 LAT. TROCHE ĆWICZE NA SIŁOWNI. WAŻE 115KG. OSTATNIO NA BADANIACH WYSKOCZYŁO MI ŻE MAM CIŚNIENIE 170 NA 100 CZY MOGE ĆWICZYĆ CZY MI WYSIĄDZIE PIKAWA
Witam. Chciałem się zapyać o pewną kwestię. Obecnie planuje zrobić 3 krótkie cykle kolejno po sobie w systemie 5 tygodni na cyklu i 5 tygodni off z odblokiem i tak trzy razy po sobie i teraz właśnie chodzi mi o kwestię kiedy jestem off. Po cyklu jest 5 tygodni przerwy i w tym czasie robiłbym odblok i chciałbym brać kreatynę z clenbuterolem aby [...]
[...] dni ciagle mialem te uczucie dusznosci. Potem troche jakby sie zmniejszalo -> teraz wskoczylem na PH: mdien + epi i zauwazylem, ze uczucie dusznosci czasami sie znowu pojawia. Dodam, ze wczesniej mialem 3 cykle na PH i nigdy dusznosci na nich nie mialem. Zmierzylem cisnienie ale mam dobre - 125 na 80. Co robic? Czy joha cos uszkodzila czy jak?
Siema panowie jestem w 1-szym tyg na teściu enanie naszym Polskim z apteki (sam kupowałem) i otóż zamówilem sobie odżywkę i dostałem gratis saszetkę przed treningówki Hot Blood 3,0 (Sciteca) i dziś sobie mówie zaj**ię przed treningiem i tak zrobiłem,w połowie treningu strasznie źle sie poczułem,myślałem że odkorkuje ledwie do domu zaszedłem tak mi [...]
Witam Już nie będę po raz kolejny ankiety wrzucał ale sytuacja jest taka: Co leciało Metka 20mg ed 2dni przed badaniamy odłożyłem bo ciśnienie mi doskwierało a kick i tak ładny poszedł. Brałem ok 2,5 tygodnia 2 capsy respawn brawn http://www.powermyself.com/brawn-respawn-tren-epi-stack-x-90-caps.html 6 strzałów cypionatu z alphy Wyniki: [...]
[...] dziennie 2x30 min. przewaznie rower. Biorę witaminy i dużą ilość potasu, poniewaz mam niedobory. Zamiast zrzucic już trochę ciałka, przybyło mi 2 kg. Dotego mam niskie cisnienie- choć piję sporo kawy, i obniżoną temperaturę ciała do 36 stopni C. Czy robię coś nie tak? Przeczytałam wiele postów, zastosowałam się do wskazówek i...nic, a nawet [...]
cześć wszystkim. Słyszałem, z pewnego źródła, że nikotyna jest bardzo dobra do spalania tłuszczu nie mówie o fajkach ale np. nicorette itd. 1. co o tym myślicie? 2. jakiej firmy therma najlepsza? 3. moja laska też chce to brać, problem tylko w tym, że ma niskie ciśnienie 100/90 mniej więcej czy to nie zaszkodzi?? 4. jakie dawki dla niej, a jakie [...]
Ostatnio dopadłem książkę Nagi Wojownik i był w niej opisany wątek z tak zwaną siłą oddechu w skrócie polegało to na nabieraniu powietrza przeponą (tak aby nie klatka rosła tylko brzuch) i wydychaniu aby mimowolnie wydobywał się dźwięk "psi". Ma on na celu zwiększyć ciśnienie wewnątrz brzucha co skutkuje przyrostem mocy . Co o tym sądzicie?
witam mam taki problem ze zawsze bardzo chce mi sie spac, spie tak okolo 9 - 10 godzin dziennie a i tak calymi dniami ziewam i chce mi sie spac, cisnienie mam w normie, trenuje kick boxing i na treningach zawsze chce mi sie spac nie to zeby mnie nudzily czy cos ale mimo duzej intensywnosci cwiczen caly czas sobie ziewam nie wiem co z tym zrobic [...]
