To nie afryka tylko mix pakistansko-litwinsko-murzysnki Nie ma nic gorszego, w dzien ciemno na ulicy, **** z tym londynem, mam dosc powoli jzu chyba lepiej miec honor i zyc na zapomodze w poslce
pisał jakieś głupie posty, a bana dostał za szydzenie z pamięci narodowej. Sam nie widziałem ale uważali to za przesade i dziecinade jak widać po nastrojach, więc podłączam się w ciemno. co tam słychać Adrian? jaki obstawiasz wynik z AOPELEM? może się przejade na mecz, już załatwiłem wolne, oby kasa była tylko
[...] do czasow sredniowiecza. Co do otwarcia granica, masz paszport wiec wszedzie mozesz jezdzic, granice nie sa potrzebne aby byly otwarte, pelno moich znajomych wyjedzalo w ciemno jeszcze przez zydowska unia i mieli prace na legalu a pracodawcy byli ok zeby im zalatwiac pozwolenia. POlski rzad musial otworzyc granice inaczej polala by sie krew z [...]
[...] bym się bał ze nie zdążę zdjąc. Kiedys coś ciężkiego robiłem w pgaz, filtr chyba miałem przytkany i kumpel zobaczył ze cos nie za dobrze ze mną i mi ściągnął ta maske bo juz ciemno było przed oczami. Nie wiem jak to z tym produktem, ale ja nie mam umiaru do sportu to pewnie nie dla mnie bo bym se nastawił na maksa poszedł ćwiczyć i za chwile by [...]
[...] Loża :-) Film z CKB - widać snatche, cleany i wszystko inne ma być na twardo! Będę twardy! Sam pan Darek - widać sprawność i siłę, i sylewta też konkret! Usłyszeliście takie krótkie urwane "OK?" w 1:20 ?? :-) Ma pojawić się publikacja "Kettle dla fighterów", tylko ciekawe kiedy. Biorę w ciemno! Książka KB pod PoleDance była pierwszą w serii :-)
[...] ćwiczenia. Niedziela to Squat Day będzie. Sobota Klata Day. Piątek to będzie w zależności od kreatywności Kołcza z czwartku. :-D Nie robiłem maksa w przysiadzie i w ciemno obstawiam 150 kg (liczy się dla mnie poprawna forma) Na rozgrzewkowo spróbuję frontów itp. A zatem 3... 2... 1... Zaczynam od 60% 1RM. Przerwy po minucie. Na [...]
Maciek patrząc na Twoją michę chciałbym się spytać pokojowo: jak zapatrujesz się na temat nadpodaży białka ? Bardzo ważny problem :-) I powszechny. Obstawiam w ciemno (nie chce mi się liczyć), że rzadko jadam więcej niż 100g białka dziennie. Tak obstawiam, że około 30 g na posiłek. Tak. nadpodaż białka jest sztucznie napędzana przez przemysł [...]
Maciek patrząc na Twoją michę chciałbym się spytać pokojowo: jak zapatrujesz się na temat nadpodaży białka ? Bardzo ważny problem :-) I powszechny. Obstawiam w ciemno (nie chce mi się liczyć), że rzadko jadam więcej niż 100g białka dziennie. Tak obstawiam, że około 30 g na posiłek. Tak. nadpodaż białka jest sztucznie napędzana przez przemysł [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra z tym pełen energii przesadziłem, napiszę że jest OK jak na redukcje %-) Na treningu się ciemno robi i prąd się wyłącza czasami ale da radę. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-02 20:24:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja liczę na http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/30/Piramida_wieku_ludnosci_%28GUS_2007%29.jpg W 2007 roku miałem 11 lat, jestem urodzony w niżu demograficznym, dużo łatwiej dostać się na dobrą uczelnię :-) 250 punktów będę musiał zdobyć łącznie z historii, ang i matmy rozszerzonych. 90/75/85 biorę w ciemno
[...] 15kg 29 października Dzień NT 30 października aero - rower ok 40minut/przerwa/25minut wracałam do domu tą samą trasą ale w czasie o połowę krótszym..hehe może dlatego że ciemno się zrobiło a jechałam przez las Ważyłam się i jest spowrotem 60,7 Dziś zakupiłam piłkę i zaraz będzie trening z piłką by Obli Zmieniony przez - terco w dniu [...]
Pokrótce , wstecz. Piątego znaczy się w sobotę, pojeździłem na Zwifcie. Wpadło dwie i pół godziny. Nic niezwykłego się nie wydarzyło. https://www.strava.com/activities/2765593618 Szóstego, w niedzielę, pobiegałem. Wpadła dycha po asfalcie. https://www.strava.com/activities/2768637062 Ciemno, zimno. Poniedziałek Dziś rozpocząłem ośmiotygodniowy [...]
[...] zagadkowo brzmiących skrótów, psu na budę się zda. Niewiele z tego rozumiem, jeszcze mniej potrafię to wykorzystać %-) Tymczasem... Pobiegane. Nie wiem czy to był BC czy BNP czy BP. Wiem że było ciemno, wiał silny wiatr i padał deszcz. Odświeżająca godzina w bezpośrednim sąsiedztwie DK16. /SFD/2019/10/8/32919a8721774724aa19516168550fe5.jpg