[...] 2 x 200W lub 1 x 600W (!!!) (300W RMS, 600W szczytowa). Mialem do tego podlaczona skrzynie zamknieta z glosnikiem Hertza 700W i w samochodzie wielkosci Corsy/Tigry robilo miazge takie cisnienie akustyczne :) Cena do negocjacji, gg: 1172525 lub mail. ps. wzmacniacz byl uzywany 2 miechy, 100% sprawny, bez wad ukrytych, zdjecia dla zainteresowanych.
Witam, chodzi o to że co wejde na bombę to przy wyciskaniu francuskim leżąc boli mnie w prawym łokciu jak opuszczam, na poprzednim cyklu kiedy był sam teść lajtowo to zamieniłem kolejnością triceps robiłem jako pierwszy a teraz nawet to nie pomaga bo od razu boli mimo dobrej rozgrzewki, ból jest jakby wewnątrz łokcia i zwiększa się jak opuszczam w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, 2 lata temu dowiedziałem się, że mam nadciśnienie tętnicze. Lekarz przepisał mi tabletki Metocard 50. Z poczatku nic z tym nie robiłem, oprócz brania leków. Od pół roku ćwiczę futbol amerykański. Przed pierwszym treningiem, poszedłem do znajomego lekarza i ten śmiało stwierdził, patrząc na moja książeczkę do ciśnień, że moge ćwiczyć. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam pewnien problem i muszę się starszych i bardziej doświadczonych kolegów ćwiczących doradzić. Kupiłem sobie niedawno białko serwatke. I dostąłem gratis SHAKERA! :D. Tak tak , taki nie wielki gratis. ALe mysle zaj**iscie. NIe trzeba będzie znowu osobno za przeysłykę czy coś płacić. Niestety. Jest on dość nie za dobry. Kiedy wleje do niego [...]
siemka jestem na cyklu omki, wczoraj robilem drugiego strzala... godzine pozniej cwiczylem na atlasie... podczas cwiczenia chuujowy bol glowy mnie dopadl (z prawej strony...) wzielem 2 tab od bolu glowy ale nic nie pomoglo... dzis cwiczylem i znowu to samo. Kumpel mi mowil ze mam wysokie cisnienie i na omenie tak bywa... prosze o pomoc.
[...] testosteron enanthate nalezy trzymac w temperaturze 5 stopni celcjusza, a NIKT MI O TYM NIE POWIEDZIAL! :-O Czy to prawda?!? Inaczej moze ulec inaktywacji biologicznej?!? K*rwa, ale mi cisnienie skoczylo, mam nadzieje, ze nic sie nie stalo z tym moim testosteronem, bo byl trzymany w temperaturze pokojowej... NaRazie zycie jest walka... .. .
Cześć, Postanowiłem delikatnie zacząć powracać do treningu po kontuzji związanej z kręgosłupem. Rozpoczynam od delikatnego biegania i kilku dips'ów + inne. Niestety zauważyłem pod koniec biegania (krótki dystans 6 km), że delikatnie boli mnie głowa. Ból ten występuje z tyłu ale nie jest to potylica. Poniżej czubka głowy odrobinę w prawo. Nie jest [...]
mam 16 lat 183 wzrost 86 kg chce spalic tluszcz, mam zamiar kupic sobie Thermo Fat Burner moze l-karnityne nie wiem, prosze mi doradzic - wlasnie mam obawy jezeli chodzi o cisnienie bo mialem kolatanie serca teraz juz nie.. ale pije kawe codziennie rano no i tak dumam co sobie wziac na wspomaganie spalania no i oczywiscie dieta - nie wiem jaka [...]
Witam, Trenuje trójbój i rozciągam się dużo do poprawnego mostkowania na ławce podczas wyciskania. Wykonuje liczne odmiany mostków, utrzymując jednorazowo taką pozycję przez nawet kilka minut. I tutaj następnie powstaje mały problem, po ukończeniu sesji mostków w okolicach oczu zauważalne są małe czerwone kropeczki. Po kilku dniach od rozciagania [...]
Witam! Jestem na cyklu meta + prop + omek, moje cisnienie ktore przed chwila mierzylem wynosi 157 / 75 ... jest to jak widac bardzo duze nadcisnienie... Czy sa jakies sprawdzone leki na nadcisnienie? Co mozecie polecic? Nie chce isc do lekarza i mowic ze od koksu mam nadcisnienie... przed cyklem mialem tez duze, ale nie az tak, prosze o pomoc